عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
قد يصعب على المتبعين نظام حمية ورياضة نزول منطقة الجوانب وهى الجانبين , فينزل الوزن ومازال الجانبين موجودين او لم ينزلوا بنفس مستوى نزول نفس الجسم , وكذلك البطن البارزة التى قد تنزل بمعدل اقل من باقى الوزن والحصول على جسم رشيق خالى من العيوب والديفوهات ليس بالصعب و ليس …
أكمل القراءة »بـ12 يوم تنزلين 30 كيلو!!!!!
القصة من اولها اني مهووسة ريجيمات .. اوكي 😆 idea: ابغى انحف بي طريقة بس الارادة تضعف الله يقوينا ويرزقنا الارادة القوية .. المهم اليوم صممت اني امشي على ريجيم الرشاقه .. ومن هوسي بالريجيمات احيانا ما اقراها .. بس مسوية لها مجلد عندي وقلت اليوم ليه ما افضي جهازي …
أكمل القراءة »قروب انا غير في شهر الخير حماس وتحدي
السلام عليكم اليوم انا جيت وكلي حماااس حابين نبتدي انا وتوأم روحي اسومه الرشيقه بيوميات جديده وراح تكون مميزة واهم شئ مافيها ملل 😎 وباذن الله راح تكون تحدي 😆 🙂 وماراح تكون يوميات بس راح تكون مثل مسابقه الفكرة…كل وحده عندها هدف وحابه انها تلبس اصغر من مقاسها والكل …
أكمل القراءة »الرجيم والدورة الشهرية
السلام عليكم يارشيقات ابي منكم افادهعلى الرجيم في وقت الدورةهل هو مضر ام لالأني سمعت ان الرجيم في وقت الدورة مضر وماينفع الي عندها اي فكره عن الموضوع الله يخليه تردللضروره الله يجزاكم خيرالله ينحفكم وان شاءالله توصلون للوزن الطلوب الله يجزاكم خير ردو
أكمل القراءة »زيارتي للدكتور طالب الشمري ورجيمي لرمضان… إللي حابه تتبعه معاي حياها الله
السلام عليكم جميعااااااا;) اشلونكم بنات شخباركم…….مبارك عليكم الشهر مقدماوطبعا كلنا مستانسين بقدوم رمضان ومتشوقين حدنا بس الوناسه راح تكون وناستين لممن يجي العيد وانتو ضعفانين وشحلاتكم والكل يقولكم ماشالله ضعفانه يا فلانه شحلاتج جنج بنت صغيره وطالعه بنيو لوكابذمتكم ماراح تستانسون لمن يقولكم احد هالكلام؟؟؟؟؟؟انا عن نفسي بتكون الارض مو …
أكمل القراءة »ودي انحف بس في منطقة معينة
يابنات ودي بس طريقه اسويها تنحف المنطقه اللي بين الابط وكوع اليد لانها مليانه ساعدوني ارجوكم
أكمل القراءة »رشيقات شهر رمضان بالصور
السلام عليكم مرحبا يارشيقات انا حابه ابدأ بداية جديده في شهر رمضان المبارك وحابه بهالمناسبة اهنئكم واتمنى لكم صيام مقبول ان شاء الله راح اقسم الشهر الفضيل الى اربعة اسابيع وطبعا اسبوع زياده كمان لاني ببدأ قبل اذا الله اراد وعملت لي جدول راح اخليه امام عيني عشان اعرف متى …
أكمل القراءة »افضل جراح لعمليات تحويل المعدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم انشالله بخيبر وشرايكم كل وحده تكتب تجربتها بعمليات السمنة بانواعها وتكتب اسم الدكتور والمستشفى وكم الوزن والطول وقصتها معا العملية وبذالك تعم الفائدة على الجميع وياليت تتفاعلون معي ابي خبرتكم لاني ابي اسويها وخايفه ❗
أكمل القراءة »كل اللي استخدموا منتجات ارمال GNCيدخلون
صبآآآآآح ***مسآآآآآآآء الورد والفل والياسمين بلييييييييييييييييز بنوووووتااااااااااااااااااات مين اللي جربت من ارمال GNC حبوب لسد الشهيه او لحرق الدهون وزي كذا وفااادها يااااليت تقووووووووووول يعني تنصحوووني والا لا مضمون والا لا بلييييز خبروووووووووني الله يووووووفقكم ياااااارب ويحقق امانيكم انا انتظر الردود بليز ::
أكمل القراءة »OoOoبدلــــــــــــة سونــــــــــا للتخسيس والعناية بالبشرهOoOo
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اوفر بدلة السونا فضي واسود مفرق ب60 وجمله ب50 الطلب داخل الموضوع وعن تجررربه روووووووووعه البسها وادهن جسمي كريم مغربي او تونسي واعمل رياضه النتيجه رائعه غيرررر توحيد لون البشره هذي يابننات تجربي الشخصيه لي واخواتي وصحباتهم تحياااتي وهذي صور متفرقه للبدله
أكمل القراءة »