دايت شوب

مساء الخير للجميع حبيت اعطيكو هلمعلوات لتعرف كل وحدي حالها وانشاء الله تفيدكو وتعجبكو.. مبنى الجسم كبير الطول=======الوزن المطلوب 148——>> 54-60 149——>> 54-60 150——>> 54-61 151——>> 55-61 152——>> 55-62 153——>> 56-62 154——>> 56-63 155——>> 57-64 156——>> 57-64 157——>> 58-65 158——>> 58-65 159——>> 59-66 160——>> 59-66 161——>> 59-67 162——>> 61-68 163——>> …

سنتحدث الآن عن فوائد الشوفان التجميلية وسنعرض وصفات لبعض الأقنعة بالشوفان لمختلف أنواع البشرات بحث جديد أجرته جامعة آلبيرتا الكندية، وجد حلا طبيعيا لنعومة البشرة وحمايتها من التجاعيد يتمثل في خلاصة الشوفان!. فقد اكتشف الباحثون أن المكونات الطبيعية الموجودة في الشوفان وتعرف باسم “بيتا جلوكان” لها القدرة على اختراق طبقات …

هذه الحمية التي تستغرق خمسة أيام فقط ، تساعدك على التخلص من بروز البطن وانتفاخه . وضعت هذه الحمية اختصاصية التغذية البريطانية ” مونيكا غرينفيل ” وهي تفيد الأشخاص الراغبين في تحقيق نتائج سريعة على مستوى الشكل الخارجي ، في ما يتعلق ببروز البطن . ونظراً إلى كونها مصحورة في …

بنااااااااااااااااااااات المكتوب مبين من عنوانه كيف اعرف الوزن المثالي وكم مسموحلي اني ازيد عنه

اطباق خاصة بالريجيم سوف نقدم هنا في هذا الموضوع اطباق منوعة تستطيع كل فراشة انتقاء ما يناسبها من هذه الوصفات والتي سوف تكون شاملة (( الاطباق الرئيسية حتى الحلوى )) تمنياتي لكم بالاستفادة آملة ان ينال الموضوع اعجابكم وأرجوا منكم “اضافة اي وصفات خاصة بالريجيم تحت هذا الموضوع حتي يسهل …

بنات الله يسعدكم مثل ماهو مبين بالعنوان ماقد رحتوا لهالدكتور هل نحفتوا على ريجيماته انا اعرررف انه يعطي نظام موحد لكل الي يجي عنده وش رايكم هل تعرفوا احد راح عنده واستفاد وكم نزل وكم المده

وصفات لانقاص الوزن بدون رجيم احدث وصفات الدكتور خالد يوسف لانقاص الوزن المقادير:خردل،زنجبيل،فلفل أحمر،قرفة،يانسون،شمر. التحضير:نسب متساوية من العناصر المذكورة تطحن جيدا وتعبأ في كبسولات 500 ملجم. الاستعمال:تؤخذ كبسولة بعد كل وجبة، أو تؤخذ على شكل سفوف (مباشرة ملعقة صغيرة ويتبعها بالماء) كيفية عمل الوصفه:1- الاصناف الاربعة الاولى تعتبر حرارتها في …

السلآم عليكم وحمته الله وبركآته وحشتوني زمـــآن مآحطــيت موضـــوع .. هاذا تكسير الدهون الدكتوره تحدد وين الآماكن السمينه وتسوي تكسير ولها 4 جلسات وهيك آنا مرت عمي تقول بنت آختها مسويه كذآ ونحفت كثير بس مآودها تسوي وهي ماتدري وش قصته لآزم تعرف ايش اضرآره يمكن يضرها وهل هو يضرها …

آهلين بنوووتآآآت ورشيقآآآآت بسألكم ., آلشآي آلآخضر يثبت آلوزن ولآ يسآعد في إنقآصه ..؟ قريت بموضوع هنآ وحدة تقول آنه يثبت ومدري جآوبوني

السلام عليكم كيفكم جميعا 💡 بنات بحكي معكم بصراحه انا قد شاركت مرتين بقروبات بعضويه ثانيه ولكن والله بدل مااتشجع وانزل وزني تحطمت وتركت الريجيم لامسؤليه ولاانتظام وكل مادخلت وحده قالت اكلت قطعه واخر مره وبعوض اليوم الثاني يعني بدل مانشجع بعض نلاقي وحده تنتظم والباقي يخربون يااكل زياده يااليوم …