عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وكل عام وانتم بخير ومبارك عليكم الشهربدخل بالموضوع عالطول ابي وحده تسوي معاي هالريجيم وهو للي اوزانهم ثابته وينحف 9 كيلو ب 7 ايام بس متعب شوي يبيله اراده قويه وبليز اللي تسويه معاي تكتب يومياتها اول باول انا من امس لليوم نحفت كيلو ونص …
أكمل القراءة »كلها 500 ريال ما املكه –
يا بنات انا معي 500 ريال بشتري فيها جهاز اعاني من كبر الاْرداف والبطن مو مرة شوي بس وترهل في الجسم والساعد اقصد اعلى يدي لكل يعاني من هذا يسمونها الزنود المهم مين تنصحني بجاز يساعدني على تخطي هذي المشكله اخاف اتوهق بجاز وضيع فلوسي اللي تعرف تديني اسمه ومن …
أكمل القراءة »طريقة عمل مشروب القشر لنحت الجسم وتنظيفه بالصور
القشر مشروب صحي ومعروف و القشر هو عبارة عن قشر القهوة وله أنواع ومن أفضلها اليمني الطريقة: فنجانين قشر يمني ملعقة كبيرة سنوت ربع ملعقه نانخه زنجبيل طازج افضل عندي وممكن مطحون حبه صغيره ابشرهاملعقة صغيرة قرفة مطحونة الطريقة القشر انا دائم احمصه شوي بعدين اخلطه في الطاحونه لايصير الطحن …
أكمل القراءة »ياليت يزيد مالي وحلالي وجمالي وعقلي إلا وزني عساه في نقصان مستمر!!!!!!!
—— 000000000000000 000000000000000 مرحبا بأخواتي الفراشات——– لما بدأت الاجازة قررت اني انقص وزني وبدأت بالتخفيف في الأكل وللأسف تكاسلت عن المشي والرياضة والان كملت شهر نقصت فيه 5كيلو فقط000000 اش رايكم من باب التحمس نتنافس وكل وحدة تبدأ معاي تكون جادة فعلا000 أنا بصراحة ضد الريجيمات أفضل نظام التخفيف يعني …
أكمل القراءة »رجيم البروتين للرشاقة
❗ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😥 😆 🙄 يعتقد العلماء أن إتباع نظام غذائي يحتوي على كميات كبيرة من البروتين غالبا ما يكون أكثر فعالية في إنقاص الوزن من النظام الغذائي القائم على الأغذية منخفضة الدهون وحدها. :)ويقول ماريون فليشتنر-مورس خبير التغذية في جامعة أولم بألمانيا إن بحثا جديدا …
أكمل القراءة »طرق ثبات الوزن تُعتبر طرق ثبات الوزن بعد الرجيم أهم من نظام إنقاص الوزن نفسه، فهو مرحلة مهمة بعد التخلص من الوزن الزائد، وإذا لم يتم إتباع طرق سليمة للحفاظ على الوزن بعد الرجيم فإنه من الممكن أن يرجع الوزن لما كان عليه من قبل، إليكِ مجموعة من أهم طرق …
أكمل القراءة »أنحف الشعوب 0000!! وماهو السبب
يعد الشعب اليمني أنحف الشعوب يقول الدكتور عادل عبدالعال أنه عندما قام لزيارة اليمن وجدأن هذا الشعب من أنحف الشعوب وعندما أجرى العديد من التجارب وجد أن الشعب اليمني يختلف عن باقي الشعوب في شرب القهوة فوجد أن هذا الشعب يشرب قشر البن وليس البن بذاتة ومن هنا بدأ بتجاربه …
أكمل القراءة »بنات ساعوني
اخذت رجيم جاك وابي اطبقه بس مافهمت السيريال الي تعرفه تكفون تقولي شنو ذا الي تحته خط انتظر ردودكم
أكمل القراءة »افضل نادي صحي في الاحساء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى فرشات؟؟ كيف الاجازة ؟؟ انا حبيت اسال عن افضل نادي صحي في الاحساء ياليت من صاحبات الخبره مايبخلون علي ومشكووووووورات مقدما يااحلى فراشات 😆 🙂 😀
أكمل القراءة »تركيبة التخسيس –
تركيبة التخسيس تؤخذ من المرمرية قدر ملعقة أكل وتغلى مع الماء كالشاى وتشرب فى المساء بدون سكر مع عدم تناول العشاء وشر ب الماء البارد بقليل من خل التفاح على الريق يذيب الدهون
أكمل القراءة »