عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة اللة ,,,,,, أخباركم يافراشات … حبيت أسأل مين جربت جل بيرفورمانس للتخسيس ؟؟؟؟أو اللي سامعه عنه ترد علي هل له أضرار ؟؟ 😆 🙄
أكمل القراءة »مين جربت رجيم الدكتور فادي ؟؟
السلام عليكم كيفكم بنات أحب أستفسر منكم إلي جربت رجيم الدكتور فادي إلي هوا ماعرف إن الرجيم متكرر هنا بالفراشه بس أحب أستفسر عنه لأني أبي أخس أكثر قبل زواجي .. التعليمات في هذا الريجيم:- – الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد …
أكمل القراءة »تمارين تخفيف (الكرش أو البطن) بالصور وبعض النصائح
تمارين تخفيف (الكرش أو البطن) بالصور وبعض النصائح إتبعوا هذي الخطوات وإن شاء الله ستكون هناك نتيجة طيبة ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..ا ا2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا ا3- الإقلال من أكل العيش …
أكمل القراءة »انا في ورطة –
كان وزني بعد الولادة 65 وبعدها بفترة زدت 2 كيلو مع اني ارضع طفلي طبيعي ياترى ما السبب لذوات الخبرة انجدوني والمصيبة اذا استمر جسمي بالزيادة ما من حل لهذه المشكلة ارجو مساعدتي مع ان عمر طفلي اصبح ثلاثة شهور :042::059:
أكمل القراءة »رجــيم روووعــه 4 _5 كيـلو بالاسبوع +استفسـآآآر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صبـآحكم //مســآئكم وررد~ ندخل بموضووعنــآآ انــآآ اليووم وانــآآ أحووس بالمنتديات ادوور على رجيم خفيف وسهل طحت على رجيييم حيل حلوو 7777 و هنا الموضوع المنقول: ——————————————————— جايبتلكم اليوم رجيم رائع .. حبيباتي تعرفون إن شوربة ماجي بكل أنواعها تقدرين تسووين عليها نظام غذائي و رجيم …
أكمل القراءة »حلااو ينحف..
الســـــلام عليكــم …{ كــيفكــم ياارشيــقات … حبيت اسالـكم عن حلاو لرجيم يقولون ينحف يوكل بعد الوجبات بس الي جابته مارضت تعلم من وين … طعمه فيه فلفل اسود وزنجبيل وهو حاار بس لذيذ اليتعرف من وين يشراا تقولنا ….. ربي يسعدكــم ..😀
أكمل القراءة »مين يبدأ معايا نأخذ أقراص الشاى الأخضر
اليوم بدأت فى تناول أقراص خلاصة الشاى الأخضر فقط قرصين قبل الفطار بنصف ساعة تقلل الشهية وتحرق دهون الجسم تماما وبالتحديد الخصر. كما ان له فوائد فى الوقاية من السرطان ويفيد فى تقوية مناعة الجسم . المهم أنه يفيد مع تخفيف الأكل فهل أجد من تشاركنى التجربة؟ انتظر ردودكم وأسألتكم …
أكمل القراءة »##نصائح لضبط هرمونات الجسم تساعدعلي أنقاص وزنك##
هذا الموضوع استفدت منه كثير وان شاء الله تعم الفائده للجميع أصبح من المؤكد اليوم أن الاضطرابات الهرمونية لدى النساء أثناء الدورة الشهرية أو عند اقتراب أو حلول سن اليأس أو بسبب الإجهاد النفسي أو لأسباب وراثية، تجعل كثيراً من السيدات عرضة لالتهام الطعام، كما تقلل من سرعة حرق السعرات …
أكمل القراءة »رجيم الكيوي والاناناس ….مفعوله مثل السحر على الجسم…..
السلام عليكم ورحمة الله هلا بنات الصراحه اليوم يايبه لكم رجيم روعهوللامانه هذا الرجيم منقول من منتدي ثانــــــي ومشالله البنات إلي اتبعو هذا النظام وايد انحفو تقريبا بالاسبوعين من 7-9 كيلو بنات هذا الرجيم يعتمد على خلطة عصير الاناناس مع 2 كيوي وبالخلاط الفطور :عصير اناناس مع 2 كيوي وبالخلاط …
أكمل القراءة »ارتاحو من السمنه…..للابد…عندي سلاح فتاك….وانا مجربته بنفسي…..ادخلو وشوفوا….
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته….. حلواتي الفراشات الرشيقات….!!!!!!!!!!!!! مع اني متأكده ولا وحده فيكم رشيقه……..الا اللي داخله بس لقافه ….. بس تدرون ليش اقول رشيقات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لانه انشاله اللي بتسمع كلامي ونصيحتي رح توصل للوزن اللي هي تبيه من دون تعب ومن دون عوار راس ومن دون ماتحرم نفسها من …
أكمل القراءة »