دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الفراشاتهذه التجربة وجدتها في إحد ىالمنتديات وهي تجربة رائعة وصاحبتها إنسانة رائعةنقص وزنها من78إلى 59 أردت أن أنقلها لكم لتستفيدوا منها خصوصا مع انتشار أنواع الرجيمات التي تتعب الجسم وتهلك الصحة وفي النهاية ربما نخسر جزء من الوزن وتخسر الصحة مع هذا الوزن الفقودتقول …

السلااام عليكم كييييييييفكم يارشيقاات 😐 المووضوع واضح من العنوووان ابي احد يشجعنى اكمل الاسبوع هذا على رجيم الكيوي والانناس بس نجرب الاسبوع هذاا وذا استفدنااا نسويه اسبووووع ثانى بناات ابي تشجيع ابي ردوود وتجااارب بلليز الى جربته واستفاده منه تخبرناااا والى حابه تبداء معااي من بكره تعطينا الوزن والطوول ونهايه …

:(السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهازيكوا يا فراشات يا عسلاتعاملين ايييييييه ان شاء الله الجميع يكون بكل خيييييييير 😈 😆 🙄 طبعا الموضوع زي ما مبين في العنوان 😛 انا بحب كل ما الاقي حاجة كويسة في اي موقع- وبالذات عن الريجيم 😡 – افيد حبايبي بيها 😛اللي هو انتوا يعني …

السلام عليكم ١ كيلوغرام نقارة كوسا ٤ بيض ٣ ملعقة كبيرة طحين, ممسوحة ٢ بصلة, صغيرة مفرومة ١ ملعقة صغيره كمون ١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة رشة ملح زيت للطهي ١. تفرم نقارة الكوسا فرما ناعما، يضاف فوقها البصل و الثوم و البهارات والملح . ٢. يخفق البيض في وعاء، …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحالاتمنى من الجميع بخير مشكلتي مع تخفيف الوزن كانت صعبه مره وحسيتها اصعب مرحلة بحياتيبس الحمد لله قدرت اتغلب عليها لان السبب الرئيسي في تخفيف الوزن الارادة القويةوالعزم على التخفيف بعد محاولات عديده لتخفيف الوزنبالريجيم – الرياضه وغيرها كثير والحمد لله كنت انجح فيها …

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته بنات من فينا سمينه وتحلم تكون رشيقه وانا من يوم كنت صعيره كنت بطه هع ومعاكم نزلت وزني بس ابي انزله زياده ماني عارفه اخر شي توصلتله اني اركب تقويم معا ان سنوني مافيها شي بس ابي انحف وش تنصحوني فيه انا مقتنعه بس خواتي …

فراشااااااااااااااااااااتي الغاليات… مين فيكم جربت الحزام الذهبي للتخسيس…؟؟؟ مواصفاته…. يمنح الجسم القوة والنشاط. يشد عضلات البطن من الترهلات . ينشط الدورة الدموية . يفيد ( النساء ) لشد البطن بعد الولادة. أرجووووووووووكم لاتطنشوني

مرحبا احبتي ناصيتكم بطلب صغير وارجو انكم ماتردوني ابي اطباق خاصة بالريجيم قليلة السعرات الحرارايه ياليت تساعدوني تعبت وانا ادور على اطباق خاصه بالريجيم والكل راح يستفيد منها بأذن الله بس ساعدوني شاكرة لكم تعاونكم :frashagir

لا شك ان السمنة مرض العصر، ولا شك أيضا ان معظمنا، يتمنى أن يحصل على جسم رشيق يضج بالصحة والعافية في الوقت ذاته، لكن المشكلة التي يعاني منها العديد منا، هي القدرة على الالتزام بحمية معينة لمدة طويلة، خصوصا عندما تكون هذه الحمية قاسية، غير معقولة، ولا تأخذ بعين الاعتبار …

السلام عليكم اهلين يافراشات عندي كم سؤال للي مجربه تفيدني الله يجزاها خير السؤال هو طريقة الكمون والليمون كيف تستخدم في رمضان ؟؟؟؟؟ والسؤال التاني ايش افضل حل تنحيف للرضاعه ؟؟؟ وشكــــــــــرا