عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
الســـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــلام عـليـــكمــــــ اول شي الموضوع حابة افيد فيه غيري والله يشهد علي .. تدرون بنات عقب الولادة الوحدة يتبهذل جسمها وخصوصا البطن يالهويييييييييييييييي http://www.*****.com/images/ehdaa_smilies/eh_s%2811%29.gif مصيبة قررت من شهر اني لازم اعتني بنفسي واخفف هالبطن اللي تفشل بالهدوم..بالقعدة…بكلللل شي وقلت لازم استمر على خطوات معينة عشان النتايج تكون حلوة … …
أكمل القراءة »ممارسة الرياضة شرط أساسى للقضاء على السمنة –
السمنة مشكلة تؤرق أغلبية النساء نظراً لما تسبب من شكل سئ وأمراض عديدة ترتبط بها ، حيث أظهرت دراسة علمية جديدة قام بها فريق طبي من جامعة متروبوليتان في مدينة ليدز البريطانية أن النساء اللاتي يعانين السمنة المفرطة يستفدن أكثر من التمارين الرياضية، ويشعرن باللياقة البدنية بصورة أوضح. وأعلنت نتائجها …
أكمل القراءة »وزني 81 وطولي 153 وحلوه مره ساعدوني
أخواتي الفراشات بليز ساعدوني لان ماعندي عزيمة اني أبدا ريجيم فأرجو منكن المساعده لاتبخلو علي بالمشوره مكل ماانوي ع الريجيم تنفتح شهيتي اكثر ويزيد وزني ساعدووووووووووووووووووووووووووووووووووووني
أكمل القراءة »اعشاب كنوز الطبيه للتخسيس
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباح الخير زي ما انتو شايفين في العنوان اعشاب كنوز الطبيعه للتخسيس قريت موضوع لوحده حاطه تجبرتها ماشاءلله تبارك الله نزلت عليها 14كيلو في شهر فحبيت اسئل وين القاها بجده لان صاحبه الموضوع بعرعر ولاكان سئلها والي جربتها تعطيني خلاصه تجربتها والي ما تعرف ترفع …
أكمل القراءة »الي تبي بطنها ينحف وتروح الترهلاااات الي فيه تجرب تي ثايوون
بنات كيفكم ان شالله بخير اليوم جايبه لكم موضوع خطير خطيررررررررررررررررررررر والله ماراح تندم الي بتقراه ان شالله طبعا كل البنات يسمعون بشاي التي ثايوون ويعرفون ان فيه شاي للتخسيس… لكن كثير مايعرفون وش النوع الي يخسس الجسم ويحرق الدهونطبعا وفيه نوعيات كثيره بالسوق مغشوشه وهذا الشي معروف المهم انا …
أكمل القراءة »الزبادي يقضى على الكرش. –
دراسة تفيد بأن الزبادي يقضي على «الكرش » يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف بـ«الكرش». فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات …
أكمل القراءة »حاسبه الوزن المثالى الطبى والشعبى تحفه
بسم الله الرحمن الرحيم موقع لحساب الوزن المثالى اللى شكلك هيبقى فيه جميلوكمان الوزن المثالى اللى بيقول عليه الكتاب يعنى عشان تبقى عارضه ازيااءاتفضللى http://www.halls.md/ideal-weight/body.htm
أكمل القراءة »طريقه رهيييييبه لشد الجسم (( الترهل ))
السلااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته كيييييييييييييييفكم يا فراشات ؟؟؟؟اليوم وانا ادور بالمنتدياااااااااااااات لقيت خلطه رهيبه لترهل الجسم وحبيت اني انقلها لكم وللامانه انا ما جربتها لاني الحمد لله ما احتاج لها ونزلتها لكم لان وحده بالمنتدى طالبه شي للترهل وكانت محتاجته لهالوصفه وحبيييييييييييييييييت افيدكموهذي هي الوصفه اللي قلتلكم عنهاااااااااااااااااااااااااا اليوم …
أكمل القراءة »للــتــخلــص من الكــرش,,بالــصــور
تمارين للتخلص من الكرش 😎 إتـــبـــعـــوا هـــاذي الـــخـــطـــوات وإنــشــاءالـــلـــه يـــخـــتـفـــي الـــكــرش 1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن.. 2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه.. 3- الإقلال من أكل الارز والأشياء الي تسبب الغازات.. 4- المشي على …
أكمل القراءة »قرووب [للرشآقة عنوآآن] ..[ابتدآء من 2/18]..
السسلـآم … ندخل بالموضوع دوووغري 👿 قررت اعمل قروووب خآآص بالمتينات نبي نوصل للهدف ان شاءلله واللي تبي تشآآرك حياها الله ..ولازم تكون تدخل كل يوم علشان تكتب لنا يومها واللي عندها امتحانات لاتسجل لأنها راح تكون تدرس وماراح تدخخل .. يد بيييد لنعمل المستحيييل…آبتدآء من الى وهذا التوقيع للمشتركين: …
أكمل القراءة »