دايت شوب

تؤخذ حزمة بقدونس وتغسل جيداً بالماء ثم تفرم وتعصر ويؤخذ من عصيرها نصف فنجان قهوة ويترك جانباً ثم تؤخذ ليمونة بن زهير ويبشر قشرها الخارجي ويوضع على ملء كوب ماء ويوضع على نار هادئة ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم يبرد. ويشرب عصير البقدونس بعده كوب الليمون على الريق يومياً …

طبعا فيه بسبوسه بدون دسم نهائى المقادير: 12 كوب سكر1كوب زبادى المراعي خالي الدسم (170 جم)1 كوب سميد ناعم1 ملعقه صغيره بكينج باودرقطر (1 كوب سكر +1 كوب ماء+قطرتين ليمون) الطريقه: يخلط السكر مع الزبادي جيدا حتي يذوب السكريضاف السميد و البكينج باودر يصب الخليط في صينيه قطرها 20 سم …

هذه وصفة صابونة للتخسيس تصنعيها بنفسك في البيت … إن شاء الله تحوز رضاكم وتجربونها ووصفة سهلة مرة وتكوني عارفة المكونات يعني مافي اي اضرار ……. وتظهر النتائج في ثلاثة أسابيع ….. المكونات : 1_ صابون مبشور من الصابون التالي (كامي **او لوكس**او صابونة دوف) انا اشوف دوف احسن شي …

يا اخاوتي العزيزات السلام عليكم من فيكم جربت شي لازلة الكرش( البطن المنتفخه) ونفع معها؟؟ من جد ادور شي مجررررررب و مضمون بانتظاركم بليز

😆 🙄 مررررررررررررررررحبا بالجميع ومن البداليه اللي تحب تنضم معايا تفرش فرشها وتتكي هنا 😆 idea:عموما رجيمي كالتالي 😆 hy:الافطار :بيضه مسلوقه او بيضتين اي مشروب خالي من السكر بارد او حار الغدا:دجاج او سمك مسلوق او مشوي اي مشروب خالي من السكر بارد او حار العشا :بيضه مسلوقه او …

الثلج اصبح الان من اهم وسائل التجميل فى اكبر المراكز التجميلية فى العالم فبعد الابحاث اكتشفوا فوايد رهيبة لاستخدام الثلج للبشرة ومنها شد الجسم والوجة والتقليل من حدة التجاعيد والوقاية من التجاعيد الجديدة ويعمل الثلج على تنشيط الدورة الدموية بصورة رهيبة مما يجعل الدم يندفع فى المناطق الكامدة والباهتة مثل …

السلام عليكم طبعا كلنا نعرف الرابح الاكبر و نعرف سالمة المشاركه السعودية في موسمه التاني و كلنا شفنا الوزن اللي وصلت له حتى هذا الموسم هذي صورة لسالمه في وزنها الحالي 😆 idea: بس الشي اللي ماشفناه سالمه بالجنز 😆 🙄 🙁 يمكن الحجاب صار له رجيم و اختفى 😈 …

الســـــــــــــــــــــــــلام شخباركم فراشات يا حلوين بدش في الموضوع دغري انه وحده مليت من جسمي انه كان وزني 57 والحين وزني يمكن 76 وطولي 163 وكاره نفسي ابي ارجع رشيقه احس لما البس ماحب شكلي قبل يوم انه رشيقه 24 ساعه متزينه ومتعدله الحين ماحب وو السبه جسمي ساعدوني ابي اضعف …

مرحبا فراشات……….انا مشكلتي مع الكرش اخاف تصير ازليه..المشكله جسمي حمد الله متوسط يناسب طولي..لكن بعد كل ولاده يكبر اكثر…وجربت شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع قبل كل وجبه بساعه وتركت الرز والاكل الدسم نهائيا والغازات ..وصار اكلي سلطات وفواكه واكل صحي …وامشي كثير وتمارين..لي شهرين عالمشي امشي تقريبا 8 كيلوو وانا …

بسم الله الرحمن الرحيممراحب بنوتات كيفكم عساااااااااااااااااااااااكم دوم رشيقات ودي أشتري سير كهربائي ورحت الفالح الأسعار ناااااااااااارأقل واحد 2700 واللي 3000وين أحسن نيو مارك ولا الفالح ولاوينواللي عندها مستعمل وودها تبعوه تعلمنا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟مشكوراااااااات