عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
أفادت دراسة حديثة بأن قلة النوم تؤدى إلى السمنة عند الأطفال والبالغين على حد سواء. وقد أجريت الدراسة على أكثر من 28 ألف طفل و15 ألف بالغ، وتبين أنه كلما كانت فترة النوم قصيرة كلما ازداد احتمال أن يصبح الشخص بديناً. وأكدت الدراسة أن الذين لا ينالون قسطاً كافياً من …
أكمل القراءة »نحَفت من 89 الى 57 كيلو تخيلوااا >> ماشاء الله تبارك الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..عجبني هالموضوع مره وقلت افيدكم وياي .. ماشاء الله تبارك الله ,, لا اله الا الله بنات هذى وحدة اعرفها ماشاء الله تبارك اللة عليها عندها قوة عزيمة اللة يوفقها .. الزبدة كل ماشوفها القاها نحفت اكثر واكثر انا كل من يشوفنى يقول نحفتى وبعد …
أكمل القراءة »مين جربت حبوب magrim diet اللبنانية ,,,,,,,, اللي تعرف تجارب بنات لا تبخل
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته بنات مين جربت حبوب magrim diet اللبنانية او تعرف حد جربها في كتير ناس مدحوها و ناوية اجربها ان شاء الله بس ياريت نشوف تجارب البناتانا عزيمتي بالارض و جاني اكتئاب من حالة جسمي بدي اخس 14 كيلو عن وزني الحالي بنات …
أكمل القراءة »الوزن120والطول160 والرجيم التمر واللبن والاناناس
هلا بكم انا عزمت اني انحف 💡 والله مليييييييييييت من هالشحم المتراكم وخاصه اردافي بعمل كل اسبوع رجيم مرة اللبن والتمر ومرة الاناناس واجازة اخر كل اسبوع يوم الجمعه وراح اكتب كل اللي يصير معي وان شاء الله اوصل لو 75 انقص 45 كيلو 😥 😡 خلال سنه والله يتمم …
أكمل القراءة »جهـــــــــاز الستيبر
مســــــــــاء الخيــــــــــــــر لووو سمحتـــــــــــوو يــــــــابنــــــات اللي تعــــــــــر ف جهاز الستيبر فالرياض وين احصله
أكمل القراءة »رجيم رهيييييييييب الارداف و الاوراك من الدكتور مصطفى ساري
اليك الخطة كاملة لرجيم الدكتور ساري مصطفي للتخلص من الارداف و الاوراك في 6 اسابيع. الاسبوع الأول : الإفطار: بيضة مسلوقة أو كوب زبادي + شريحة ت وست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 2 قرص ردة بين الإفطار والغداء: حبه واحده من الفاكهه ( موزة او تفاح …
أكمل القراءة »كوني جميلة بكل مافي الكلمة من معنى ( شعر يجنن . بشرة نضره . جسم واااو . سعادة نفسيه )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مين منا ماتبي تكون كاملة والكامل الله مين ماتبي تكون رشيقه وجسمها منحوت مين ماتبي تكون بشرتها ناعمة وصافيه مين ماتبي شعرها كثيف وطويل وحلو لاتقولون مستحيل لانه كله ممكن يصير بس يبليه 3 قواعد أساسية :1- أنك تكونين تبين هذا الشي من كل قلبك2- …
أكمل القراءة »استشارة صغيرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا اود شراء ميزان اليكتروني من خبرتكم في هذا المجال ابغى شركة حلوة ويعمر معاك ويكون سعره معقول ما يتجاوز 400 ريال وجزاكم الله خيرا
أكمل القراءة »رجيم الكورن فليكس… مع خوشبو رونو انتي الانحف !!
هلاوغلا يا بنات رجعت لكم بعد غيبه طويله .. السلاااام عليكم ورحمه الله وبركااااااااااااااته اليوم جايبه لكم احلى رجيم وسريع في نفس الوقت رجييييييييييييييييم الكورن فليكس: كورن فليكس+حليب قليل الدسم+تفاح الفطور الغداء العشاء كلها نفس الشي مسموح بتناول من ثلاث الى ست وجبات كورن فليكس في اليوم الواحد تتوزع طبعا …
أكمل القراءة »وش معنى (( كالوري ))
كلمه كالوري من اصل لاتيني (كالور) تعني حرارة والكالوري هي كميه الحرارة الضروريه لرفع درجه حرارة غرام واحد من الماء بمقدار درجه واحده . أن غراما واحد من زيت الزيتون مثلا يستطيع رفع حراره غرام واحد من الماء بمقدار تسع درجات وبالتالي فان غرام الزيت الواحد هذا يعطي عندما يمتصه …
أكمل القراءة »