عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فتره طويله اسمع عن قاطع الشهيه من منتجات زين الاتات واتصلت على فرع الرياض وقتها (قبل سنه تقريبا) قالوا لسى ماوصل عندنا بالسعوديه المهم اليوم على قناه مدري وش اسمها شفت وحده مستخدمته نازله 23 كيلو وزنها فوووق الميه يمكن 150 والله ناسيه لكن …
أكمل القراءة »الرجيم …………. وأنواعه –
الرجيم الكيمائي 1 رجيم كيميائي ينقص الوزن حوالي 8 كيلو جرام شهريا يتميز هذا النظام باحتوائه على قدر من الكربوهيدرات وافتقاره إلى النشويات والدهون، وما يؤخذ عليه هو قلة السكريات به، ويتميز هذا النظام باحتوائه على قدر كبير من البروتينات الحيوانية مما يجعله غير مفضل للبدناء فوق الأربعين عاماً. وهذا …
أكمل القراءة »معدل حرق السعرات الحرارية في كل رياضة
معدل حرق السعرات الحرارية في كل رياضة ساعه من المشي المتوسط يحرق 280 سعر حرارى ساعه سباحه يحرق 300 سعر حراري ساعه تمارين يحرق 350 سعر حراري ساعه اعمال المنزل يحرق من 501 الى 200 سعر حراري نصف ساعه علي الدراجه الثابته يحرق 245 سعر حراري نصف ساعهمشي علي السير …
أكمل القراءة »مجموعة أمانا كير للتنحبف
السلام عليكمشخباركم بنات،، انا غبت عن المنتدى بسبب ظروف النت والعمل عنديبس اشتقت الكم من جدالله يعطيكم العافيةبس أتمنى أي وحدة استخدمت منتج من مجموعة التنحبف للأمانا كير تخبرني عن تجربتها؟؟؟أتمنى الرد
أكمل القراءة »بجد والله اتخنقت ومحتاجه حل محتاااااااااااجه حل حقيقي بقه؟؟
السلام عليكم اخواتي انا تعبت وحااااااااالتي بقت زفت اولا انا من النوع اللي احب الاكل الحمد لله انا مش تخينه او ممتلئه اوووووووى لكم انا اعتبر فوق المتوسط بقليل والعيب اللي في اردافي هي اللي ممتلئه خااااااالص ومسببالي مشاكل فالبس وتعبت من كتر التمارين ومن الالف نوع للريجيم من فضلكمممممممممممممممممممممممممممممم …
أكمل القراءة »سؤال الى من استخدمت الفيتوشيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يااخوات حبيت اسال من استخدمت الفيتوشيب انها تقولي هل تعبت منه اولا انا بصراحه اليوم اول يوم لي ومااتبعت الطريقه بدقه انا لما صحيت لصلاة الفجر اخذت الحبتين ورديت نمت وصحيت الساعه 8 وانا احس بتعب في جسمي .. فماادري من طريقتي هل …
أكمل القراءة »ملتقى الربحاويات
بسم الله الرحمن الرحيم بنات الرابح الاكبر الكرامنرجو التجمع هنا كاعادتنا نتكلم ونقترح ونكمل حتى اللى عايز يكمل دايت ويتناقش فيه ربنا معاكم وبالتوفيق
أكمل القراءة »كرشتي آختفت < تجربتي
، السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بقولك ع الحكايه منذو البدايه كان يما كآن فيه بنت بفتره المراهقه صآآرت دبدوبه شوي ما شاء الله تعرفون التغيرات اللي تصير < تدافع عنها 😆 🙂 و فجأه ف احد الايام انتبهت لنفسها 💡 و ان جسمها خرب و كرشتها قدامها …
أكمل القراءة »ابي الطريقه المثلى لتصغير الصدر
السلام عليكم اخواتي العزيزات: بغيت منكم طريقه لتصغير الصدر بطريقه طبيعيه ومضمونه oxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxooxoxox ويعطيكم ألف عافيه…..:D
أكمل القراءة »سلطة حررررررررررررررررق الدهون!! –
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته اشلونكم يا فراشات اليوم جبت لكم سلطة حرق الدهون من كم يوم قريت هالوصفة على النت بس مو متذكرة وين بالضبط و هي تشبه سلطة الكولسلو بس بدون مايونيز السلطة : * ملفوف أبيض * جزر مبشور * ليمون * ملعقة خل التفاح …
أكمل القراءة »