دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا جربت هذا الرجيم اسبوعين نزلني 2 كيلو بس .;)………ماقدرت اكمل الاسبوع الثالث لانه تعذيب اللي شافت منه نتيجه تخبرني احتمال ارجع له……………. 😆 🙄 💡 😈 😆 idea: 😥

صباحكم سكر مع اتتا محرومين منه اليوم جبتلكم حاجة جنان وكمان هتعجب ازواجكم وتعدل مزاجكم لا اطيل عليكم علشان ما تقلوش ان المصريين رغايين 😆 idea: كل منا نشكو دائما انه ما فيش وقت للرياضة نعمل رجيم ونستحمل بس لوحدة من غير رياضة ماينفعش جبتلكم رياضة سهلة وبسيطة الرقص الشرقى …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتو الى الله اقرب ويارب يعتقنا من النيران ويجعلنا من الفائزين بالجنان – ملعقه اكل زيت زيتون– بصله متوسطه مقطعه شرايح صغار+ فص ثوم مبشور– حبه تونه حجم صغير مصفاه من الزيت بالخل– نصف كوب خضار مسلوق(اللي يجي بالاكياس مجمد)– شويه ملح وبهارات …

السلام عليكم بنات الله يسعدكم ابي اخصائية تغذيه مجربه واستفدتو منها بالرياض او ا لقصيميعني تتابعني وتعطيني دايت كل اسبوعوبكم القيمه بالله عليكم

السلام عليكم طلبتكم يالغاليات .. ابي احد يعمل لي شريط الرجيم عوـآفي

مرحبا فراشات انا جسمي بعد الولاده وووع وابي انحف بس ابي ريجيم مناسب للي ترضع طفلها وجزاها الله الف خير اللي تساعدني

مراحب بنات كيفكم عيدكم مباااارك حبيت اسال عن حبووب السيبوترم لتخسيس الوزن وسد الشهيه وهى حبوب صناعه مصريه وشفت عنها فى المنتديات ناس تمدح وناس لا وانا الصراحه محتاااره مره وجربت لك فى بس للاسف بدون فايده الصراحه تعبت مرره نفسى اكوون رشيقه

اهلين بنات …وشلونكم …مع الاجازه … ابغى اعرف افضل النوادي الرياضيه النسائيه الموجوده بالرياض … واهم شئ انه يكون فيها مسبح نظييييييييييييييييييييييييييف وشكرا مقدما والله يوفقكم جميعا

السلام عليكم بنات انا جبت لكم رجيم حلوو اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم اليوم الثالث:برتقال كل النهار اليوم الرابع:موز كل النهار اليوم الخامس:سلطه كل اليوم اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد اليوم السابع:سلطه اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي اليوم التاسع:برتقال شرايكم ابة انا راح ابدا …

السلام عليكم .. بنات شرايكم بجهاز أوربت تراك متعب .. وبكم سعره الحالي ..