دايت شوب

😆 🙂 فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز! وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرةإلى أخرى؟؟!! أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه…إلى أن توصلواإلى حقائق عجيبة عن الموز… حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز علىالإنسان…وكان العجب العجاب… فوجدوا:- أنّ يحتوي الموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية – …

أبكتب لكم تجربتي القصيرة ممكن تسألوني كم نفصتي وووو بس انا حبيت أفيدكم دامنـي في بداية طريقي لعالم الرشـــــــاقة ومتشجعه كثييييييييييييييييييييييير والله كثير أول شـي أبقولكم عندي بنطلون جنز مرة ضيق ومايدخل أساسا ولا يتسكر جربته اليوم الصباح قبل ما البس للجامعة وصدقوني انصدمت أنه تسكر ووشكله صاير عدل علي …

السلام عليكم 😆 🙂 اتمنى منكن انكن تشجعني في رجيمي لان بصراااحة مليت من الرجيمات … فخطرت ببالي هالفكرة الي هي اني اشارك في منتدى نسائي واحط رجيمي عشان القى التشجيع وانشغل عن الاكل وفي نفس الوقت احقق هدفي 💡 بدخل في الرجيم على طول …لكن اولا وزني 70 كيلو …

😀 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😡 🙁 💡 😉 😆 idea:;):P ❗ اخواتي الفراشات 💡 اليوم جبت لكم موضوع مرررررررررره رهيب وممكن يساعد الكثيرات بس شدو الهمه وتعالو اقرو معايا 😆 مره من المرات اللي كنت جالسه فيها على النت وانا افرفر واحوس بين المنتديات ➡ لفت نظري موضوع …

اهلييين بنات شخباركم ؟؟ انشاء الله تمام الحكايه ومافيها جبتلكم رجيم للدكتور رشود الشقراوي هذا الرجيم اخذته من اختي هي راحت له واخذته منها انا ابغى وحده تجزم ومعاي ونبدا نسويه انا مررره تعقدت بصراحه من جسمي ولما اروح السوق مالقى مقاسي 💡 والبناطيل برضو مافي مقاسي خلااااص تازمت نفسيتي …

سلآلآلآلآم كيفكم ي عسسوليييين ..!؟ حبيت استفسر مين سووى عمليه عند الدكتور عدنان صباحي أللي بجدة وأي نووع سوووت .۔، لآنو أنا افكر بربط أو تكميم وإأليي تعرف دكتور بالطائف يسووي نوع من العمليآت يخبرررني وبكمم ,,!

http://www.al-shooq.com/up1/uploads/512def08a9.gif جايبة لكم شوية نصائح يلا نبدا بسم الله…………. 1*البداية الصحيحة ابدا يومك مع صحن من الشوفان غير المحلى ,واضيفي اليه بعض المكسرات اوقطع التفاح 2*قفي بشكل مستقيم قفي مستقيمة القامة واحرصي على توزيع كامل وزنك على قدميك بشكل متساو ,مع شدعضلات البطن ليبدو جسمك اكتر رشاقة ولكسب مزيد ثقة …

زي ماهو واضح في العنوووان يـــــابنات أنا سمنتي من تحت من عند الورك وأنا ماأمارس غير رياضة المشي عشان ماأبغى شيء من فوق ينحف … نزلت 6 كيلو الحمد لله ووجهي ماسار فيه شيء لكن دحين بديت أدخل في الخمسينات وبدأ وجهي ينحف وأنا ماأبغى هذا الشيء يسيييييييير ماأبغى وجهي …

انا قرات وسمعت عن ريجيم الخطة السداسية لمدة ستة اسابيع ويوم راحة كل اسبوع وهذا الريجيم كان يجي في قناة المحور وانا ناوية ابدا فية بكرة وحبيت اعرف اذا احد جربة وكم نزل الوزن

صباح ــ مساء الخير بدخل في الموضوع على طول أنا كنت متينة وكل أخواني يضحكون على شكلي المهم أنا أتعقدت منهم وقررت أني أنحف عشان أقهرهم سويت رجيم والصراحه كان رجيم حاد ما كنت آكل في اليوم الا وجبة وكنت أسوي رياضة ومرة نفع معاي ونحفت الكلام ذا كان قبل …