عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مع الفلفل الحار والزبيب رشاقتك في أمان التغذية السليمة هي أفضل الطرق للصحة و الرشاقة والشباب الدائم’ فالغذاء السليم هو أحد أفضل الطرق للحفاظ على صحة الإنسان والتي ترتبط بعوامل أخرى كثيرة كالوراثة، والعمر، والبيئة، وأسلوب الحياة، وطريقة المعيشة، وثقافة الإنسان. والمقصود بالتغذية الصحية هي تناول الأطعمة المفيدة التي توفر …
أكمل القراءة »انا استخدم مكملات غذائية تتوقعوا تمتن..؟؟؟
السلام عليكم كيفك الفراشات حبايبي انا استخدم مكملات غذائية من ارمال اللي هي حبوب بي كومبلكس قوة 150وحبوب بارأمينوبنزويكعشان الشيب ان شاء الله تفيدتتوقعوا انها ممكن تزيد وزني انتظر ردكم ودمتم بود
أكمل القراءة »فيتامين vitrite
الســـــلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات الله يســعدكم أبي فيتامينات ماتسمن شريت دينا ميزان ولانحفت ووزني ثابت مع أني ماشيه على الريجيم واللحين شريت فيتامين vitrite وبحثت في قوقل وفي بعضهم تقول تسمن و بتركها ماراح استخدمها الله يسسعدكم دنيا وآخره اللي مجربه هالفيتامين أو تعرف فيتامين مايأثر على الريجيم …
أكمل القراءة »الارداف وماادراك مالارداف :( بليز ساعدوني بنات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صراحه مدري وش اقول هذي اول مشاركه لي بالمنتدي وان شالله يعجبكم موضوعي مشكلتي هي الاااااااررررررررررررررردددددددددددددددددددددددددا اااااااااااااااااف مرررررررررره تعقدت طفششششششششششششت شي مره يحرج صراحه خاصه انو توني اول جامعه وو زني 60 وطولي 163 مو دبه مره الحمدلله بس يعني مليانه وونحيفه من فوق ملييانه …
أكمل القراءة »افضل حبوب للتخسيس
مرحباا بناات ابي اسأأل وش افضل حبوب للتخسيس سيبوترم سفن سليم سوبر سليم ميزتنق زينيكال ريدوكتيل وابي تجااااااارب
أكمل القراءة »بنت السلطان؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كيف حالكم دبدوبات مين ياحلوات جربت اعشاب بنت السلطان هل لها مضار مين استفادت منها الله يعافيها ويخليها سمبتييييييييييييييييييييييييييك اللي تقولي
أكمل القراءة »بناااات من سوت ريجيم الدكتور فادي اللي فيه زبادي اكتيفيا تدخل الله يرزقها الي تتمناه
بناااات من سوت ريجيم الدكتور فادي اللي فيه زبادي اكتيفيا ..الله يسعدكم أبغى نتايجه معاكم وتجاربكم فيه تكفووووووون الله يرزقكم ردوا عليه لاتسيبوووني
أكمل القراءة »حبوب الرايدكتيل ( الى الدكتورة نوال نريد مشورتك)
السلام عليكم الفاضلة الدكتورة نوال ممكن تفيدنا افادك الله بنوع من الدواء سمعت عنه اسمة الرايدكتيل يقالبانه يؤخذ حبة بعد الفطور فيشعر الشخص ا بالشبع وعدم الشهية للاكل وبذلك يبدا الجسم بحرق السعرات الحرارية ويضعف هل هذا صحيح؟؟؟ وإذا هذا العقار يساعد في النحافة هل يؤثر على مرضى سكر الدم …
أكمل القراءة »للي يبي يشارك معي بكرا حياه الله معاي
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اهلين بنات اخباااركم مع الريجيمات انا لي شهر وقفت الدايت و لعبت لين قلت بس 😆 🙂 ههههه ولكن الحمد الله زاد وزني بس كيلو الى كيلوين فقط 😳 وحابه ابدا من بكرا الاحد اذا فيه بنات بكرا يشاركوني حياهم الله وماراح ابدا لحالي …
أكمل القراءة »نصائح هامة لتنحيف منطقة الحوض و البطن ( صورة )
قبل البدء بالنظام عليك اخذ قياس لمحيط الحوض بالمتر و تسجيل الرقم و التاريخ ينصح. (http://www.s11m11.com/vb/t18726.html) بعمل التمارين والحركات التالية : * لعب رياضة البسكليت و ذلك بالنوم على الأرض و التبديل بالرجلين لمدة خمس دقائق خمس مرات يوميا . * شد الرجلين باستمرار سواء أثناء الوقوف أو أثناء الجلوس …
أكمل القراءة »