عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
هلا خواتي حبيت افيدكم بتمارين تغنيكم عن روحة النادي جربوها مره تمام وتشد الجسم صار لي شهر من اتمرن وانشد جسمي وقلت لازم افيد خواتي الفراشات وخصوص اللي ما تقدر تروح النادي ومدة التمارين 56 دقيقه تقريبا ساعه والمدربه هي دافينا غنية عن التعريف وابي منكم الدعاء لي بالذريه YouTube …
أكمل القراءة »طريقة ممتازة لفقدان الوزن بس في خمس ايام
جميلتي .. إذا كنتِ تعانين من زيادة وزنك ، وتبحثين عن طرق سهلة ومفيدة لإنقاص هذا الوزن ، يقدم لكِ خبراء الرجيم طريقة ممتازة وفي نفس الوقت غير ضارة بالصحة ، وهي “رجيم الأيام الخمسة”. اليوم الأول: بيضة مسلوقة مع شريحة توست ، وبعد مرور ساعتين موزة ، وبعد ساعتين …
أكمل القراءة »بأ رآدتيْ آنـآ كـْ [ غصن البآنَ ] ..
السسلآم عليكم / يسعد لي آيآمكم بالخيير المهم قطعت الدآآيت ورجعت 4 كيلو من الي زدتهم والحمدلله ، نزلت 3 كيلو بسبوع , آمانه قولو ماشاء الله المهم بكره بكون أسبوع ثآني لي برجيم كورن فلكس حبيت أسدح موضوع هينآ عشآن أكتب لكم يوميآتي العششآ / كورن فلكسس نفسس نظآم …
أكمل القراءة »إستفسااار عاااجل000إستفسااار عاااجل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخيرااااااات ياأحلى فراشات أنا بصراحه هذي أول مشاركه لي في هذا القسم وأبغاكم تساعدوني كان وزني قبل فتره (75) ➡ ومع التمارين والمشي نزل والحمد لله 😐 بس أبغى أشد مناطق من جسمي مثل(الأرداف والبطن والفخوذ) الحمدلله ماهي مترهله بس أبغى أشدها كمان وأبغى …
أكمل القراءة »مارايكم بهذا او هذا
السلام عليكم صباح الخير والورد والسرور حبيت استشيركم انا اليوم إن شاء الله بروح اشتري جهاز وحابة اسالكم ؟؟؟؟ هل اشتري سير كهربائي او جهازالآوربتراك ؟؟؟؟ وانا عندي منطقة البطن ولارداف والموخرة كبيرة ….. ……ارجو الرد في اسرع وقت …..
أكمل القراءة »بليز ابغى حبوب سيبوترم
الله يعافيكم ياحلوات اتمنى منكم تدلوني على احد يجيب لي حبوب التخسيس سيبوترم انا بجدة ابغاها ضرررروري الله يفرج كربها ويصلح شانها اللي تساعدني
أكمل القراءة »أفضل نصائح لتنحيف الخصر ..
السلام عليكم اعتدت على خصرك المستدير وبطنك المنتفخ بعض الشىء، فى الصيف تبتلعينه بخفة، وفى الشتاء تخفينه تحت الثياب الواسعة، إلا أنك تشعرين فى الوقت نفسه بنوع من الثقل الذى يلازمك مهما فعلت، وهذا يعود حتماً إلى نوعية الطعام الذى تأكلينه، وإلى طريقتك اليومية فى الأكل، فإذا كنت من النوع …
أكمل القراءة »نفسك تعملى عمليه شد بطن ادخلى وشوفى تجربتى
حكايتى مع عمليه شد البطن بعد ولادتى لولدى الاول كبر بطنى شويه وكنت ولداه طبيعى وعملت حميه مع رياضه واصبح الشكل مقبول وحملت تانى وولدت بنتى قيصريه وبدات الكارثه اعمل دايت انزل وبطنى مترهله واخيرا ولدت ولدى الاخير واثناء حملى فيه ىزاد وزنى كتير وكبر بطنى بشكل موطبيعى كانه 4 …
أكمل القراءة »sliming rubgel احد يعرف عنه شيء
امس شفت كريم في السوبر ماركت واشتريته ما ادري اذا احد منكم استخدمه ويقول لي شلون مفعوله وطريقة استخدامه اسمه sliming rubgel وهذي صورته
أكمل القراءة »شفط دهون الساقين
هلا ومرحبا خواتي تعرفون أحد عمل شفط دهون من منطقة العرقوب أو منطقة الساق عمومآ اللي تعرف يا ريت تفيدنا بتجربتها مع كل الشكر مقدمآ وتحياتي للجميع
أكمل القراءة »