دايت شوب

مرحبا يا فراشااات كيفكن هاد الاختبار بيوضحلك شو لازم تتبعي لجسمك عشان تزيدي من حرق السعرات الحراريه واتمنى انكو تستفيدو عليه حددي نسبة حرق السعرات في جسمك بالإجابة علي هذه الأسئلة بنعم أو لا وأقرأي النصائح المقدمة من أفضل خبراء التغذية : 1- هل تعتبر زيادة وزنك أسرع و أسهل …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …مساكم صبحكم الله بالخير بنــــــــــــــــــــــات هذي مسابقه ان شاء الله لمدة 28 يووووووووم بس فقط لاغير اذا قدها يلا تعالي اشتركي معاي …. 28= اربع اسابيع ان شاء الله راح نبدأ السبت بمشيئه الله أبي عدد قليل وناس تبي تنحف يعني ابي همه حديد معليش …

سلام بنات شخباركم ..؟ من زماان عن المواااضيع بنات شووفي أنا بإذن الله حبدأ من اليوم ما آكل و لا شئ بس أشرب مااي بس لمدة اسبوع يعني لين يوم الخميس و بوقف يوم مفتوح بس اكل بحدود و ببدأ من جديد شهر كامل لين 24/7 و بإذن الله أنحف …

هذي شربة الملفوف والنظام الغذائي بعد الطريقه افيدوني جزاكم الله خير المقادير .. 6 – بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي) 2 فلفل أخضر علبه أو علبتين من معجون الطماطم حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره حبه كبيره من الملفوف كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي …

مسا الخير يا فراشات ❗ انا عندي استفسار وبتمنى منكم افادتي بالموضوع الي بتعرف اي شي بالصين حق تقشير:P الوجه والوزن الزائد 😈 واي شي ممكن يجيبونه من هناك مفيد 😉 بتمنى تفيدوني باقرب وقت 😆 😆 alpiglosسمبوسه

السلا م عليكم اخباركم صراحه هذي بعض الاكلات الدايت الي اعملها صحيه وبدون نقطه زيت وتشبعك ———– اول شي هامبرجر دجاج او لحم الدجاج او لحم تشويه بالفرن وجين دايت وماينيز داين وخس وطماطم وشطه وخبز الهامبرجر يم يم ————- صينيه بطاطس المبشوره بطاطس مسلوقه بصله وجزره وبقدونس وكزبره وفليفله …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اخباركم ..:D بنااااات انا ناويه اسوووي رجيم دشتي والي تبي تسوووي وياااي حياها نبداء جميع بس انا مو عارفه وش اشرررب.. 😆 hy: انا قريت انه العصائر ممنوعه (يعني العصائر بانواعها ممنوعه ) وحتى الفيمتووو انا ماقدر ماشررب فيمتووو ردووو عليا الله يعطيكم العافيه …

أفادت دراسة حديثة أن الإنسان كلما أكل ببطء كلما قل ما يأكله وزاد استمتاعه بالوجبة التي يأكلها. وأشارت الدكتورة كاثلين ميلانسون من جامعة رود ايلاند في كينسجتون، بحسب جريدة “الراية القطرية”، إلى أن الأكل ببطء يحد من الشهية، مما قد يشجع فعلاً على فقدان الوزن، كما أنه يساعد على الاحتفاظ …

صباح الخير كيف رشيقات المستقبل الحلوات يوم جميل يوم الجمعه اليوم خصصوه للعباده والدعاءولا تنسو تدعولي بالذريه الصالحه المعافاه تألق بمعنى الكلمهشعور باني خفيفهرشيقه مع اني سمينهحاسه اني باكل بأدبمحترمه نفسي وكيانيليش ما احب نفسيوادلعهامش بالاكل والدايت بناتجيبو شوكه وسكين لما تاكلو وامسكوها بالبمين الشوكهوعلى اقل من مهلكم بشويشلحتى تخلص …

موقع رهيب تكتب فيه عمرك ووزنك وطولك ويطلع لك نوع الرجيم اللي المفروض تتبعه يالله كل وحده تعطينا النتيجه اللي طلعت لها شبكة و منتديات السكري