عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم كيفكم من العنوان اللي وزنها مثلي 64 أو 65 وتحت فقط وتبي تطلق الستين تدخل وتشجعني وأشجعها 😉 المفروض نستحي على وجيهنا تقريبا 5 كيلو ومانقدر عليها 😆 🙄 أنا بصراحة ودي أمشي على نظام الدكتورة رندة برياض الهجن ادخلي عليه بقوقل وبيطلع لك كل اسبوع اختاري برنامج …
أكمل القراءة »30كيلو في 9 اسابيع رجيم الكربوهيدرات
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته لإنقاص 30 كيلو من الوزن ملاحظات هامة قبل البدء بالريجيم: عدم ممارسة الرياضة قبل نزول 10 كيلو من الوزن. يمكن إلغاء أي شيء من الريجيم دون أي تعويض. يمكن أكل الخضروات في أي وقت وبأي كمية ما عدا (الجزر) يستعمل الملح بكميات …
أكمل القراءة »مسابقة (1 – 2 – 3 ) جايين وبأحلى رشاقة ” _”
{…مدخل…. أبي أسوي رجيم والخطة بعقلي رنانه عطوني فكرة فيها أطفي نيران شعلانه الشحم زايد والكرش للأكل يفرز ألحانه تعب حالي وما من بطن يخفي أطماعه أبي ألبس الجينزات والثقة في نفسي مرتاحه أبي أدخل الأسواق وألقى حق جسمي مقاسه إشلون أقاوم الرز؟ واللحم تغري نسماته؟ الطعم من بعد أمتار …
أكمل القراءة »حبوب للتخسيس روعه وطبعيه جدااا
مرحبااااا بنات حبيت اسال من جرب حبوب بران للتخسيس وسد الشهيه سمعت انها حلوه ومالها اثار جانبيه االى جرب يفيدنااااااااا 😆 وصوره الحبوب
أكمل القراءة »ملف الأنظمة الغذائية لدكتور بهاء ناجي
أخواتي الفراشات جميعنا نتابع أنظمة التنحيف المختلفة منها القاسي و منها المريح لذلك أحببت أن أظيف لكم أنظمة الدكتور أبراهيم ناجي التي تعتمد على الهرم الغذائي و إذا واظبتي عليها مع المشي نصف ساعة يوميا تنقصك أسبوعيا 2.5 كيلو أتمنى لكم الإستفادة إليكم الأنظمة ********************* الأسبوع الأول وجبة الإفطار كوب …
أكمل القراءة »الله يسعدها الي ترد منوو جربت حبوووب Bio Fiber وشاي غصن اللبان للتنحيف يوجد (صورة )
مرااااااااحب حبوووووووبات منووو ججربت حبوووب Bio Fiber لسد الشهيه لاني شفت بالمنتديات انها تنقص عشره كيلوووو وتسد الشهيه لانها مكونة من الياف وشاي غصن اللبان من جربوووووو http://forum.**********/imagehosting/33502_1297772521.jpg والي جربت اي حبو تسد الشهية تقول اسمها الله يسعدها ويوفقها ياررررررب الي ترد
أكمل القراءة »تعالو يافراشات هنا نتائج رجيم اللبن والتمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعالو نضع هنا نتائج رجيم التمر واللبن اللى جربته بدون لخبطة تقول وش صار معها ودي اسويه وخايفه ازيد معه بدل ما انقص يالله يا حلوات انتظر ردودكم الله يبلغ كل بنت ترد على موضوعي مرادها يارب عاجل غير اجل
أكمل القراءة »قهوة النحافة
سلاااااااااااام ياحبايب منو جربها سمعت انو وحدة نحفت عليهااا اكثر من كيلو سعرها ب 150 ريال و2 هدية هذا قريت في موضوع من منتدى تاني والله اعلم بس ياريت اي وحدة تقول تجربتها هني محتااااااجينها ضروري التجارب 😥
أكمل القراءة »بنات مين تنضم معايا لمدة اسبوع واذا عجبنا نكمل اسبوع ؟؟؟؟
عدد السعــــــــــرات الحراريه لكل الاطعمه اليوميه !!
.. .. هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام الفاكهة ـــــــــــ أناناس 38 برتقال 27 بطيخ 16 بلح 214 تين 79 تفاح 58 توت 36 جريب فروت 17 جوافة 70 جوز هند 336 خوخ 36 رمان 20 شمام 13 عنب بناتي 249 عنب ببذر 90 فراولة 34 كمثرى 30 …
أكمل القراءة »