دايت شوب

بسم الله الرحمن الرحيم عزيزاتـــي الفراشاتت .. تحيه لكم من القلب .. اتمنى انكم بصحه وعافيه موضوعي وبصراحه هو بخصوص تجارب البعض من البنات في الرجيمات تجيك بنت تقولك انا سويت رجيم التمر واللبن اسبوع نزلت فيه 4 كيلو رجعتهم بيومين وزيادة كليو وحده تقولك انا سويت رجيم ام هديل …

صباح الخير فراشات انا اختكم ميلاف 😳 فيني هم مايعلمه غير الله وفيني احباط دمرني وخلاني اكل بشرهاه وانا مو ناقصه وزن زايد فوق الوزن اللي انا فيه مابقي لي شي ويصير وزني 100 👿 وزني الحالي 94 من شهرين كان 97 نزلت3كيلو في شهرين وهذا اللي محبطني المفروض انزل …

ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات . وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى “مايكل زيميل” وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده …

مساء الخير بنات انا باذن الله ببدء ريجيم العصائر من يوم الخميس 30 ذي الحجه شهر كامل فكره الريجيم انك تشربي عصيرات كميات مفتوحه طول اليوم وتتجنبي العصيرات الي فيها كالوري كثير مثل المنجا الكوكتيل الموز العنب اشربي عصيرات طول اليوم بكميات مفتوحه برتقال – تفاح – جوافه – اناناس …

ريجيم من دكتور أعشاب ينزل 20 كيلو تقريبا في 3 شهور والنتائج تبدا بالظهورمن الأسبوع الثاني بإذن الله. على الريق شرب كوب ماء فيه ملعقة عسل وعصرة ليمون. بعد ساعتين تتناولين الوجبة الاولى الأفطار:http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق…_في_3_شهور.htm اقرئي ايضا رجيم ينزل من 20 الى 30 كيلو في الشهر… للدكتور اسامه حمديرجيم عذاري …انحفي …

هلا بنات اخباركم <<<خلصينا بنات بليز ابي مساعدتكم انا صار لي شهر مسويه دايت المشكله ان وزني مانزل ولا تزحزح انا اقول مو مهم الوزن يعني بين علي نحفانه من الوجه والرقبه بس بس بس الكرشه ما صار لها تاثير كلش ولا تغيرت مع اني اسوي تمارين للبطن وامشي شوي …

بناات حبيت افدكم بشي ابعدو عن القرررررررررفه والله اخذت الوصفه الي اضيف فيها القرفه بس خلتني اربع وعشرين ساعه اكل في اكل ولما قريت عن القرفه طلعت فاااااااتحه للشهيه مع اني سالت دكتوره وقالت لي استخدميها مع الشاي الاخضر والزنجبيل بس والله فتحت نفسي صرت اكل بجنون حبيت افيدكم بهالشي …

😆 idea:مرحبا صبايا كيفكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بنات انا احب قروبات التنحيف ومررررررره حمااااااااااااااااس بس المشكله انه انا ادرس بالجامعه ووقتي غير وقت بنات القروبات وتمر علي فترات امتحانات وانشغل وبصراحه اتفشل منهمففكرت نسوي تجمع بنات الجامعه علشان نحمس بعض وبالذات اننا نتعرض لنفس الاغراءات خصوصا حلى الصبح<<<<< سبب لي ازمه ومو بس الجامعه …

السلام عليكم كيفكم ..؟ بناااااااات انا سمعت عن منقوع الليموون والكمون انه ينحف.؟ من جربته ونحفت علييييييييه ..؟؟وكيف طريقتها الله يجزااااااكم الخير ردوووووا

بناااااااااااااااااااااااااااااااات مين جربت فيكم المراميه انا استعملها من رمضان بس احس موب ذيك النتايج << يعني بس خفت الكريشه هههههههههه:D..ومدري بعد يمكن موب منها من الرياضه بس بليز اللي جربتها تقولي كيف استخدمتها يعني كم مره باليوم وكم الفتره اللي كانت تستخدمها فيها ➡