عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
فراشات ركزوا معي مليح ما في وقت نضيعه خساره على كل يوم بضيع منا هيك واحنا نركض ورا الخرابيط والاشياء الصناعيه والتجاريه والغير مضمونه وخساره على الوقت اللي بضيع واحنا مش عاملين شي وبس بنحكي بدنا ننحف تعالوا نحط ايد بايد ونمشي على طريقه مضمونه ميه بالميه وطبيعيه ومدروسه وما …
أكمل القراءة »17 طريقة سهلة لتقليل السعرات الحرارية
17 طريقة سهلة لتقليل السعرات الحرارية 1- تناولي الشاي الآخضر يؤكد الباحثون السويسريون أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي الآخضر يوميا يحرق حوالي 890 سعرا حراريا زائدا و ذلك بفضل النكهات المعززة لعملية المتثيل الغذائي التي يجتويها هذا الشاي . 2- تخلصي من كيس البطاطا المحمرة اليومي هل تحبين تناول …
أكمل القراءة »ابشركم راحت كرشتي
ابشركم كرشتي راااااااااااااااحت جعلها ماترجع من غير شر اولا كيفكم يابنات وحشتنوني وانا وحشتكم قولوا ماشاء الله ثانيا كل الشكر لاخت كتبت الطريق هنا في هدا المنتدى وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط اختفت كرشتي والله الشاهد الطريقة: بس وعد كل وحدة تدخل ترد والا جعل كرشتها ماتروح كل المواضيع اللي اكتبها …
أكمل القراءة »رجيم تاتة تاتة 1-2-3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طبعا زيكم كلكم نفسى اخس … 💡 😥 ومش بس اخس بس طمااااااعة شوية عايزة اخس بسرعة 😡 👿 😥 وطبعا لما اتبع اى رجيييييييييم قاسى بتكون النتيجة:P:( انى زهقت وقلت لامش حكمل خلاص حشوف حاجة تانية وافضل اتنقل من رجيم التمر واللبن لرجيم …
أكمل القراءة »الحمية الغذائية أحد أسباب الصداع
الصداع أصبح مرض من أمراض العصر ، وتتعدد أسباب وأشكاله ، وهناك ارتباطا واضحا بين الصداع وبين ما يأكله الإنسان وما يشربه من مواد غذائية . ويؤكد الأطباء أن الحمية والسلوك الغذائي لهما صلة مباشرة بحدوث الصداع ، ويعتبر مستوى السكر في الدم من أكثر المشكلات ذات العلاقة بالصداع ، …
أكمل القراءة »…(طريقة عمل الكوكيز للي عملين رجيم)…
السلام عليكم حبوبات اليوم جبت لكم طريقة عمل الكوكيز للي عملين رجيم واتمنى انها تعجبكم… الكوكيز 74 سعرحرارية 3غ من الدهون المقادير: كوبان من الدقيق ملعقة صغيرة من كربونات الصودا ربع ملعقة صغيرة ملح بيضة كوب من السكر البني 3ملاعق ماء رشة فانيليا ربع كوب زيت نصف كوب من الشوكولاتة …
أكمل القراءة »التمارين الرياضية تعالج الاكتئاب
😀 التمارين تحسن صورة اجساد المكتئبين أشارت دراسة بريطانية إلى أن الأطباء ينصحون الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بممارسة التمرينات الرياضية بكثرة، وقال الباحثون أن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لأنها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من خلال تحسين صورة أجسادهم أو تحقيق أهدافهم، كما أنها …
أكمل القراءة »قرأت هذا الموضوع الصحي بمنتدى طبي وحبيت انقله لكم (انشاء الله تستفيدوا ))
حياكم الله اخوااااااااااااااتي الفراشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اات 😀 قرأت هذا الموضوع الصحي بمنتدى طبي وحبيت انقله لكم (انشاء الله تستفيدوا )) ما الذي يتحكم في تشكيل لياقتك البدنية؟ 1 ـ الأجهزة الهوائية: الأجهزة الهوائية في الجسم تتكون من القلب، الرئة والدم. وتحتاج هذه الأجهزة إلى أكسجين لكي تؤدي وظائفها. والطاقة هي قدرة …
أكمل القراءة »مين اللي جربت؟
مرحباااااااااااااااااااااااااااا يا صبايا بنات انا عندي مشكلة كبيره وهي اني بأول ثنوي ووزني 39 وهذا وزني من ثاني متوسط وجربت اكثر من حبوب لفتح الشهيه بس ما نفع وودي اجرب حبوب كبد الحوت بس في احد جربها وهل لها اضرار واكون لكم من الشاكرين ودمتم بود
أكمل القراءة »مين تشاركني في الرجيم السويسري
السلام عليكم هذا رجيم اعطاه لي دكتور أخصائي تغذية وصحة في مصحة خاصة بسويسرا وهو عبارة عن 7 كيلو في 7 ايام واحياناً أكثر وذلك حسب قابلية الجسم طبقته وقد نقص وزني في الأسبوع الأول 8 كيلوو 500 جرام لأن جسمي لم يكن متعود على هيك رجيم …. وتوقفت لمدة …
أكمل القراءة »