دايت شوب

صينية البطاطس باللحم بطريقتي للرجيم ( دايت سحوره ) وهذا صورتها كثير طلبوها فنزلت لكم طريقتها انا اسويها بطريقتين امت اني اسلق البطاطس واضيفه له بهارات واخلطه مع بعض لما يصير مثل العجينه وبعدها اوزعه في الصينيه واضيف فوقه طبقة لحم او دجاج محمر مع بصل وطماط واشوي بهارات وملح …

السلام عليكم … واشحالكم خواتي,,عساكن بخير .. شوفو ها جزء الثاني لموضوع( اللي وزنهم 65 يساعدوني) طبعا انا طلبت 5 مشتركات يشاركوني هاي المنافسه… الحمدالله صرنا 6 طبعا تسجيل انتهى..مابا حد يحرجني يقولي انا معاكم حلوووووو… أسامي المشتركات معااااي هم: 1-فراااشة الشارجه…هاي انا خخخ 2-بريييق الالماس…. 3-بسنت86… 4-‏ جووري… 5-روح …

بنات جايبة لكم مجموعة من العصائر اتمنى تعجبكم واكيد دايت عصير الفراولة الفاخر المقادير: – علبة فراولة طازجة – 1 كوب حليب طازج منزوع الدسم – 1 علبة أيس كريم فانيلا ( صغيرة الحجم بسعر 1 درهم ) فيه ايسكريم منزوع الدسم او قليل واذا ملقيتي حطي نص العلبه فقط …

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد و آل محمد الطيبين الطاهرين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. شخباركم اخواتي ؟؟ بصراحه انا شفت هالموضوع والتمارين لبعد الولاده مهمه جداًاًاً حبيت انقلها لكم وان شاء الله الكل يستفيد … تحتاج الأم الوالدة إلى أداء تمارين رياضية بعد الولادة تساعدها على …

يلجأ البعض إلي استخدام نظام الوجبة الواحدة في اليوم وهي طريقة خاطئة لإنقاص الوزن، بل إن ذلك له العديد من المشاكل التي قد تزيد السمنة وينصح المتخصصون ببعض النصائح للحد من زيادة الوزن وخاصة في زيادة الكرش : (1) الحرص على عدم تناول كميات كبيرة من السوائل (ماء، عصير، شاي، …

السلام عليكم يابنات ابي منكم مساعده برجيم مجرب ونتائجه واضحه انا حامل توني داخله الرابع وسمنانه ابي انقص 5 كيلوووو او على الاقل ابي رجيم او نظام تخفيف ابي نصايحكم لاني تعقدت والله اخاف ما اولد الا انا ماادخل مع الباب 😉

:)السلام عليكم ابي اسال عن الخل الابيض ماهي فوائد واظراره هل بفعل يسعد على اتخسيس لاني اموت عليه يعطي لذه في الاكل وزوجي قال انه ينحف صح ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

😆 🙄 صباح الخيرات على الدبوباتممكن سؤال ؟من منكم استخدم كريم الزنجبيل المطور منعند ام فهد اللي على شات بداية واستفاد 😆 idea:على فكرة انا الان استخدم رجيم الكربوهيدرات من3 اسابيع والحمد لله نازلة 5كيلو صحيح بطي لكن ان شاء الله ثابت ماعاد يرجع يالله ردوا بدون تطنيشالوزن السابق90الوزن الحالي …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يسعد لي مساء وصبآآآح الكل ياعسى ربي يمدكم بخير وعآفيه واموركم متساهله اللهم آميين اول شي مو عارفه وش اقول او من وين أبد ولكن في البدايه احب اقول اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبآآآدتك اللهم اجعلني من الشاكرين دائماً وابدآآآآآ فـــا خـيـر كلامي …

يابنت الله يسعدكم ابغى اعرف انواع الميزان الي عنكم امانه يابنت لاتبخلو عليا بس ابغى اعرف ايش نوعه وكم سعره ومن وين جايبنه … الله يجزاكم كل خير