دايت شوب

تحذير هااااااام جدا جدا جدا جدا…. انتبهووووووووو تكفوووووون السلآمْ عليكم وٍرٍحمة اللّه وٍبرٍكآتهْ .. شفت هالموٍضوٍع في منتدى وٍصرٍآحه .. يخوٍف حبيت أنقله لكم علشآن الكل يآخذ الحذر . عندي لكم خبر .. شفتوا حبوب التخسيس اللي البعض طااااااير فيها.. وما تنباع إلا في أماكن صغيرة وبعيدة عن أعين الرقابة …

مساء الورد كيفكم فرشات انا جسمي مترهل ويحتاج رياضه وولي كرش ولا كل الكروش كاني جايبه 5 اطفال مع اني ماتزوجت الى الان وانا كنت اسمع عن مستوصف الافق بس الان اغلق اتمنى من الفراشات وخاصه بنات الرياض يذكرون لي اسم افضل نادي تمرنوا فيه وش اسم افضل مدريه عندهم …

سلام ياحلوات انا حبيت اللي تدخل تساعدني اماااااااااااانه لاني والله العظيم تعبت مره انا وزني 67 وطولي 160 وكان وزني قبل ما احمل قبل سنتين 52 لكن نفسيتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ووزني كل ماله زايد سويت رجيمات بس اتعب اليوم يويت رجيم 7*7 بس ما قدرت اكمل قلبي صار يخفق وخفت اتمنى اللي …

السلام عليكم بنات .. كيفكم ؟ وكيف الدايت والريااضة معكم ؟!هذا الـGroup بس للي يبغوون ينحفوووون..أنا الصرااحة يووم شفت المواضيع في قسم الدايت شوب شفت الكل عامل لهـ جرووب فقلت ليه ما أسوي مثل كذاا .. ونتعاون مع بعض ونفيد بعض 💡 😥 بس تكوون فيه أشياء لازم نسويهاا في …

من يوم السبت الموافق 19/6 إلى 30/9 بإذن الله السلام عليڪم و رحمة الله و برڪاته .. ڪيف حالڪم يا رشيقات المستقبل ! ڪلنا نتمنى أجسام رشيقه مشدوده ، بقوة إرادتنا و عزيمتنآ راح نحقق هالأمنية . . اللي حابه تشارڪنا تحقيق هالأمنية و تبدأ معنا صفحه جديده و روتين …

تصلح للرجيم حييييييييل ههههههههههههههههههه:)

السلام عليكم بنات ابي اسالكم عن حبوب سبيروفيتا مين جربتها وسمنت عليها انا اقرا بالنت كثير يمدحونها ويقولون السمنة ب3 او 4 كيلو بالشهر وانا مراااا نحيفة وابي اسمن لو على هالحبوب بدلا من الصينيه اللى بغت تذبحني ردوا علي بليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــز 😐 بلي ز

اهلين يا فراشات..كيفكم؟؟وشلون تجاربكم مع النحف؟؟ يالله عاد قربت العطله الصيفيه وجت الزواجات والمناسبات نبغى نطلع بأحلى شكل 😆 تخيلوا..شفت وحده من البنات من زمان ماشفتها مره مره مره تغيرت نحفــت نحف موطبيعي مشاء الله عقبالنا..سألتها وش سويتي؟؟قالت امشي يوميا ساعه بالسير..تخيلوا نحفت بالشهر 10 كيلو..قلت لها بس؟؟قالت مع تخفيف …

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفلفل الأحمر يحرق سعرات حرارية تعادل المشي 80 دقيقة بدأ في بريطانيا بيع كبسولات الفلفل الأحمر .. والتي يؤكد مصنعوها أنها تستطيع أن تحرق السعرات الحرارية للشخص دون القيام بأي حركة لأن الفلفل يساعد على تسريععملية الحرق في الجسم ؛ مما …

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.يا فراشات لو سمحتم من جربت وصفة –لسان البحر+خل التفاح –و نفعت معاها.انا عملت الخلطة ..طبعا حصل فواران ثم خمرتها مدة اسبوع .و اليوم بدات فيها .لكنى لاحظت الخليط ليس متجانس اى ان لسان البحر فى قعر الاناء و الخل فوقه .و كدلك عند …