عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مرحبا يا احلى فراشات واحلى خوات بالدنيا اليوم حبيت اكتب عن شي بخسس كتير طبعا والعلم عند الله انا راح اكتب شو حكى الدكتور يوسف طبعا حكى انها معجزة وانها بسرعة بتنزل وهو عن الملفوف واكيد اغلبنا جرب الملفوف بس ما قدرنا نستمر عليه لانه طعمه مش زاكي مع العلم …
أكمل القراءة »استفسار عن حمية سكارس ديل –
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته اخواتي من فيكم جربت حمية سكارس ديل . الريجيم كامل وتكررينه اسبوعين. الافطار يوميا : اي فاكهه من فواكه الموسم ماعدا الموز والمنجا والتين والعنب قطعه من خبز البروتين او اي خبز بر (حبة بريد او ربع رغيف ) قهوه وشاي من غير سكر او …
أكمل القراءة »نظام calories يطرق باب محبيه من جديد ابتدأ من شهر سته~ مفتوح للتجمع !!
السلام عليكم ورحمة الله حبيباتي بالفراشه , نصايحكم وتعاونكم يخليني اتحمس انزل موضوع ليومياتيولكن حرصي ع إفادة الجميع حبيت أنزل يوميات + نصايح للي تحب نظام الكالوري ! ابي مع بداية الشهر القادم أعمل دايت السعرات بـ 1000 كالوري ..لكن نزلت الموضوع هالحين لانه باقي فقط 8 أيام على نهاية …
أكمل القراءة »انا زعلانه جد زعلانه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات كلكم سويتوا قروبات ورحتوا وخليتوني لحالي ابي قروب يدخلني معاه! كان وزني 60 والحين بعد الزواج والزيطه والزمبليطه صار 77 وابي ارجع مثل اول اموره وزغنونه وطولي 166 من الشاطره الي تدخلني بقروبها؟!! 😆 idea:
أكمل القراءة »يابنات بنت عمي نزلت17 كيلو بشهر ونص..تعالو شوفو السر
يابنات شفت بنت عمي التختوخة خوخة نحفت حييييييييل 17 كيلو في شهر ونص انا ماشفتها من حوالي 3 شهور لانها هي ببلد وانا ببلد واليوم شفتها ماتصدقون شي خياااااااال جسمها اصبح تحفةنحفت وبقى وجهها مليان الله يحميها….المهم اقولكم السرقبل الفطور يوميا تشرب خلطة ((كمون_ شاي اخضر_ زنجبيل اخضر_ بذور الرجلة_شمر))بمقدار …
أكمل القراءة »بذور الكتان وفوائدها في تخفيف الوزن
أول شئ أبدا بتعريف بذرة الكتان.. يعرف الكتان علميا باسم Linum Usitatissimum من الفصيلة الكتانية، والجزء المستخدم من النبات: البذور والزيت. الموطن الأصلي لنبات الكتان.. الموطن الاصلي لنبات الكتاب المناطق المعتدلة من اوروبا وآسيا ويزرع حاليا في جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته. وقد زرع الكتان من 7000سنة …
أكمل القراءة »آلمجآل مفتووح للتسجيل بــ قروب آلسنه آلجديده
بسم آلله آلرحمن آلرحيمـــــً آنآ رآح آبدآء آلدآيت من بدايه آلسنه آلجديده آن شآْ آلله وآلــى حآبه تكون معى آلله يحييهآ والتسجيل مفتتوح لتآريخ 111432هـــآلقروب هذآ مآفيه نظآم محدد كل وحدة و آلنظآم آلى تبغآة عشآن مآ نطفش وآهم آهم شى كل يوم نكتب كلللل آلى عملنآه وآلمشًى وآلريآضه نص …
أكمل القراءة »بف بيستري بر بكذا خلطه للرجيم وبالصور ( دايت سحوره )
بف بيستري بر نفرده بالفراده ونحشيه لبنه انا وحده حشيتها لبنه وزعتر ووحده لبنه وفليفله وثنتين لبنه وزيون وبعدها نطويها نشكل اللي بالصوره وندهنها بشوي بيض ونحط فوقها اما سماق او اي شيء يزين شكلها وهذا السفره كاملهومثل ماقلت لكم في وجباتي مااحرم نفسي من شيء ابد لان الحرمان نتايجه …
أكمل القراءة »قـــــــــــــــــــررت استخدم حـــــــــــــــــــــــــــبوب اللي جربت تعطينا رأيها
😈 يافراشات مين فيكم استخدمت اي حبوب ونحفتها ضروري استخدم اي شيء شهيتي مو راضيه تتقفل انتظر ردودكم وتجاربكم
أكمل القراءة »تجربتي وابي تجاربكم في الأدوات الرياضيه للتنحيف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد مساكم والصباح يا اغلى فراشات اليوم حبيت انزل لكم موضوع ما قد شفت له هنا مثيل بها القسم خصوصا اني بالفتره الاخيره صرت ازوركم واجد <<<<<<والحمد لله بفضل من الله قاعده افيد واستفيد منكم يا اغلى خوات اليوم حبيت اكتب وانزل موضوعي هذا افيدكم …
أكمل القراءة »