دايت شوب

السلام عليكم اخواتي بمركز النخبه نقدم لكم البرنامج الشامل لخساره الكيلوات الزائده يشمل التمارين مع المدربه والاجهزة والفحص الطبي وفحص سبب السمنه والنظام الغذائي لمده شهر والمتابعه الاسبوعيه للمقاسات ومتابعه النظام فاهلا وسهلا بكم

سلام يا احلى فراشات ابي ادخل بالموضوع على طول انا طولي 164 تزوجت ووزني 58 وجسمي كان روعه بس بعد الولادة جاتني الصدمة الأليمة زدت خلال الحمل 20 كيلو يعني وزني صار 78 والحين بعد الولاده صار وزني 70 وش افضل ريجيم عشان ارجع لوزني الأول لاني مرة متحطمه من …

ياحلوات ايش فائدة الساونا والجاكوزي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ومشكورين مقدما يا أحلى فراشات……………………

هل كنت تتوقع ان يكون نجمك بهذه المواصفات حقا ام كنت تتخيله اطول تعرفوا على وزن نانسي وميريام وطول تامر حسنيتامر حسني: طول: 175 سنتمتر وزن: 81 كغم نانسي عجرم: طول: 169 سنتمتر وزن:55 كغم هيفاء وهبي:……….. http://helwa.maktoob.com/رشاقة_ولياق…انين_العرب.htm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهشخباركم حبوباتبغيت اسألكم ؟؟ابي نادي رياضي كويس بالدمام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه اول مشاركة لي في المنتدى بعد زواجي , كنت قبل اشارك في ركن العروس وشوفوا اليوم وين اشارك؟!. المهم : تزوجت قبل سنتين وشوي ,كان وزني حينها 64 كيلو بالتمام وطولي 165 يعني كان جسمي حلو وفي جهازي اشتريت ملابس كثير كثير فساتين سهرة …

http://www.up4ksa.com/uploads/31307be441.gif (http://www.up4ksa.com/) ثلاث وعشرون طريقة تنقص وزنك بدون ريجيم ! ثلاث وعشرون طريقة تنقص وزنك بدون ريجيم بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه ثلاث وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك ، واليك التفاصيل: 1- عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات …

بنااات هذا ريجيم البروتين للي فصيله دمهم O موجب هذااا الريجيم من الدكتوره واصفته لي وحبيت تستفيدون معي ************************************************** * الافطااار طوال مده الريجيم ___بيضه مسلووقه وثمره فاكهه او او او ثمرتين فاكهه الغدا 1 لحم مشوي او مسلوق وسلطه خضراء العشا نوع واحد من الفاكهه الغدا2 دجاج مشوي اومسلوق …

السلالالالالالالالالالالالام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات مين سمعت عن هالخلطه للاخت شقاوة وحلاوة هذا الرابط http://satfrequencies.com/girls/alfrasha19/thread1003681/ (http://satfrequencies.com/girls/alfrasha19/thread1003681/) مين منكم تعبت مثلى من كرشتها :059: وش رايكم مين تبغى تبداء معي وتستخدمها وتقولنا النتائج انا ان شالله اليوم بجيب طلباتها لان ماعندي اغلبها وببدا من بكره فيها واللى حابه تبدا معي …

منقول(المعذرة ان كان مكرر) مالسر في رشاقة الفرنسيات؟؟ سؤال طريف كثير مايتم تداوله في مواضيع الرشاقه…. حيث أنهم بلد الشوكولا…والحلويات الدسمه..”السوفليه”..و”الجوفرا” و”السنبون” ولاننسى “الكرواسان”والخبز الفرنسي الشهي المذاق….. لاتسألوني عن المطبخ الفرنسي!! فعلا لايقاوم.. وبالرغم من كل هذا فمعدل مؤشر كتلة الجسم لإحداهن يبلغ24.4وهو مقارب للمعدل الطبيعي والمثالي(25)بل ويقل عنه… بينما …