عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بناااااااات كيفكم؟؟الحقوووني طفشت والله طفشت ابي انحف بسررررررررررررععمري 16 ووزني 70 كيلــــــووو!!! ❗ 😥 😆 🙄 ابي اي طريقه انحف فيهــآآ بســرعهعن جد محتـآآجه أنحف🙂 😆 🙄 😆 🙄 😳
أكمل القراءة »سر تنحيف المنطقة السفلية
➡ إن الزيادة في عرض المنطقة السفلية وزيادة الدهون فيها، تدل على أخطاء في العادات الغذائية.. أي زيادة استهلاك الدهون والشوكولاته والسكريات والشيبس. لذا سر تنحيف هذا الجزء من الجسم هو تقليل استهلاك الدهون وزيادة النشاط البدني مع شرب لترين من الماء يوميا.. وبذلك تضمنين 100% نقص في دهون المنطقة …
أكمل القراءة »8كيلو بالشهر معقولة بدون جوع تعالي اعلمك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاتت اختي لزيارتي هي تسكن بعيدة عني ماشاء الله نازل وزنها كثيرسالتها كانه نازل وزنك علميني حبيبتي متضايقة من حالي كثيروطبعا بتعرفو الاخت مثل الام بحنانها ماتخبي على اختها شي وخاصة اذا حست اختها مخنوقة من مشكلةقالت حبيبتي سمعت بجلسة نساء عن وصفة ماء الملفوف الحارق …
أكمل القراءة »الحلبة هل تدهن ام تشرب؟+هل تزيد حجم الجسم كلة ام الثدى فقط؟
ازيكوا؟ انا سعيدة بالموقع و بجميع الفراشات اعرفكم بنفسى 23 سنة و نفسى اخس 13 ك وزنى 73 طولى 168 و صدرى صغر جدا و اردافى كبيرة جدا اسال هل الحلبة هتزيد وزنى؟او تزيد حجم الارداف؟ ايضا عشان اى حاجة تفيد الجسم لازم تتاخد تتاكل او تتشرب عشان تفيد الجسم …
أكمل القراءة »رجيم 3 كيلو في 3 ايام
مساء/صباح ….الجوري .. بنات مين جربت رجيم 3 كيلو في 3 ايام لاني تعبت بجد من ريجيم السوائل صح نزلني في 3ايام 2.5 بس انو متعب بمعني الكلمه وع طول مصدعهـ منووو بدي اغير بس شئ ينزلني ضروري قبل16/6 عندي فرح
أكمل القراءة »جهاز يزيل ويخفف حجم الارداف–دراجة ثابتة ام سير
اخواتي ادا فية احد جرب الدراجة الثابتة لتخفيف وشد الارداف ممكن تجربتها وكم بانت النتيجة معها وكمان السير هل هو مجدي وفعال ام انه بيخفف من فوق وتحت لا ؟؟؟ ياريت الاقي جواب
أكمل القراءة »|• قروب [ × نخسر × دهون لكن نفوز والجآئزه ( صحتنـا ) ] •~ مشارك في المسابقه
—> السلامُ عليكم ورحمة ُ الله وبركاته أسعد الله أوقاتكمْ بكل خير ٍ ومسرات ” بسم ِ الله الرحمن الرحيم “ قبل كل شي نشكر المشرفة ســــ الورد ــحر على طرح المسابقة , وحثنا على موآصله طريقنا في مشوآر ِ الرشاقه مهما كانت الظروفَ بدآية آحب أنوهَ إن قآئدتنا [ …
أكمل القراءة »اليوم الخميس 18 من يبدا معي رجيم التفاح والماء لمممده اسبووع واحد>يلله شجعوني تكفون
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكون صبايا >>>>>>انقلبت الاخت لبنانيه:( حبيباتي اعجبني رجيم روووووعه ويمدحونه البنات في منتدى صديق لمنتدانا هذا:) (((((((((((هو رجيم الماء والتفاح مع مشي لمده ساعه ورياضه)))))) لمد اسبوووع واحد 😆 🙂 وحده في المنتدى تقول انها نقصت في خلال 10 ايم 7 كيلو ياسلالالالالالام وودي بصراحه …
أكمل القراءة »لكل مشكله بالدايت حل عندنا حياكمـ بطرح مشاكلكمـ
اخباركم ياحلووين هالمووضوع راح يكون بإذن اللًه للمنفعة لكم ونكمل فيه مسيرة الأخت بولينا في موضوع استقبار مشكلاتالدايت اللي تتعرضووون لها ..يعني راح استقبل جميع مشاكلكم مع الوزن مع الدايت ولابد يكون هناك حل لكل مشكلة الاا انا واثقة انه لكل مشكلة حل نزلت هالموضوع لاني لاحظت وفكرت اكثر من …
أكمل القراءة »مين تعمل معاي العشر الايام الاخيرة من رمضان رجيم ينزل كيلو باليوم وعن تجربة
عزيزاتي الايام تعدي اسال الله ان يتقبل منا الصيام والقيام والعتق من النيران رجيم جربتة ينزل كيلو في اليومين الاولى بعدين نصف كيلو مجرب مني شخصي الافطار دجاج او سمك بالفرن +سلطه خضراء بشوية لبن +تمرة بين السحور والفطور تفاحة خضراء او كيوي السحور 3 حبات بياض بيض مسلوق لاحظي …
أكمل القراءة »