عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم يعاني الكثير من السيدات والفتيات من ترهل البطن وظهور الكرش، وعدم توفر القدرة لممارسة التمرينات الرياضية بانتظام للتخلص من هذا العيب الخطير الذي يؤثر على مظهر المرأة ورشاقتها.. ولذلك نقدم هذه المجموعة من القواعد البسيطة التي لا تتعارض مع نسق حياتك اليومية ولا تفرض عليك قيوداً يصعب الإلتزام …
أكمل القراءة »تجمع المتشوقات للرشاقه –
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اليوم حبه اكتب هذا الوضوع عشان كلنا نستفيد منه ونفيد بعض انا حابه ابد رجيم او بالمعني الاصح بديت الرجيم من اليوم الي هو يوم السبت 20_10_1427 لمدة22 يوم فاالي حابه تبدا معي تتفضل علي ان عدد المشتركات في المسابقه او الحميه لايتجاوز السته …
أكمل القراءة »النوادي الرياضيه << سؤال لبنات البحرررررين
السلام عليكم ، شحالكم بنات ؟ قررت أني و أختي نسجل في نادي رياضي ، للتنحيف طبعاً و بدل قعدتنا في البيت و عن الملل فقالت لي عليج تدورين لنا عن نادي و الطلب معروووف D: بنات البحرين ، اللي تعرف نادي زين و مسجله فيه من قبل تقوول لي …
أكمل القراءة »مين تعرف نااااااااااااااادي رياضي نسائي
أبغى مساعدتكم لي يافراشات:( تعبت أبغى أسم نادي رياضي نسائي بجنوب أو غرب الرياض ➡ أشتكي من ترهلات عند البطن وجوانب البطن أبغى أشدها وأبغى نادي عشان كل يوم أسوي رياضه وأهتم عشان أبو الشباب 😳 جتني من بعد ولادتي بنتي الثانيه بس واضحه مرررررررررره ومضايقتني 😉 تكفون يافرشات ساعدوني …
أكمل القراءة »دايت سهــل وينقص بالأسبوع 5 كيلو((يجننننن))
مراحب بالرشيقات 😆 عندي لكم رجيم من تجربتي والنتايج فوق ماتتخيلون ومابي منكم الا الدعاء .. سهل سهل سهل ورهيب ويوسع الصدريعني ماتحسون فيه اي حرمان <<عدوي الجوع 😉 وش يعتمد عليه؟؟ على الشابــورهـ 😉 شابوره نخاله اي ماركه تسالي .. أمريكانا .,.صحارى اللي تبغون بس نخاله .. فطور كولي …
أكمل القراءة »بنات المدينة الدكتورة عـــــــــــزة في المدينة الطبي
كيفكم يا حلوين من جربت تروح للدكتورة عزة بالمدينة الطبي اللي راحت تقولنا تجاربها عشان كلنا نستفيد
أكمل القراءة »اللي همتها تكسر الجبال وناويه بجديه النحف والتخلص من اشحوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااته صراحة يسعدني اني اكون قروب مع مجموعه صغيره ونتحدى لانزال اقصى كيلوات بهالشهر انشالله ورجاااااااااااااااااااااااااااءا وبدون احراج اللي حاسه نفسها ماتقدر ولا تواصل معليش من غير زعل لاتسجل ويان 😐 ا<<<<<افا تعرفين التهديد بنات نبغى نكون مجموعه جديه لانزال الاوزان الزائده فاللي شايفه حالها قد …
أكمل القراءة »سؤال لمستخدمات الاوربتراك
السلام عليكم ممكن اعرف بالنسبة للي استخدمو الاوربتراك هل لاحظتم تنحيف على الجزء العلوي منن الجسم ام السفلي فقط لانة سمنتي اكتر من فوق(( الصدر والظهر )) اشتريه ولا لا
أكمل القراءة »منتجات تخسيس من تجربه شخصيه وبدووون تعب
ENTER]بسم الله الرحمن الرحيم وعلى الله توكلت السلام عليكم صبايا كيفكم انشالله بخير اطرح لكم تجربتي الليي بعدها قرر اكون مندوبه في شركه ايدمارك وهي شركه ماليزية مشهورة وقد طرحت تجارب ناس غيري وكمان في تاجرات لهل شركه و منتجاتهم والله العظيم مش كذب اقل شي المنتجات اللي انا جربتها …
أكمل القراءة »مستوصف المحيش
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات الاحساء ( الهفوف) ممكن تساعدوني اذا فيه وحده منكم تعرف مواعيد الرياضه بقسم العلاج الطبيعي عند مستوصف المحيش تخبرني بليز لاني ناويه اروح اذا عندهم فتره صباحيه .
أكمل القراءة »