دايت شوب

عزيزاتي الفراشات اللي فاضيه تقرأالقصه واللي ماله خلق تطلع من الحين والحكايه تقول كان ياما كان فيه بنت جميله وررررررررررررررررشيقه عمرهاعشرين سنه ووزنها42كيلوتزوجت ووخلفت ولدين وصار لهاالحين 8سنوات متزوجه المشكله أنها تعرضت لمشاكل وضغوطات مماأدى به لاستعمال أدويه نفسيه إضافه لمنع الحمل الحبوب طبعا مع الخلفه مرتين وكل مره زياده …

عارفين انا مصلحة تخفيف وانزل براحتي بقول ما عندي شيء استعجل عليه لكن ………………………………………… اختي قالت لي كلمة هزتني 😈 وانا بشلح ملابسي بالغرفة عندها من يومها لدرجه صار مالي نفس اكل وغير كذا وزني نزل كيلو وثبت عارفين اش قالت لي لما قلت لها غمضي عينك ………………… ((ما فيكي …

مسابقتنا لشهر جماد الأخر 1432عنوانها رشيقة شهر جماد الأخر هي مسابقة نتحدى فيها أنفسنا و نتعلم من خلالها تحديد أهدافنا المشاركة مفتوحة للاخوات اللواتي يردن تخفيف او زيادة وزنهن المطلوب: كل أخت تريد المشاركة تدخل و تضع عدد الكيلوات التي تريد خسارتها أو زيادتها خلال شهرجماد الأخر ( و لا …

الأيام الثلاثة من أحدث صيحات الريجيم. ويعتمد هذا النظام على التوقف عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات لمدة ثلاثة أيام، والتركيز في هذه الأيام على تناول كمية كبيرة من الماء والخضراوات والفاكهة الطازجة، وذلك للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم. ومن هذه الأطعمة: المأكولات المصنعة، واللحوم، والشكولاته، والبسكويت، والشاي، والقهوة، والمشروبات …

سر رشاقة البالييات نساء بالي في اندونيسيا من ارشق النساء اجساما يتهافت السواح الغربيين على هذه المنطقه لنساءها..تلد المرأه مرتين وعشر وترجع كما كانت رشيقه تلبس الملابس التي تكشف بطنها فلا ترى تجاعيدا او خطوطا كما في غيرها ان السر في جمال اجسادهن يكمن فيما يسمى لوشن الزنجبيل انظري الى …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل رمضان ونحن الى الله اقرب وتقبل الله منا ونكم الصلاة والصيام وسائر الأعمال ارجوكم اخواتي بنات المدينة المنورة مين تدلني على افضل اخصائية او دكتورة تغذيه في المدينة بمعنى انها مجربه غير مركز وفاء الطبي ما استفدت من الدكتورة فاطمة ولها مني دعوه في …

مين تقدر توفرليحبوب سيبوتريم

اهلييين اخواتي وصاحباتي كيفكم ؟ وكيف النفسيات مع السمنه انا حابه نبد من بداية الشهر الجاي اللي هو يوافق may / 1 / 2010 ونستمر لمدة شهرين قبل الصيف ونكمل للعيد بس اللي عندها سفر مثلا في جولاي نحط شروط وقوانين تستمر عليها وترجع تكمل اوغست وسبتمبر ونطلع في عيد …

اهلييييين & سهلييييييييييينكيفكم كيف الرجيم معااكم ➡ … حبييت اسئلكم ..شوربة كنور او ماجي ..الي تجي جاهازه بس تضيفيين لها المويه ..؟؟ ) تـــــــــــســـــــــــــــمـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــن.؟؟؟!!!؟؟ ……………………………………….مررررررررررررررررررررررررررررررررررهاحـبهــــــــــآآآآآآآآآ

تمارين لتقوية عضلات الفخذين بالصور الخطوة الاولى اركعي ارضا على ركبتيك الخطوة الثانية انطلاقا من الوضع السابق ميلي بجسمك الى اليمين واسندي جسمك على كيفك اليمنى وارفعي اليسرى لتلامس راسك وفي الوقت نفسه مدي ساقك اليسرى جانبا بشكل موازي للارض. الخطوة الثالثة بعد ذلك ادفعي ساقك اليسرى الى الامام الخطوة …