دايت شوب

مرحبا تقبرونيحبيت جبلكون هل الدايت تعالو نجربه اوك البداية: 1 علبة زبادى ( لبن ) صغيرة طازجه1 برتقاله صغيرة1 معلقة صغيرة زبيب الطريقة :::: * الطريقة الأولى : أكل الزبادى أو البرتقال أو الزبيب كل واحده منهم على حده أو * الطريقة الثانية : جيبى وعاء زجاجى عميق صغير وضعى …

السلام عليكم ورحمة اله و بركاته اخواتي انا لاحظت شي و استغربت منه فيه وايد من صديقاتي من ذوات الاوزان الزائده و طبعا في جمعاتنا يكون المموضوع الاساسي هو الرجيم .. و لا حظت ان كل وحده من اللي وزنهم زائد تقول هذي الجمله..(انا ممكن ما اكل طول اليوم لكن …

😆 hy:إلى أحلى فراشات في الكون حبيت أهديكم نصيحة من تجربة ياريت لمن كانت محتاجة انها تسمعها ❗ وتجرب … : 🙂اولاً: بخصوص موضوع التنحيف انصحكم بعمل افضل تقنية في العالم لشد وصقل الجسم وإزالة السيلوليت اللي منتشر عند النساء بكثرة وتنحيف مناطق معينة وتناسقها:P كالارداف هذا الجهاز هو جهاز …

كما أن للسمنة عامل كبير في الإصابة بحصاة المرارة ، فللمحاولات الكثيرة في إنقاص الوزن نفس الأثر للإصابة بها . يؤكد باحثون من جامعة كنتاكي الأميركية، أن التقلبات المتكررة في وزن الجسم بين الانخفاض والارتفاع, عبر إتباع حميات غذائية لإنقاص الوزن ثم إهمالها و بالتالي عودة الوزن إلي سابق ارتفاعه …

هل جسمك اكبر عمرا منك ؟؟؟؟؟ بسم الله الرحمن الرحيم كبرالسن احدى حقائق الحيا ه وكلنا نتقدم في العمر وتظهر علينا علامات الشيخوخه مع الزمن ( الله يستر) ولكن هل تعلمين ان مظهر جسمك والحفاظ على مظاهر الشباب يعتمدان على اسلوب حياتك وكيف تتعاملين مع جسمك اكثر مما يعتمد على …

السلام عليكم .. بصراحه لي مواضيع كثيرة بهالمنتدى عن قروبات رجيم سويتها ثم يا أنساها .. يا أهرب من الفشلة .. فحبيت أسوي لي يوميات مصورة .. دعواتكم .. 💡 وإلي حابة تشاركني ( بالصور طبعاً ) حياها فديتها 🙁 .. إبتداء من بكرة .. الإثنين 30 / 4 / …

هلا بنوتات اكيد الكل يعرفني كل قروب انط واسجل كل رجيم جربته والحبوب والاعشاب صرت حقل تجارب لكل شي يخسس انا وزني من تزوجت 85ينزل كيلو ويطلع كيلو وحملت ببنتي وطار الوزن فوق وجبتها وصار 97وثبت لي سنتين ينزل الى 92ويرجع قبل اسبوعين وصل 89 ويافرحه ماتمت جلست اكل وطاروصل …

السلام عليكم قبل ما ابدأ كلامي بشكر جميع المشرفات و القائمات على هذا المنتدى الأكثر من رائع الله يعطيهم العافية الحمدلله بفضل الله ثم المشاركه بهذا المنتدى قدرت أخسر نص من الوزن الزايد و باقي نص المشوار . طبعا الرياضة الي ساعدتني هي المشي ( مو أقل من ساعه ولا …

البرنامج الأول لمدة ثلاث أيام: قبل الإفطار بنصف ساعة: كأس لبن رائب + كأس ماء. الفطور: برتقالة + ربع رغيف أسمر + جبن أبيض وحبة بندورة، كوب شاي الأعشاب الصيني الأخضر. بين الوجبات: كوب ترمس أو كوب حليب ساخن قليل الدسم أو لبن،7 – 10 حبات لوز، كأسين ماء، 3 …

أسباب بروز البطن عديدة , ونعرف ان الكثير من الفتيات تعاني من هذه الظاهرة التي تسميها الفتاة مشكلة . وهناك من يرتبكن ويردن لانفسهن ارشق قوام.. الكثير من الناس يشتكون من بروز البطن وهذه بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه : 1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل …