دايت شوب

بسم الله الرحمن الرحيم أخواتي وربي ماكتبت الموضوع الا من الحيرة اللي فيني بدون مقدمات انا كان وزني 78 من اربع سنوات بعدهاا سويت دايت متقطع تقريبا سنه ونص وصل وزني 55 وربي صرت انسانه ثاانيه تقريبا كان الوزن ينزل 5 كيلو بالشهر بدون ريااضه وكان يرجع شوي وارجع اضبط …

السلام عليكم يالفراشات:090: بدخل في الموضوع علي طوووووول>>لاني مااحب كثرت الكلام اناااا مااحب الرجييييييييييييييييم ودي اسوي تخفيف و رياضه( مشتركه في نادي) هل تتوقعون اضعف :042: كتبووووو تجاربكم كم كيلووووو نزلتو وكم شهرر او اسبوع يبان ؟؟ اماااااااااااانه ردو علي :0149: والله راااااااح ادعي لكم عن ظهر قلب:02:

السلام عليكم.. كيفكم يارشيقآت المستقبل المهم انا ابغا قروب يتبناني..لا ني مليييت من الدايت بتاعي ولحالي.. انا وزني كان 73..:D,,ومع الدايت بتاعي لمدة شهر نزلت 3 كيلو.. والحيين بردت ليا اكثر من اسبوووع مخربه الدنيااااااا..مشا الله اكل ولا امشي ولا اسوي ريااااضه.. مقهووووووووووووره من نفسي..ابغى انحف ..مع اني طويله وجسمي …

السلاااام عليكم ورحمة الله وبركاته واخيييرا وصل كريم تنحيف من بارتنر لاف بعد طول انتظار هذا لكريم الي سوه ضجه بكل المنتديات النسائيه الحل الاكيد لي ازالت الكرش وشد الجسم وفي اربع أيـــــــام ومجرب كريييم فعال لي اخفاء الكرش ومجرب ونتيجه فتااااكه عن تجربة الكثييييير من البنات وخلال أيــــام بسيطه …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزتي ا لفاضلات فيه نادي رياضي بمستشفى الراي الطبي واسعار ه بشهر 250 ريال وخلال ساعتين تدريب وساعه مجانا اذا بغيتي تقعدين عادي وفيه جميع الادوات وصالته حلوه وكبيرهوشكرا مقدما 😆 hy:

بنات لقد قرأت لكم في احدى المنتديات ان هناك وصفه تنزل 17 كيلو في الشهر وهى عباره عن:- كوب ماء ملعقه متوسطه قرفه ( دارسين ) ملعقه متوسطه هيل ملعقه متوسطه زنجبيل ملعقه متوسطه خل تفاح الطريقه : نغلي الماء ونضيف اليها كل من القرفه والهيل والزنجبيل وتحرك ثم بعد …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 00 كيفكم ان شاء الله بخييير حبيت اسال مين فيكم جربت شاي ايلان انا قريت عن تجارب البنات بالنت وعجبني بس حبيت استفسر منكم يالغوالي وتجاربكم معاااه وهل ينفع اشربه وقت النفاس ؟؟ 00 😆 🙂 ثاني شي حبوب سيبوتيرم 15 للتخسيس اللي كرتونتها عليها …

كم عدد التمارين الرياضية التي تعمل على بناء العضلة ؟ يعتبر إحد أكثر الأسئلة التي يطرحها الشباب عند انضمامهم لمجموعة التدريب على بناء العضلات بالاضافة الى اسئلة متنوعة عن نوعية التمرين، الباقي على الرابط التالي :http://helwa.maktoob.com/رشاقة_ولياق…اء_العضلات.htm

صباح الخير كيفكم حبيت اسأل من أستخدمت حبوب ميريت الأندنوسيه لتخسيس وكم نقصت عليها؟ وكم المده؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة يالله كل وحدة تكتب معاناتها السمينة والنحيفة+الوزن انا سمينة: 😀 الوزن : 92كمعاناتي :الملابس مالقى بالسوووووق مرة طقم تيور انسو القى على قدي ولما اقوم ياصعبها بس ومن ناحية الشغل والتنظيف معاناة بسرعة اتعب بنص الشغلومن ناحية الطنازة القى الكثير من المضايقات واولهن حماتي 😆 …