دايت شوب

كيف الحال فراشات أني شفت في أحد المحطات يتكلمو هن حزام أسمه سونا بلفرون هو حق الكرشه والخصر يعني يعمل كحراره لم تستخدميه تتعرق المنطقه وبتالي تفقدي انش أو اثنين وأني أفكر أخده بس قلت لازم أتأكد أول يمكن أحد فيكم أسمع عنه أو اي شي أحد منكم عنده فكره …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت افيدكم بمواضيع منوعه وكلها منقوله عن تنحيف المؤخرة والبطن و تناسق وشد الجسم الموضوع متعوب عليه بالبحث اتمنى الكل يستفيد منه ويعجبكم الموضوع وأبي تعليقاتكم اهم نصيحة تخفيف الأكل والأبتعاد عن الرجيمات الي تنزل الوزن بسرعه لكن بترجعين اضعاف بعد تركه ولا تنسين ممارسة …

السلام عليكم ياحلوين بنات رجاء احد يعرف مستوصف او مستشفى في مكه يعملون جلسات LPG الرجاء الرد بسرعه

بسم الله الرحمن الرحيمالسلام عليكم ورحمة الله بنات مليت من شكلي ووزني مليت من كلام الناس اللي مايرحم مليت من الركض في الاسواق ادور اكبر مقاس واغمق لون انا عشت الرشاقة سنة ايه سنة وحدة بس وحسيت بالاحساس الحلو اللي تحسه كل رشيقة صرت اشتري على حسب الموضه مو على …

السـلامـ علييـكـمـ ورحمــــة الله وبـركـــاتـه بنــــاـاـاتـ كييفـكـمـ ؟؟ـــ ان شــاـاـاء الله دووومــ بخـــيـيــرـر المووووووووهيييييييييييييييمـــ مشكـــلة خالتوووووووووووووو عمــرـرهــا 19 سنـــه انهـــا تنحـــف و تــوصــلـ للــوـوزنـ ال تبغــاه بس في اقـــلـ من شهـــر تــرجـــع لــوزنهــا الي قبــلـ بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز كييييييييييييييييف تثبــت وزنــهــا تعبت معــــــــــــاـاـاـاـاهـ 😡 ❗ تفـــاعـــلوـوـوـو دمــتــمــ بــوـود ،، فـــ امــانـ الله …

السلام عليكم كيفكم اخواتي بصراحه ابيكم تساعدوني تكفون والله انا وزني حلو55 وطولي مناسب بس مشكلتي الكبيره الدددددددددددددهون بجسمي والسيليوليت مادري هو يكتب كذا او لا احرررررررررررج ههههه المهم والله يابنات الكلستورول عندي305 يعني مرتفع جدا بس مادري ابي حبوب اواي شي يحرق الدهون بدون ماينقص وزني لاني وربي احس …

هذي اول مرة أطلب مساعدتكم لا تردوني هل أرتفاع هرمون الحليب لة علاقة بزيادة الوزن؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : انا مشتركه في عيادة الريا ض ويرسلون لي رسايل على جوالي ، المهم اليوم جات لي رساله: لانقاص الوزن : تستخدم بذور لسان الحمل(وهي صغيرة الحجم ومائله الى اللون البيج )تؤخذ مل ملعقه متوسطة من المسحوق في ملء كوب بارد ويحرك ثم يشرب 3 …

تعرفون يا بنات الدايت كم سعر حراريا لازم تخسرى علشان تنزلى كيلو واحد فى الاسبوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟3500سعرة حرارى يعنى فى اليوم 500سعرة حرارى “”””””””””””””””””””””وتعرفون ان المشى لمدة ساعة فى يخسرك تقربين 300سعرة حرارية ➡ 😆 idea:والقفزيساعد بانقص الوزن بشكل سريع والباقى منالسعرات:D عليك

الفطور : – نسكافيه + حليب أو كوفي ميت. الضحى :- يعني اقل شي بينهم ساعه (1) كاكاو بالمكسرات ( اي نوع مثل سنيكرز + قهوه او شاي أو دايت بيبسي او دايت سفن). (2) من 2_4 حبات بسكويت أو بقصم أو شابوره + قهوه او شاي أو دايت. (3) …