عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم مين سمعت عن الدايت الي ينزل الوزن 12 كيلو في الشهر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أكمل القراءة »جدول + دايت 14-12
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي هاذا جدول هديه للجميع (ما ابغى الا دعوة حلوه منكم ) والله يوفق الجميع يارب ويسهل حياتنا ويعطينا على قد نيتنا واحسن ******* التصميم عبارة عن ايام الاسبوع في جدول وخانات الفطور والغذا والعشا وملاحظة عند كل خانه < اذا …
أكمل القراءة »ابغى رجيييييم
يا بنوتاات بنت أخوي عمرها 14 سنة ووزنها 83 كيلو وهية واايد متضاايقة وتبغى تنحف أرجووكم بلييز أدوني رجييم بس مايكوون قااسي بالمرة ومشكككككككوووورين مقدما..
أكمل القراءة »عملية تحزيم آلمعدة . . ,
السلام عليكم الموضوع يهمكم بنات وخصوصا اللي يعانون من السمنة قبل اسبوعين تقريبا سمعت بوفاة قريبة مديرتي في الدوام وكانت حزينة حيل حيييل خذت اجازة اسبوع وكانت حالتها صعبة بعد ما ردت سألتها منو البنت وجم عمرها وشنو سبب وفاتها قالتلي :البنت من اهلهم وسبب حزنها انه البنت صغيرة مراهقة …
أكمل القراءة »تعبانه بسبب وزني
كيفكم خواتي انا من زمان مسجله بس نقطعت عن المنتدى لان نسيت اسمه اريد منكم مساعد الله يخليكم اناالحين وزني60 وطولي152 زين اريد تخلص من وزني الزاد حبيت اقول اليكم كان وزني سابق 32 اريد ان ارجه الى وزني الاول مو بس الوزن كرش بعد ني في صديقه نصحتني ان …
أكمل القراءة »ملف متكامل عن عمليات شد وشفط الذراعين..الصدر ..البطن ..الارداف
مرحباا حبوبات جبت لكم معلوماات قيمه من دكتور متخصص ومعروف بالشرقيه بالسعوديه في العمليات الجراحيه التجميليه والشد واتمنى تفيدكم 000 ادري ان كثيرين يعانون من هاي المشكله اللي اهي مشكلة ترهل الذراعيين وترهل الصدر والبطن والارداف مابعد التنحيف اكيد الرياضه لها دور كبيرجدآ في الشد لكن بعض الاجسام تنشد والبعض …
أكمل القراءة »استفسار للي يستخدمون السيييييييير
سلام كيف الحااال انا اشتريت سير وودي اسالكم لالالازم البس جزمه رياضيه((الله يكرمكم))والا عادي امشي بدونها واذا لازم من فين اشتريها وكيف اسعارهااا وابغااكم تنصحوني كم امشي في اليوم…………..زالخ
أكمل القراءة »حاربي الارداف والافخاذ –
اليوم حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) وذلك بناء على كثرة الاسئله التي تخص هذه المشكله بسبب معاناة الكثير من النساء منها ولانها تعطي شكل غير متناسق للجسم وخصوصا اذا كان الحجم اكبر عن الازم … يتضمن الموضوع : (( اسباب المشكله ، الرياضه …
أكمل القراءة »حبوب تنحيف مجربتها تنحف 5ك ي 15 يوم..
بسم الله الرحمن الرحيم .۔ حبوب سلمتي الالمانيه اعشاب ماتضر مرضى السكر والضغط جربتها اختي ونقص وزنها 5 كيلو في 15 يوم وانا بعد شريتها وجربتها وقست وزني من يوم اخذتها 4 ايام ونقصت 3 كيلو والى الحين ماخلصتها والحمدالله كلن لاحظ جسمي تغير .۔ سعر الحبوب 160 مو موجوده …
أكمل القراءة »تحلمين بمؤخرة جنان …….تعالي بسرعة!!!!!!!
احد اهم المشكلات عند الرجيم او الرياضة نتائج المؤخرة دائمن تكون بطيئة الملاحظه لذلك اليك بعض التمارين الممتازه 1- اركعي بركبتيكي على الارض مع دفع اليدين الى الامام لتستند على الكوعين مع ارفع قدمكي اليمنى الى فوق و بعدين نزليها عشرين مرة وبعدين الثانية 2- نفس الحركه مع تمرير الرجل …
أكمل القراءة »