دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت ادور على حميات نافعة بالنت ولقيت تقريباً كل المواقع تتكلم عن وصفة الزنجبيل مع القرفة … أبي أعرف هل أحد جربها ،، وهل ضبطت ونفعت معاه من ناحية التخسيس أو التنحيف ؟ كيف أسوي الزنجبيل هل تنغلي على النار ولا بس بالخلاط ،، لانني …

كيف حالكم رشيقات .. حبيت أسأل كم يساوي الجرام .. علشان يوم اخذت جدول ريجيم السعرات طلع لي بعض الاشياء 28 جرام فاحترت كم يساوي ..يعني ملعقه او اكثرررر الله يخليكم ساعدوووني وربي لادعي لكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..قبل ماأتكلم عن البرنامج (نظام الجزار) رح اقولكم على تجاربنا معاه..قبل 3شهور تقريبا فتحت قروب بالمنتدى يخص نظام الجزار وكان فيه 5مشتركات فقط ودخلنا مسابقة سحر الورد, حمسنا بعض واجتهدنا والحمدلله حققنا بعض من اهدافنا والأهم فزنا بالمسابقة والحمدلله.. هذا رابط القروب..بقايا الجرووح 98 كيلو>>>>>>>>>>>> الان.. …

اهلين خياتي كيفكن شخباركم 😳 بغيت اسئل عن ابر الايزو ثيرابي وش قصتها بالظبط 👿 ➡ ووش تفيد له وتنصحوني اسويها ولا لا اوكي 😡 والي بالرياض وين سويتيها وبكم وتنصحيني اسويها ولا لا..؟؟؟ ❗

السلام عليكم اليوم جايبه حل يخلصكم من مشكلة :D…… الحل عندي 😆 hy: أخواتي الدبدوبات أكيد إنكم متحمسين ….. تعرفون؟ 😆 🙂 الحل ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ أقراص(دايت ماكس) وتعمل على سد الشهيه وبذلك تقل الشرااااااااااااااااااااهه 😆 وما عليك سوى عمل رياضة لكي يشد الجسم …

مرحبا صبايا كيفكم يارب تكونو بخير انا انضميت لهلمنتدي من كثر مشفت تفاعل بين البنات وتشجيع وبصراحه اعجبني هلشي وحسيت كانو ترابط العائله وكل واحده تشجع وتوقف مع التانيه لحتى توصل لوزنها المطلوب انا بصراحه مش خليت اي رجيم يخطر على بالكو الا عملتو ومش خليت اي نوع حبوب الا …

{كرة الرياضه }روعـــــــــــه أنصحكم بيها تسهل عليكم كتير من التعب والمجهود وهذا رابط يوتيوب طريقة استعمالها متعدده

مكرر

بسبب السمنة أو عدم شرب كمية كافية من المياه تعاني بعض النساء من السلوليت ، رغم أن الأطباء يؤكدون أن السمنة ليست السبب الوحيد، لذا ينصحكِ الدكتور عادل عبد العال استشاري السمنة والنحافة بدار العرب بعجمان، بشرب 2لتر من الماء على الأقل قبل صلاة الفجر ولتر بعد الصلاة . موضحاً …

السلام عليكم حبيباتي الفراشات : أشكر الأخت نوال لأنها أرسلت لي الدايت الرائع…………… كان وزني74 ك 😉 وبعد اسبوعين نزلت3ك واعتبره إنجاز راااااااااائع 😆 🙄 وأنصح كل الفراشات السمينات أن يستخدمو الدايت 💡 وأرجوا من الفراشات عرض تجاربهم مع دايت نوال..