دايت شوب

للمره الثانيه اسأل اخواتي عن جل بيرفكت سليم من لوريال هل احد استخدمه لانه يقولون يشيل السلولايت ويشد اتمنى الاقي تفاعل علشان الكل يستفيدوتسلمووووووووووووووووون:D 😡

الزبادي يحرق الدهون في منطقه البطن امتلكت قبائل الرعي في آسيا وجبال القوقاز في القديم أعدادا هائلة من قطعان الماشية التي أنتجت كميات كبيرة جدا من اللبن كانت أكبر من قدرتهم على استهلاكه طازجا . وعن طريق الظروف والتجارب استطاعوا التوصل الى طريقة صناعة اللبن الزبادي ذلك الغذاء الذي يمنح …

الملوخيه الدايت طبعا هذي دكتوره كتبتها لامي وانو مافيها سعرات كثيره اول شي تحطين مويه عالغاز لين تغلي ثم تحطين مكعب واحد ماجي مو علبه مكعب بعدها تقلي الثوم على جنب بملعقة زيت بس لين يحمر طبعا تحطين الملوخيه على مرقة المجي والمويه وبعد ماتقلين الثوم بملعقة زيت صغيره تحطيه …

هاذا الموضوع منقول با الكلمة ولا غيرت شيء بنات شوفوا الصور واحكموا ماشاء الله تغيرت 180 درجه عقبالنا يارب>>>>>مافيه امل بنات هذي مغنيه اسمها شمس امووووت واعرف وش سوت شوفوا صدق النحف يحلي وتغيرت ملامحها وصارت كيوت ووووه السمنه تشوه قبل http://spaghetti.jeeran.com/shams1.jpg وبعد http://img205.imageshack.us/img205/1885/226669380001lq2.jpg تجنننننننننننننننننننننننننننن ننننننننننننننن ماشاء الله عقبالنا يارب …

:fererhagi السلام عليكم حبيباتي انا صارلي اسبوعين ونص الحين بالظبط وانا ماشيه على طريقه ضعفتني 7 كيلوات :de11 وهذي الطريقه قريتها في مجله وطبقتها على نفسـي وانشاءالله بستفيد على طول منهـا والله ماراح تملـون لكن جربـوها يابنات المفروض قبل مانسـوي ريجيم نعقم وننظف بطنا وجسمنا عشان نضعف بسرعه ومع هالطريقه …

:(رز دايت مع اللحمة ➡ انشاء الله أنزل لكم صورة طبقي هذا عن قريب المقادير ::: كوب رز عادي … جزرة واحدة مبشورة بصلة مقطعة مربعات ,, قرن فلفل حار …. لحم بدون شحم . . ماء للسلق … الطريقة :: 1 -تسلق اللحمة لمدة ساعتين على نار هادئة 2- …

بنات اليوم اول يوم دايت شوربة حاارقة مرررة جوعاانة مصروعه من الجوووع 😡 ونفسي ااكل امممم ايش اسوي سااعدووني مع العلم اني جربتها قبل كدا ونحفت حوالي 3 كيلو فاقل من اسبوع ياااارب سااااعدني ياااارب نحفني من غير شر ياااارب 😆 🙂

يا هلا وغلا باخواتي الفراشات ـ الباحثات عن الرشاقة هنا وهناك ،،،بامانه كل وحدة تدخل وتصوت على وزنها ، نبي نشوف نسبة الاوزان بالمنتدى عشان نحدد نوعية الرجيمات ، ايش رأيكم مش فكرة ،،،ودمتم بخالص ودي ، ماسة

سلام فراشات امتدادا لقروبنا السابق قروب (( يارب حقق حلمي )) >> الله يحقق حلمها يارب ويخرجنا من عالم السمنة الى عالم الوزن المثالي قروب نحنا نقدر ننحف كان اول خطوة لي نحو انقاص الوزن واستطعت بفضضل من الله انقاص 25 كيلو >> رجعت شوية 😉 بس ان شاء الله …

تعتبر التغذية الصحية والرشاقة البدنية مفيدتين جداً، ما يحتّم على كل حسناء التركيز على هاتين المسألتين إلى أقصى درجة لتفادي الاصابة بالامراض ولا سيما في هذه الأيام. وللرشاقة المطلوبة، اخترنا برنامجاً خاصاً ومميزاً، لكنه يحتاج إلى المزيد من القوة، مع ضرورة اعتماده بين ثلاث وأربع مرات في الأسبوع للإحساس بالتحسن …