دايت شوب

حبيباتي وش رايكم في السكر البني هل انه صحيح مافيه فرق بينه وبين السكر الأبيض ؟؟؟؟؟انا رحت لأخصائية تغذية ونصحتني فيه بس ملعقة شاي وحده فقط وقالت انه أصح للجسم بس المشكلة قابلت وحده وقالت انها سمعت في برنامج التفاح الأخضر إنه مافيه فرق بينه وبين السكر الأبيض بس هذا …

خواتي الفراشات هذا ريجيم من اخصائي تغذيه اعطى اخوي وسواه ونزل 8 كيلو بالشهر بصراحه عجبني وحبيت افيدكم فيه وهو كالآ تي : نظام غذائــــــــــــــي الأفطار:- قبل الفطور ب 15 دقيقة كوبين من الماء الدافئ الفطور من الممكن أن يكون * 2 بيضه مسلوقه بدون صفار+قطعه جبن قريش ونصف خبز …

شوفو حبايبى راح اقولكم تجربتى وانتو قررو كان وزنى 75 وصارت لى ظروف وزاد وزنى 80 وطلع لى كرش واستعنت بالله وسويت رجيم هالرجيم مجربتة قبل ونحفت منة رجيمى كلاتى اولا فى الفطور واحد حبة توست وبرتقالة واحدة ولو بغيت شاهى بدون سكر وفى الغدا شوربة خضار مكونة من حبة …

مساء الخير يااحلى فراشات بنات انا مشكلتى انى نحيفه وجسمى متناسق الحمد لله لكن مشكلتى انو عندى بطن صح مهى كبيره لكن بالنسبه لجسمى تعتبر ظاهره ومابغى اجرب رجيم او شي لانى اصلا نحيفففه والشي التانى ابغى شي يفيد فى شد البشره وعلاج السيليولايت وخصوصا من منطقة الارداف حبيباتى بليييييييييييييز …

إليكِ هذه النصائح : 1 ) اعرفي السبب أولاً مالذي جعلك بهذه الصورة؟ كيف أصبح وزنك هكذا… لابد وأن هناك أسباب، ولابد لك أن تعرف السبب وتتعامل معه، فقد يكون السبب وراثياً، أو مرضياً، أو غذائياً… إن مشكلة الكثير منا أنه يتهم الغذاء أولاً وهذا الاتهام يشوبه شيء من الخطأ، …

₪▓Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_Meizitang❤Fan❤Clubღ❤تجارب❤الفراشاتღ_‗ـ− ¯«Ξ❤Ξ▓₪ صبايا زي ما وعدتكم عندما تصل الواحده منا الى الوزن اللذي لا تعود بعده تعرف نفسها وتكره منظرها وتشعر بالعجز أمام الوزن وأمام الطعام هنا يجب علينا أن نساعدهاميزيتانق وصلووصل لبيوت الكثير من الفراشات الحين وابتدو مشوار الرشاقه والجسم اللي كانو يحلمون فيهميزيتانق غيرلي حياتيhttp://satfrequencies.com/girls/alfrasha19/thread1448283/بعد ما كنت أتفرج …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا الموضوووووع لكل الفراشات الي وزنهم زايد ويبوون يسووون رجيم للتعارف على بعضهم البعض وتجاربهم في الدايت وعشان كل وحده تشجع الثانيه وانا ببدا باذن الله لاني تعبت وابي انزل وزني يا الله نشجع بعض شو الريجيم الي نفع مع كل وحده وكا ن له …

السلام عليكم … مع خبرتي في الحريم يحبون يتنتفخو النحاف ويتقلصو السمان … جبتلكم هذي الوصفة من خلال تصفحي بموقع عشبة الرائع صراحة لاني احب الاعشااااب كثيييير … تقليل الوزن (التخسيس) : إن تناول العسل مع مسحوق القرفة مغلية في كأس من الماء كل صباح يومياً بنصف ساعة قبل الإفطار …

هلا فيكم بنوتات .. كيفكم ياحلوين ان شاء الله بخير ونعمه .. اممم وانا اتصفح في النت عن مواضيع الرشاقه والريجيمات .. طاحت عيني على هالموضوع وقلت لازم انقله للفراشات العسولات عشان نستفيد كلنا منه ونتحمس وكل وحده تشجع الثانيه .. طبعا انتوا شوفوا واحكموا عليها .. بصراحه بالمسلسل كان …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا حلوات انا وزني حاليا 57 طبعا انا مو راضيه عن نفسي لاني شوي قصيره وسمني طلعت في الكرش والاراداف ياليتها بالخدود ابغى نظام حلو سهل يخليني انزل 7 او 8 كيلو بدون ما يطع وجهي شاحب ابغى بس اتخلص من الزوائد مو عارفه …