عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
آلسسسسسسلآم عليكم وآلررحمه كيفكم ؟ آخخبآركم ! صصرآحه أنآ شفت موآضيعكم كلكم صرآحه عجبني حمآسسكم وأنآ مآ عمري كنت بهالحمآس آللي آنتوا فيه – مآشآء الله – بسس حبيت منكم خدمه بسسسيطه إذآ ممكن ➡ صرآحه أنآ مآعررف أتبع نظآم وأنححف إلآ أذآ كنت لحآلي ووحده تهتم فيني يعني تشرف …
أكمل القراءة »رياضة الايروبك
كيف الحال يافراشات الشتا جاء وهاك يا اكل الله يعين حبيباتي الي تعرف وين يباع اشرطة الايروبك او موقع على الانترنت خاص برياضة الاايروبك تقول ولها مني جزيل الشكر واذا كانت نحيفة ابدعيلها ربي يسمنها اذا تبي واذا كانت دبة ادعيلها تنحف وتصير غزالة انا سئلت عنها بمحلات اليو مارك …
أكمل القراءة »معلومه خطيره……………@ –
مرحبا بنات شخبا ركم……..؟ انا سمعت عن معلومه خطيره في تخفيف الوزن……………………………………..؟ قالت لي صديقتي في المعهد عن عشبه اسمها (المته) موجوده عند العطار انا قلت لها اني بنزل وزني قبل زواج اختي قالت لي ان بنت عمها وزنها فوق 100متعقده من نفسها مافي رجيم ماسوته سمعت عن المته وجربتها …
أكمل القراءة »بالنسبة لرياضة “النط على الحبل”
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يا احلى فراشات :::: :de43r ان شاء الله الكل بخير :dfr3 حبيت اسأ ل بالنسبة لرياضة النط على الحبل ::: انا عندي كم كيلوا زياده وحابه اتخلص منهم….. المهم سؤالي اذا انا ودي اسوي على الحبل …… كم ااسوي في اليوم … هل …
أكمل القراءة »تجربة قريبتي 9 كيلو في 3 اسابيع بس والله……..ادخلو وكملو قراءة الموضوع
سلااااااااام يافراشات ياحلوين……..أول شيئ بقول لكم تجربة قريبتي ما شاء الله نزلت 9 كيلو في 3 اسابيع بس حمستنييي كانت تسوي رجيم التمر واللبن……… دخلت قسمكم هذا لاني نويت نيه حسنه اني اسوي رجيم……….وانا احبط بسرعه……….طلبتكم ياخبيرات الي دايمن تسوون…………انا حاليا اخفف اكل قدر المستطاع يعني افطر 3 تمرات متلا …
أكمل القراءة »يوميآتي مع الدايت بالتفاصيل
السلام عليكم كيف الحال اخباركم صبآيآ .. انا حبيتكم هـــآلقد و حبيت تكون لي صفحتي الخاصه عشان اكتب لكم يومياتي .. ادعو لي بالتوفيق 😀
أكمل القراءة »ال بي جي (((((((LBG))))))))
هلا بالفرشات الحلوات……. اش اخباركم؟؟؟ انا الحقيقة ابي اسألكم عن الال بي جي(جهاز يستخدم في حرق السولوليت) اللي عندها اي معلومة تكفى ترد علي………. هل هو مفيد ولا مضر اي خبر عن هالجهاز ……….. 😡
أكمل القراءة »قروب ××× المجاهدااااااات ضد السمنة ×××….فاااالنا الرشاقة إن شاءالله
جمعة مباركة يا رشيقات المستقبل يومياتي لامس الخميس فطرت نصف كوب عصير برتقال و قطعة خبز صغيرة و جبنة لايت الغذاء اكلت صدر دجاج مسلوق و القليل من الفخذ + سلطة بدون زيت + ملعقة بطاطا مسلوقة مع نقطة زيت (تخبيصة من اكل بنتي) العشاء شوربة خضار + قطعة خبز …
أكمل القراءة »جدة جدة جدة ضروري يابنات جدة بليزززز
مرحبا فراشات انا وزني مررره يفشل ومقهوووورة من جسمي ❗ كم سنه اسوي ريجيم ورياضه واحرم نفسي من الأكل لكن مافيه فايده تعبت من الرياضه مابقي جهاز الا وجبته ولسى الوزن زي ماهو 😆 وقررت اسوي ريجيم عند اخصائية أو أخصائي تغذيه مشهور ولكم تجارب ناجحه معاهم وين تنصحوني باللألماني …
أكمل القراءة »الجالكسي ؟؟؟؟؟؟
سلاام يابنوتات 😥 😈 😉 انا اليوم في الصبح اكلت 4 حبات جالكسي جواهر 💡 تتوقعون كم غرام وكم سعرة حرارية في الحبة الصغيرة وياليت اللي عندها علبة جواهر جالكسي الصغيرة تقل لي كم غرام 😆 🙂 جزييييييييييتم خيرا يااااااااااااااارب انحف 😎
أكمل القراءة »