عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله اوقاتكم :: مبروك للج‘ـميع افتتآح القروب وآشكر كل من آنظم الينآ سوآء بالتشجيع او التسجيل ومآزلن‘ـآ لللآن نرغب بالانظمام ونرحب بالج‘ـميع :: حبيبآتي الفرآشآت عضوآت قروبBeautiful women :: آتمنى من الجميع الهمه لايمنع ان لم تتمكنو من كتابة يومياتكم بشكل يومي ولكن الالتزام …
أكمل القراءة »مين تبدا رجيم سبعة في سبعة بكرة معايا
هاي فراشات مين تبدا معايا رجيم سبعة في سبعة :047: والله هو رهيب ومن جد ينزل من خمسة لسبعة في الاسبوع انا جربتة ممتاز وموجود عندنا في المنتدى بلتفصيل الممل:046: المهم ابغى حماس معايا يبنات مين تبغى نبدا مبكرة وناخد شهر ربيع تاني كلة لاخرة طبعا نعمل سبعة في سبعة …
أكمل القراءة »جهاز LPG لشد الجسم وينحف كمان يابنات الكل يدخل ويستفيد
بسم الله الرحمن الرحيم بنات انا قصتي وزني كان كبير والحمدلله مع العزيمه والاصرار والفضل لله سبحانه وتعالى نحفت وصار وزني الحين 65 الحمدلله بس المشكلهه في الترهلات في جسمي بشكل مره مو حلو وتعبت واتضياق منها مره فقالولي جربي LPG وانا متردده المشكله خايفه مااحصل على نتيجة وحتى لو …
أكمل القراءة »للغاليه اختى دنيتي غير مع التحيه
السلام عليكم اختي دنيتي غير ولا يهونون الباقيات خخخخخخخخخخ سبق ونزلتي موضوع عن يومياتك بتكسير الدهون بالليزر اول شي الله ينحفك ومتعك بالصحه والعافيه بس بسالك سؤالين انتى تكسرين بالليزر اللي هي ابرة رفيعه بتخدير موضعي وبنهايتها ليزر يذوب الخلايا الدهنيه ولا انتى تكسرين الدهون بالموجات الصوتيه اللي عبارة عن …
أكمل القراءة »لحقوا يابنات احلى ريجيم 5كيلو في الاسبوع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :h45r4 عزيزاتي الفراشات حبيت اقولكم على ريجيم تحفة يهبل موووووووووووووووووووطبيعي :gfdee44 ينزل 5كيلو في الاسبوع هو ربط الاسنان احلى شي حلو ورخيص ومايحتاج رياضة بس يحتاج قوة ارادة التفاصيل اول شي طبعا تروحين لدكتور الاسنان وتعملين فحص وتشوفين اذا عندك تسوسات علشان تنظفينها علشان محاتقدري …
أكمل القراءة »ياليت اللي تعرف عن هالتمارين تفيدني..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. كيفكم بنات وش اخبارك .. انا اسوي تمارين اسمها الإيروبيكس يعني عندي سي دي لهالتمارين وانا اسوي وراهم لمدة ساعه يوميا.. وما ادري صراحه هي زينه والا لا وش اهميتها يعني هي ليه .. لأنهم يتكلمون انجليزي وانا ما ادبر في الانجليزي شي.. طيب عادي …
أكمل القراءة »يوميات رجيم النقاط
هلا بنات شلونكم ؟ أنا لي فترة ثابت وزني ومتضايقة لإني أتحرك وماشية على الدايت بس بصبر نفسي وبحاول أكمل مشواري مع الدايت بدون لا أطفش لإني أعرف أن طفشت أكلت الأخضر واليابس 😀 والصراحة الواحد يتعب في الكيلو فما بالكم وأنا منزلة وزني خلال هالسنتين من 75 لغاية 54 …
أكمل القراءة »رجيم د.رنده في رياض الهجن لانقاص 15كيلو في ظرف ثلاثة اشهر كما وعدتكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اليوم حبيت انزل لكم برنامجي لانقاص اكثر من 15 كيلو في ظرف شهرين ونص الى ثلاثه اشهر وما ابي منكم غير دعواتكم لاخي بالرحمه سواء كان برد منكم او بظهر الغيب بسم الله الرحمن الرحيم….. **نـــــــصائـــح عـــــامة… 1-ينصح با الإكثار من شرب السوائل الخالية …
أكمل القراءة »رجيم الحلوين
بسم الله الرحمن الرحيم شلونكم بنات حلوين طيبين بنحبكم عندي لكم رجيم حلو وسهل بالمره خسيت من الكثير من الكيلوه جرمات واكثر صدقاتي خذوه مني وعجبهم الفطور ملعقتين جبن قريش او جبن الرشاقة خيار+طماطم عصير برتقال او 2 توست اسمر +بيضه مسلوقه + سلطه خضراء +عصير برتقال طازج الغداء دجاج …
أكمل القراءة »محشي الملفوف للرجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابنات الله يحرم وجهه عن النار اللي تجوبني ((اسمعوا قصتي انا من عشاق محشي الملفوف احبه موت لكن نفسي اكله بطريقة الدايت فكرت وفكرتقلت في نفسي ابشري مايحلها اللى الفراشات الله يفرج همكن ردوا علي واللى ابكي
أكمل القراءة »