دايت شوب

كيف حالكم بنات ابغى قروووب تمام نكوون مع بعض على طووول موو نسوي قروب ونسيبووو ونطش اش راايكم الله يخليكم بنات نبغى حماااس

يعطيكم العافيه يا الدبدوبات الحلوات القمرات <<<<<<< ترفع من معنوياتها ومعنوياتكم بنات بسألكم اذا فيه وحده قد جربت الطحالب لتذويب الشحوم … فيه احد منكم قد جربته اوتعرف احد مجربه افيدوني تكفون لان بنت اخوي شافت وحده وتقول انها كان وزنها 75 وصار 57 خلال شهرين من الطحالب يارب يكون …

هاي فرشات بجد عملت رجيم التمر باللبن وخسيت ف اليوم 2 كليو مع شويه مشي ورياضه خفيفه بس الصراحه انا بعمله يوم وتاني يوم اعمل رجيم عادي اللي هو قليل السعرات بس بجد هايل بشكر كل اللي ف المنتدي عرفوني عليه:D

بقترح عليكم تعملوا هذي التمارين كل صباح!!! لجسم صحي اكتر اول شي عشر مرات اول شي عشر مرات عشر مرات عشرين مرة خمسييييين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة عشرين مرة اتمنى ان تنال اعجابكممنقووووول للفراشات من اجل رشاقتهم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يارشيقااااات مع رمضان ان شاء الله تمام اهم شي تكونون مستانسييين – 50 جرام لحم بقر بدون دهن مقطع قطع مربعات– نص كوب فاصوليا– حبه طماطم كبيره مقطعه مربعات– حبه بصله متوسطه مقطعه مربعات +فص ثوم مبشور– مكعب ماجي– شويه ملح وبهارات الطريقه نحمس …

كيفكم صبايا حابين نناقش مع بعض تجاربكم مع الشاي الاخضر وش هي افضل نوعية هلمو هلموهلمو ولاتقصرو خلوا لصبايا يستفيدو

يسعد صباحكم / مساكم كيفكم صبايا بنات بليز شنو احسن شاي اخضر ابي عن تجربه مو سمعتي انو زين لا ابي تقولون اللي جربتوا ونفع معكم الله يحقق كل اللي تتمنوه

خمسة أخطاء تسبب فشل الرجيم هذه قائمة لأشهر خمسة أكاذيب يقع بها البعض .. لأجل إنقاص الوزن ( الريجيم ) : 1. الرجيم عالي البروتين، منخفض الكربوهيدرات مناسبا لخفض الوزن الزائد. الحقيقة : هذا النوع من الرجيم من الصعب الاستمرار عليه، لأن الأفراد يشعرون بالملل من جراء الاعتماد على تناول …

أعلنت شركة روش السويسرية للصناعات الدوائية في بيان قدمته في مؤتمر باستراليا أن عقار زينيكال الذي تنتجه لإنقاص الوزن يمكن أن يساعد الشباب الصغار علي إنقاص وزنهم . وأوضح البيان أنه من خلال البيانات التى تم الحصول عليها من مراهقين يتراوح عمرهم من 12 ـ 16 عاماً عولجوا لمدة عام …

مرحبااا حبيت أنزل لكم طبق صحي و لذيذ:) وأتمنى أشوف ردودكم الحلوة و للأمانة منقوللللللل اولا المقادير بصل + طماطم + زيت زيتون +لحمه مفرومه +باذنجان + بطاطا + شبت +بقدونس+ نعناع +جزر+ فص ثومه والبهار (ملح- كزبره جافه – كمون – فلفل اسود -بربيكا “فلفل حلوا مطحون” – كركم …