دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

ياااااارب انحف واصير احلى وحده بزواااج اخووي,, يومياااااتي

السلااااااام عليكم ورحمة الله وبركاااااااتة…. إلى خواااتي الغالياااات ابغى دعمكم ومشاركتكم ف مشواري للرشاقة والحياة الصحية… أعرفكم عن نفسي أنا بنوتة تعبت من الوزن الزايد تعبت من نظرات الشفقة والإستهزاء اللي قللت من ثقتي بنفسي مع اني الحمدلله بنت جامعيه ومتعلمه ومثقفه وإجتماعيه …. لكن كل هذا ماينفع لإني بنظرهم …

أكمل القراءة »

الرقص لياقه ومعلمه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كان فى جروب هنا اسمو جروب الراقصات بس للاسف مش عارفه راح فين 😆 💡 فانا حبيت اعيد تانى الجروب دا 😥 الرقص فعلا بيخسس جدا جدا جدا جدا بيحرق سعرات كتير وبيحرك الجسم كله وبينحت الوسط على الاخر 😆 🙄 فانا قولت اعمل جروب …

أكمل القراءة »

بناااات تكفووون ريحوني وساعدوني

صباح الخيركل عام وانتم بخير.بنات سمعت ان البطن الناتج عن الولاده ما ينفع فيه الخلطات او الاشياء الطبيعية وحتي الرياضهما يفيد فيه الا عمليات شد البطن هل هذا صحيح وإذا فيه احد قد سمع او جرب ان الاشياء الطبيعية تزيل البطنوترهلاته تقولي الله يوفقها..

أكمل القراءة »

آسبآب آشتهآء السكريآتٌ و الشوكلآته + نصآئح لتقلليُ من رغبتكِ من تنآول الحلويآتُ

😡 إن معرفة ما يسبب اشتهاء السكريات يمكن أن يساعدك على كبح الرغبة الشديدة بتناولها لفترة طويلة قبل تضطر لتغير حجم ثيابك. أما سبب اشتهاء السكريات , فيقسم إلى ثلاثة: 1. تستخدم عبارة : “اطعمني الآن وإلا قتلتك“. عادة ما يعبر ذلك الاشتهاء القوي عن انخفاض نسبة السكر في الدم. …

أكمل القراءة »

ريجــيــم بأربع أيـــا11م بـس 00

أسرع نظام تخسيس ألماني في العالم 00 في حالات معينة يكون إنقاص الوزن بسرعة ضرورياً وحيوياً للغاية ويعتبر هذا النظام هو أسرع نظام غذائي حيث يستطيع أن ينقص أربعة كيلو جرامات في أربعة أيام ويعتمد هذا النظام أساساً على أطعمة منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة في نسب النشويات والدهون لأقل حد …

أكمل القراءة »

تضخم الثدي عند الرجال

تضخم الثدي عند الرجال 1. زيادة الوزن (السمنة). 2. فرط نمو أنسجة الثدي. 3. التضخم في مرحلة المراهقة. 4. الأدوية. 5. الأورام. 6. التقدم بالسن التثدي (كبر حجم الثدي ) عند الرجال مشكلة شائعة جدا تعادل 30% من الرجال وهي مشكلة تجميلية نفسية وليست مرضية أي أنها غير مضرة للجسم …

أكمل القراءة »

وووولدي والحبوووووووب

عزيزاتي الفراشات ………. 💡 … انا من فتره استخدمت حبوووب التخسيس انقاص الوزان سيبوتريم 15 مجم وكااانت نتيجتهااااااااااا جدآآآآآآ رائعه في انقاص الوزان …….المشكله >>>>>>>:0148 ودي اعطي ولدي الصغير يبلغ من العمر 8 سنوات من هاااا الحبوووووب لان وزنه الحظه في زياااااااده ويحب الاكل .واناااااا سبق قرات عنهاااااااا ولم اجد …

أكمل القراءة »

أحسن نوع حبووووبـــــ

مرحبا صبايا كيفكم 😥 بسألكم وش احسن نوع حبوب سد شهيه سيبوترم او دايت ماكس او رايدكت… 😈 و كل وحده تقول تجربتها,,, لاني ودي اعرف وش اكثر وحده تنفع جد….!!

أكمل القراءة »

,,} جدول حساب كتلة الجسم {,, وآعرفي أذا وزنك طبيعي ولا لا //,,,

ان المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز البدانة عن النحافة عن الوزن المثالي هو مؤشر كتلة الجسم، فما هو، وكيف يمكن قياسه، وما العوامل المؤثرة فيه؟ مؤشر كتلة الجسم هو: طريقة شائعة لقياس ما إذا كان الشخص بدينا أو ذو وزن زائد أو يتمتع بوزن مثالي، وهو يعبر عن العلاقة بين …

أكمل القراءة »

وش هي فصيلة دمك >>> ادخلي وشوفي الحمية اللي تناسبك

وش هيي فئة دمك … شوف الحمية حقتك !! اللحوم تعد بمثابة الوقود لحاملي فئة دم O Oلنبدأ مع النظام الغذائي السليم للأشخاص المنتمين لحاملي فئة الدم فئة الدم O، من كلمة Origin أي الأصل.. ظهرت منذ بداية الخليقة وتتوافق مع العادات الغذائية للإنسان القديم الأول الذي كان يقوم باصطياد …

أكمل القراءة »