دايت شوب

هلا بنات جبت لكم معاي هالمدربه هيفاء حداد وططبعا تعرفونها 1 2 3 4 5 ابداؤ مع هيفا التمارين وكل وحده من تدخل موضوعي تدعي لي بالذريه الصالحه اتركمم مع الرابطYouTube – ‫ط³ط¹ط¯ ط­ظ…ط¯ط§ظ† ظ…ظ…ط«ظ„ – ظ‡ظٹظپط§ ط§ظ„ط§ظ†‬‎

الس’ــلآم عليكم ورحمة الله وبركـآته بسس’ــألكــم عن بذور الرجله ع’ــن فوآئدهآ و مـن جربها وكيـف كـآنت النتيج’ــه

ابي جهاز اوربيتراك يكون استعمال نظيف وسعره معقول واهم شي يكون في الرياض

السلام عليكم كيف الصبايا الحلووين وكيفكم مع الريجيمات واللخبطه وحووسة الصيفيه بالنسبه لي مافيش صفيه امتيااز اهم شي ساويت ريجيمات كثير وريااضه وخففت و و و ومع الاسف ارجع مثل ماكنت بتقولو نكلف ع بعض وكل وحده تدفع للفرق الفايز لا لو فكرنا فيها الفرق الخاسره كل بنت ماراح تدفع …

هلا بدبدوبات هالقسم 😆 🙂 والله ينحفنا أجمعين ياحي ياقيوم اللهم انك قلت وقولك الحق أدعوني أستجب لكم يارحمان الرحيمولاننسى رشيقاتنا الغاليات 😆 hy: الله يسلمكم رحت قبل كم يوك ليو مارك اودي جهازي السير الله لايعافي الظالممخترب 😆 hy: المهم وهوجالس يجربه جلست أدور بمنتجاتها وكريمانهم ومكايجهم 😈 ايش …

مساء الخير على الجميع كيفكم ؟إنشاء الله بصحه وررشاقه دائما بنات اللي جربوا ريجيم النقاط ااتمنى منكم تجاوبون علي وعلى كل بنت ناويه تجربه وتستفيد منه وتاخذون اجرنا إنشاءالله انا للاسف من كثر السمنه احس رجولي قامت تعورني وانا ورايه جامعه وبلاوي يعني ماني فاضيه ابد ونتيجة الياس وطبيعة حياتي …

احلا سلام:090: للبنات السمينات وقت العب راح:067: الي مالحقت ع التسجيل تلحق مسابقه بينا وبين الفريق الاحمر والازرق ونشوف مين الفايز اهم شي تسجلين قبل شهر 3 عشان نبداء صح اوكي حبيباتي مميزاتنا التشجيع الاهتمام والمثابره لهزم الشحم :14_6_18[1:14wq1:14_fds:14_6_ss1 الشروط :026: 1. ان يكون الهدف اكثر من 10 كيلو 2. …

سلام صبايا كيف همتكم في الرجيم انشالله تنحفو وانحف معاكم واوصل 50 ياااااااااااااااااااااااااارب:D تعبت المهم امس رحت لدكتور عشان اسال عن عملية الشفط وشرحلي هيا وقال انها بسيطه وماتسبب ترهلات للي اسنانهم صغير من 17 سنه وانتي طالعه للعشرينات اما بعد الاربيعين يسبب ترهل المهم قسملي جسمي اجزاء تخيلو كل …

استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم واخيراااااااااااااا طلعت على الميزان اليوم ووزني صااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار 65 واخيراااااااااااااااااااااااااااااااااا باركووووووووووووووووووووووووولي معليش بنات انا ما اقدر ارد على استفساراتكم على الخاص لان مشاركاتي ما تسمح لذلك انا ارد عليها على العام الان …….الاخصائية اللي اتعامل معاها رووووووووووووووووووووعة والله اني شفت بنات نزلوا رغم اني …

هلاااااااااااااااا والله وغلااااااااااااااااا <<<<<<<< بتدخل في الموضوع على طوووووووووووول انا ابي انحف … لكن المشكلة اذا نحفت … وجهي يصغر … وهذا الشيء انا ما بيه …. ابغى يكون مليان … وجسمي خياااااال … وياليت تساعدوني 🙂 (( اعذروني على كتابة الموضوع بهذا الشكل )) لأني من جد تعبانــــــــــــــه …. …