دايت شوب

يوميات قروب يدا بيد نحو وزن مثالي الجزء الخامس سعادتنا برشاقتنا نظام التخفيف مع سحوره لليوميات المصورهـ بنا على طلب كثير من العضوات على عودة القروب الذي يضم مختلف الاوزان ..حبيت افتتح الموضووع وان شاء الله يكون فاتحت خير للجميع بإذن الله …وبراحتكم اللي تبقي تنضم مع فئات وزنها موجوده …

شوربة العدس هذه الشوربه تحتوي على العناصر الغذائيه الموجودة في العدس. ويمكن ان تشربي منها فقط خلال اليوم فتنقص الجسم نصف كيلوا بيوم واحد اي ثلاثة وجبات ولا تاكلي غيرها ولا تنسي شرب الماء الساخن مع عصير الليمون الذي يخرج الدهن والسوائل من الجسم وطبعا شرب الماء بكثرة ارجوا ان …

أفادت دراسة حديثة بأن “العطور” تزيد من كفاءة العمال الذين يحتاجون إلى درجة عالية من التركيز لفترة طويلة. وأضاف باحثون في جامعة الينوي الأمريكية أن الروائح الطيبة كالنعناع والموز والتفاح الأخضر والفانيليا قد تساعد الأشخاص المصابين بالبدانة على التخلص من الكيلوجرامات الأضافية التي تؤذي صحتهم. ووجد الباحثون بعد تقييم تأثير …

السلام كيفكم بنات انا ابي كرشتي تروح جسمي كويس لكن الكرشة آآآآآآآآآآآآه ابي اشياء موضعية ماابي حبوب ولا رياضة عندي الالام اسفل ظهر لما اعمل الرياضة ولا اعشاب ممنوعة انا من هالاشياء واللي جربت خل التفاح موضعي لاحظت نتائج انا سمعت الخل يشد ماينحف كيف الحين اخاف اجربه ومااستفيد بانتظاركم …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنوتات؟ أنا سمعت عن شي خطيررررررررررررررررررررررررررر في التنحيف بينحف بينحف بينحف وأبغى أشتريه بس مترددة وفي بنات هنا في المنتدى اشتروه واللي أبي أعرفه أو أستفسر منهم هل فعلا خسسهم من 10 الى15 كيلو ام مجرد دعايه وإعلان الشي تلاقوه في هذا الرابط وقبل …

بنات انا عندي مشكله او غباء مدري وش هو مدري وش اسميهاا لاحد يضحك علي انا عمري 25 ولحد الحين ما اعرف وش السنتيان الي يناسب صدري !! ادري بتقولون هذا غباء بس تكفون وش افضل نوع سنتياان يشد الصدر لانهم قالو لي الي فيه نص دائره حديد تحت يرهل …

صباااااااااااااااااح:( الخيريا احلا نواااااااااااااااااعمبالله ابي منكم مساعده بسيطهمين فيكم الي تعرف او الي عندها فكره عن حبوب التخسيس و اسمها (فيفا اناناس)بالله تفيدنيلأني قبل فتره شفت لها دعايه على قناة الجرس وجايبين مقابله مع بنت كانت تستخدم الحبوبقبل شهر ونزلت من وزنها خلال شهر 18كيلوولله اني خقيت 😆 وماصدقت واتصلت …

قد لا يبدو إحراق 50 سعر حراري أمرا هاما جدا. ولكن لماذا تكدسين 50 سعر بينما يمكنك إحراقها بالقيام بأحد الأمور التافهة في المنزل. وعلى العموم 50 سعر من هنا و50 سعر من هناك قد تصبح بسهولة في نهاية الأسبوع 3.500 سعر حراري. فما رأيك في هذه المفاجأة.ترتّيب أثاث غرفة …

شلونكم بنااااات صراحه انا جبت لكم سلطة الروب( الزبادي) غير شكل … اخترعتها من عندي !!! وكانت النتيجة فتااااااكه وماتوقعتها جذي …….. وللعلم مجربتها انا …توكلي على الله واكتبي !! روب قليل الدسم ………. ( معروف وشائع ان الروب قليل الدسم مذيب للدهون البطن بالعربي يعني الكرش) بذرة الكتان (بدون …

مرحبا بنات … صراحة انا وحدة مليت من السمنة وتعبت من الريجيمات اللي مالها فايدة غير مؤقتة…..واكيد كلكم مثلي…وانا قريت كثير عن جلسات LPG وكثير ناس نحفوا وشدو اجسامهم منها… ولمعلوماتكم الفنانة اليسا وهيفاء وهبهي مانحفهم غير هالجلسات… لان قبل كم سنة سالو اليسا عن سمنتها واش الريجيم اللي عملته …