عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
..السلام عليكم ورحمة الله يا حلوين …… انا كتييييييييييييييييييييييييييير مدايييييقة ال متى يا بنات بدنا انضل نقول اليوم وبكرااااااااااااااااا والله والله يشهد اني تعبت من قصة النحافة 😆 idea: بدي تشجيع نبدا بكرا رجيم ينزل قريب 7 الى 10 في 20 يوم ومجرب شخصيييا انا عملته بس نحفت 7 كيلو …
أكمل القراءة »تبغي تخسي من 15 الي 20 كيلو في الشهر بدون رجيم يصلح للمرضع والحامل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياقمرات الموضوع مش خيال وبجد وده عن تجربة انا كان ليا صديقة سميييييييييييييينة مرة وزنها فوق 150 كيلو وكانت زهقت من الدايت وكانت ناوية تسوي عملية تدبيس معدة وفعلا سافرت لدكتور لكي تقوم بالاتفاق علي العملية وهي عند الدكتور مساعدة الدكتور قالتلها ان في كورس …
أكمل القراءة »“”””للتصغيـــــــــــــــر الصـــــــــــدر!!!””””
مرحبااااااااابناااااااااااااات بليز ابي شئ يصغر الصدر ويشده(للترهل) وابي حل للتشققااااااااات الصدر ارجو الرد بسرعه للضروره؟!!!!!!وشكرااااا
أكمل القراءة »اي وحده تقرر تنزل من وزنها دخل هنا علشان تنصدم من الشي الي صار معي !!
..اي وحده راح تسوي رجيم راح تنصدم مثلي لان بيمر عليها يوم ماتقدر تنحف جرام واحد لو ماتاكل شي شهر 😎 انا مشكلتي مشكله لي فره تقريبا اكثر من ثلاث شهور قررت انحف بالبدايه خففت على بسيط وبعدين خففت اكثر وبعدها سرت ما اكل الا فطور فقط ونزلت 14 كيلو …
أكمل القراءة »طريقة صنع كريم الزنجبيل بالصور
طريقة صنع كريم الزنجبيل بالصور****************************** كريم الزنجبيل للتنحيفطريقة عمل كريم الزنجبيل للتنحيف اليوم حابه اقدم لكم كريم من صنع يديك ومتوفر بكل بيت لازاله الكرش والارداف وتنحيف الفخذين وينفع للثديين يشدهن ويرفعهن ,, وكذلك يعمل على تفتيح المناطق ويعطي نعومه ,, المكونات : ثلاث ملاعق زنجبيل طازج مبشور ملعقتين خل …
أكمل القراءة »إنحفي 7 كيلو خلال 10 ايام بعد العيد !
لا مشكله من وزنك الزائد في رمضان لا تقلقي على بشرتك او شعرك مع هذا الرجيم اول يومين:بيض مسلوق فقط (السعرات الحرارية للبيض المسلوق) ثاني يومين : اي نوع لحوم مسلوق او مشوي(الخروف لا) (السعرات الحرارية للحوم) ثالث يومين : الخضار فقط (السعرات الحراية http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق…_بعد_العيد.htm اقرئي ايضا ريجيم ينزل 1 …
أكمل القراءة »حاربي السمنة بالتنفس السليم
مشكلة السمنة التي تكاد تخرج عن نظاق السيطرة ليست نتاجا وحيدا لتناول الكثير من السعرات الحرارية والاختيارات الغذائية الخاطئة، لكن هذه المشكلة يمكن أن تكون أيضا بسبب انخفاض احترام الذات، أو الإجهاد المستمر، أو استعمال الغذاء الخاطئ. وفي أحدث محاولة لمحاربة هذه الآفة نصح علماء باتباع تقنية تنفس سليمة بحيث …
أكمل القراءة »هلمووووووووووووا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رمضان كريم وكل عام وانتم بخيييييير حبايبي اكيد مع رمضان تحلو الشوربه والمقالي والاشياء اللي متعودييين عليها برمضان وطبعا الوزن حايزيد قابل للزياده الله يخلف علينا طبعا انتو عارفين بالذات في بداية رمضان الواحد ياكل ومايدري عن نفسه لان يكون صايم طول النهار ولاجاء وقت …
أكمل القراءة »رجــــــــيـــــــم التــــــــفـــــاح والــــزبادي(15ك من هنا لرمضان)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بما انا التجارب الناجحة في الرجيم التفاح والزبادي ايضاوبما ان التفاح متوفر عالطول والزباديوبما انا انا جربتهم من قبل وخسيت عليهم 11ك بأسبوعينقررت ان ابدأ رجيم التفاح والزبادي من غدا8/8/2008 بأذن اللهوهعمله اسبوع واريح يوم ان شاء اللهوهعملة باذن الله على مرحلتين المرحلة الاولى من …
أكمل القراءة »7-9 كيلو باسبوووع ..رجيم صحي ومضمووون من المراكز الصحيه لامراض القلب(من يشترك معاي)
الــــــسلام عليــــــــــــــــــــكمـ :0126: مرحبااا بالصبايا :048: كيفكم ؟؟ :028: وكيف الاجازهـ معكمـ :350: بصراحهـ هذا رجيم من زمااان اقرا عنه بالنت ..ومره اعجبني وحلووو وكل يوووم اقول اليووم :0144:اببدا فيه لكن تعرفووون العجز ومايسوى :0107: فاحبيت اطرحه هنا للى يبغا يشترك معااااي :t7: بس بشرط مانبغى اي مخاالفهـ وكل وحدهـ …
أكمل القراءة »