دايت شوب

بسم الله الرحمن الرحيم بنات انا صارلي مده اسوي رجيم واهوا اني اترك النشويات مثل العيش والخبز واكل بروتينات مثل الدياي واللحم واكل سلطات وعصير وكاكاو يعني مو حارمه نفسي حيل ونزلت وااايد الحمدلله وكنت عقب كل وجبه او بليل قبل النوم اشرب خلطة هالاعشاب م حبة حلوه ( ممتازه …

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تسع نصائح.. لتجنب السمنة في الشتاء! :fhgfdhagi في كل فصل شتاء تتجمع كتل دهنية صغيرة في منطقة البطن والأوراك، والسبب في ذلك يعود إلى الإقبال على الأكل بكثرة في هذا الفصل، إضافة إلى قلة الحركة.. إليكِ تسع نصائح لكي تتجنبي السمنة …

أولا: أعشاب تخفيف الوزن لا شك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، وأن هذه المعتقدات وما تقدمه من وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد. ولا مانع من استخدام هذه …

السلام عليكم مراحب ياعضوات انا بصراحه من واقع تجربه لاحد الاخوات اتبعت نظام معين ونزلت من 123 الى 65 وكله باتباع نظام لاخلطات ولا شئ اللي حابه تعرف اكثر ترسلي خاص علشان اعطيها رابط الدايت والنظام والله ينحفكم بصحة وعافيه يارب

السلام عليكم فراشات ،،، من جد من جد وحشتوني أنا تركتم فترة بس رديتوأتمنى تساعدوني في الاجابة على سؤالي ،، للي جرب أو سمعأريد أسأل عن التخسيس بالطحالب؟؟هل هو مفيد وشلون يغير الجسم،،، وهل تنصحوني أني أجربه؟؟ 😐

السلام عليكمبنات كيفكم صراحة انا نفسى اسوى رجيم اخفف فيه وزنى وابغى احدمعايا علشان نتشجع ونفسى يكون قروب 😀 من 5 وانا وحده منهم ايش رايكم ونستمر عل الاقل شهر والى حابه تستمر مافى مشكله انا وزنى 59وطولى 159 والهدف 55 ويارب اوصلهواذا حابين نشترك في نظام معين او كل …

هلا فروشات ابغى دكتوره او دكتورممتاز ومجرب شخصيا ومعروف في مكه لمتابعة الرجيم اعرف وحدهمسكينه مره سمييينه وما عندها ارداه نهائيااااااااااااا ابدا ما تنحف الا اذا راحت للدكتور تتابع معاه اشكركم .. ياريت كمان التفاصيل عنه واسعاره ووقعه وكل شي الله يسعدكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اليوم داخله انزل هذا الموضوع اللي بحثت عنه ولالقيت له مكان 😛 كل وحده جربت اي نوع من شاي التخسيس تنزل لنا الفايده حتى لو مااستفادت 😆 🙂 لاننا نحن السمينات نحزن بطوننا محل للتجارب 😐 :Pانا الله يسعدكم ابدا 😆 hy: استخدمت وانا …

كيف تتخلصين من الدهون في منطقة البطن؟ 👿 يتذمر الكثيرون من السمنة في المنطقة الوسطى من الجسم ويلجأون للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر من خلال اتباع أنظمة غذائية عشوائية. لكن كوني على يقين أن لا يوجد أي حمية أو أي نوع من الطعام أو الدواء يساعد فقط …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورًا كبيرًا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التالية: – 1 تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل …