دايت شوب

السلام عليكم والرحمه الله وبركاته الوقاية من الانتفاخ.الانتفاخ حالة معوية شائعة يمكن ان يكون سببه أي شيء، تقول باتريسيا رايموند، طبيبة متخصص بالمعدة والأمعاء، ” يمكن أن يكون السبب احتباس الماء في الجسم، خصوصا قبل موعد الدورة – أو عندك غاز فائض بسبب شيء أكلته، أو يمكن أن يكون السبب …

الأطعمة التي تساعد على انقاص وزنك حسب فصيلة دمك .. فصائل الدم و الريجيم فصيلة ( +AB ): في اللحوم / المسموح .. لحم الضأن و الارانب -الكبده و يمكن الاعتماد على الكائنات البحرية كمصدر للبروتين أما الممنوع .. لحم البقر و الدجاج و البط و طبعاًًً الخنزير في الأسماك …

هااااااااااااااااي بناااااااااااااااااااااات كيفكم بنات انا عمري 18 سنه وطولي 165 واول كان وزني الطبيعي 50 واللحين طحت باالاكل صايررر وزني برميل بليزززززززززززز ساعدوني ابي ابدا اشارك بقرروب عشاااان انحففففففف من اللي قروبها توه مابدا عشان اشترك معهم فيه جعل ربي يوفقكم ابي ارجع لوزني الطبيعي 50 😆 🙄 ❗

هاييييييي بنوتات كيفكم؟ نشالله تمام بنات انا و من غير مقدمات وزني كان 68 اوكي قبل شهرين رحت لدكتور تغذيةو عطاني ريجيم اول 10 ايام نزلت 3 كيلو و صرت 65 المشكله عطاني ثلاث اسابيع ثانيه المفروض انقص فيها اكثر بس للاسف نقصت كيلو و نص بعد ثلاث اسابيع نقصت …

السلام عليكم يادبدوبات بندخل شهر سبعه وبعده شهر 8كله مناسبات ونبي حلول للشحوم والزوائد وشد الجسم ومشروبات تخسيس بليز مانبي ريجيمات نبي تخفيف والابتعاد عن الشوكلاته والغازات وكل وحده جربت شي فاده بمده قصيره تخبرنا به وابدأ بتجربتي بديت ريجيم من نص شهرخمسه لمدة اسبوعين مع تخبيص لما اكون عنداهلي …

اخواتي الفراشات العزيزات:) ارجو منكن مساعدتي مشكلتي تتلخص بانني لا استطيع الاستمرار في برنامج الريجيم لاكثر من شهر متواصل لقد اصبت بالملل مع العلم ان نزول وزني بطئ للغاية وزني الان 87 كيلو (بعد ان وصلت لوزن 85 استعدت 2 كغم . 👿 .) وارغب بان ينزل ليصل الى 60 …

الله يرحمك يا ابونا كلنا تغمد الله روح فقيدنا خادم الحرمين الشرفين الملك فهد بن عبد العزيز الله يرحمه برحمته وسكنه فسيح جناته ادعوله بارحمه الله يرحمه برحمته لا حوله ولا قوه الى بالله تعازي للفراشات والمشرفات من بلادنا الثانيه السعوديه عظم الله اجركم

😳 😥 اهلين صبايا كيفكم اكيد تسالو وش جاب البودره بقسمنا 😳 انا نفس الاستغراب مستغربه 😥 وحابه انكم تفيدوني:(انا سمعت ان لها دور كبير في شد الجسم واخفاء السلولايت 💡 هل هذا صحيح لان بصراحه انا امشي علي حميه واخاف تخرب علي الي وصلت له ➡ فياليت الي عندها …

اناشرهة في الطعام مع اني اكولة من شبابي لكن عندما كنت ازداد في الوزن اسيطرعلى نفسي وبقليل من المشي ارجع مثل ماارغب الان وزني120 مع العلم كان قمته 80 انا الن خائقة على ابنتي من الوزن الزائد اليوم بدات بشرب الكمون مع الليمون جدي لي وصفة تساعدني في الامتناع عن …

كيفكم فرشات؟؟ انا حبيت اسال عن افضل نادي صحي في الاحساء ياليت من صاحبات الخبره مايبخلون علي عن المكان ووسعر وكم المده ؟