دايت شوب

السلام عليكم بنات كيفكم حبيت استشيركم بخصوص جهاز الاوربت تراك وش افضل بكرسي او بدون كرسي وش مميزات اللي سعره 499 او 450 الله يوفق من يفيدني انتظركم __________________

بسم الله الرحمن الرحيم 😆 idea: 😆 🙂 💡 😐 ❗ 😐 😥 😆 🙄 من هنا نبد بكتابت يومياتنا ومشاعرنا وما نفعله وما لم نستطع فعله (طبعا ماراح نوصل للي نبيه الا اذا تعبنا وحاولنا انا نوصل له) (نسوي رجيم وبعدين نخبص في هذي اللحظه لازم ما نستسلم لازم …

كيف تتجنبي سمنة رمضان ( رجيم رمضان) معلومات قيمه حبيت انقلها لكم لا تشوفين الكلام طويل وما تقرينه … راح تستمتعين بقرائته وتستفيدي منه فى علم السمنة، ظاهرة اليويو تعني انخفاض الوزن بشكل سريع أثناء الريجيم القاسي القصير المدى، ثم عودة الوزن الذي تم فقدانه (وربما بشكل أكيد) بعد التوقف …

كفتة البطاطس بالجبن بالخطوات المصوره لذيذه ( دايت سحوره ) المقادير : جبن سايل لايتبطاطس مسلوق بقسماط بيضه حليب قليل الدسمسماق وزعتر وبهارات ورشة ملح الطريقة : نسلق البطاطس ونهرسه ونضيف له البهارات ورشة الملح ونضيف له البيضه والحليب نصه فقط ونضيف بقسماط ونخلطه لما تصير عجينه متماسكه ثم نشكل …

مرحبا يا بنوتات انا صارلي اسبوع موقفة الرجيم ومن بكرا راجعة على التخفيف مين تبدا معي انا بدي تشجيع لاني ماحابة ابدا وحدي

لجسم مشدود ورشاقه دائمه بأذن الله وعن تجربة شخصيه مني تعالي أقوللك الطريقه: ألطريقه الصحية للإنقاص الوزن………… ….. عن طريق حرق الدهون الزائدة وكمان إن مايكون عندك شهيه للأكل مهما صار تحسي انك شبعانه وفي نفس الوقت حاسه بنشاط وحيويه وما عندك لاصداع ولا غيره أنصحك ب فيتو شيب يساعد …

السلااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته 😆 idea: كيف الحال جميعا؟؟؟؟ بنات باسالكم عن رجيم قشر الرمان…يصلح لطفل عمره عشر سنوات او لاء؟ وكم نعطيه يوميا للي جربوه…يعني لازم كاس ولا معليش ببياله عشانه صغير..؟؟ تكفوووووووووووووون ردو علي ضروري مع العلم ان الرجيم عباره عن مقادير متساويه قشر الرمان ونعناع وزنجبيل …

السلام عليكم بنات في جهاز اسمه LPG اندمولوجي تقدرون تسوون عنه سيرش هو جهاز تكسير الدهون ينحت الجسم نحت في تجارب بالنت يمدحونه كثييييييييير هذا الموضوع نقاش عام عنه ….. و ابي اعرف في وحدة جربته ؟؟؟؟ و اهم سؤااال هل فعلا يرجع الجسم اسوأ من قبل لا تركتيه ؟؟ …

والله نحفت 5 كيلو ب5 أيام الى بنات المنتدى الدباديب طبعا أنا أستعملت هالريجيم من المنتدى ونزلت عليه والله 5 كيلو ب 5 أيام كنت أوزن نفسى كل يوم ألاقى نفسى نازله كيلو وأنشاء الله رح أبدأ فيه من بكرا السبت وألى حابه تنضم معى الله يحيها ترى الصيف باقى …

اليوم انا ببتدي في هذا الرجيم مين يبتدي ويايعلشان يكون في تشجيعبصراحه الرجيم منقول من منتدى ثاني اتمنى للجميع بالرشاقة .. الرجيم هو.. السبت . :الافطار ./ جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي أقهوة الغدا ./ 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة .. العشا …