دايت شوب

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته رجيم الزبادي يفقدك 4 كيلو في 8 ايام و هو كالتالي : اليوم الاول : الافطار : برتقاله او تفاحه شاي او قهوه غير محلى معجنات من الحجم الصغير (بيتزا او جبن او زعتر). الضحى: نصف كوب حليب قليل الدسم الغداء: دجاج محمر مع الخضار …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات المستقبل؟ رمضان كريم وكل عام وانتم بخير طبعا عارفين كلكم رمضان شهر عباده اكثر ماهو شهر اكل فلازم احنا رمضان هذا بالذات نترك هجومنا على الاكل وخبالنا عليه وناكل بحدود عشان ننحف ونكون احلى رشيقات بالعيد فلذلك بما انه العيد جاي والدوامات …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع ومافيه يافراشات انه جايتني ضيفه اول مره ومش مطوله عندي تقريبا ساعه اللي بتجلسها ابغى افكاركم ايش اقدملها بالساعه هذي ولاتنسون تراها مسويه حميه وبلغتني انه لا اتكلف انا حاسه بورطه لا الوقت يكفي ولا هي تاكل عادي علشان اقوم بواجبها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولاً: أنا مشتركة جديدة في هذا المنتدى بس كنت من المتابعين الدائمين من خلال الزيارات والحمد لله تم الاشتراك ثانياً: ما راح أطول عليكم بس حابة المساعدة الجادة من اللي تقدر الصراحة أنا وزني زااايد بشكل مو طبيعي لكذا سبب منها “حبوب منع الحمل سابقا …

حبوب سليمنا للتنحيف امنه ومضمونه والله صديقتي ماكملت 4 ايام الا هي نازله 3 كيلو يعني بالشهر الوحده تنزل من 6 الى 8 كيلو اقل شي الرقم للطلب 0546256288 ام عمر اضرار ومرخصه من وزاره الصحه وتراها تسد الشهيه وتحرق الدهون بنفس الوقت وماتسبب دوخه وغثيان

السلام عليكم بنات بليز بليييييييز لاتطنشوني تعبت من التطنييييش انا محتاجه مساعدتكم انا تعبت من جسمي ومن نفسي ابي انحف بأي طريقه سويت كل شي مانفع معاااااااي انا كنت نحيفه بس تغربت عن اهلي وحطيت حرتي في الاكل والحين كل الناس لما تشوفني ماتعرفني صرت دبببببببببببببببببببببه 😆 اكيد الحين بتقولون …

نقلت لكم الموضوع شدني كثيــــــر واحنا استهنا فيه .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقيت موضوع فى احد المنتديات وعجبنى وحبيت انقله لكم بس ياااارب ما تلوع جبدكم وحلو ان كل وحده فينا احنا يالدببه نحتفظ بالموضوع هذا بالمفضله ونشوفه بين فتره والثانيه علشان كل ما هبطت عزيمتنا وارادتنا نتشجع …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بناااااااااااات وش اخبااااركم!! وكيف الريجيم معكم انشالله تمااااااااااام بنات انا مشكلتي كرشتي لما سمنت طلعتلي كرشه وابيها تروح وشلوووووووووووون؟ لما اسوي ريجيم انحف بس فيه كرشه وبرضو لما امشي انحف بس فيه كرشه ❗ حااااااااااااااااااااقده عليها لان بعد مااخلص من النفاس مايسير لي كذا …

>> هذا اليوز مشحوذ من صقيقتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات أنا مليت وتعبت من المتن وربي موب قادره أعيش حياتي ولا أتكشخ مثل باقي البنات ثاني شي عشان يصير نص اليوم صيام ومايمديني أكل شي رجيمي هو إني باكل كل يوم أناناس + كيوي + ليمون أقطع الأناناس …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحلى دبدوبات يالله بنات نبغى حمااااااااااااس عشان نشجع بعض وننحف كم كيلو قبل العيد 😆 👿 . . . مدة الريجيم اسبوع واحد فقط يبدا اليوم السبت وينتهي الجمعة ان شاء الله