اليوم الأول كلي فواكة ماعدا الموز والمانجو اليوم الثاني كلي خضار بأي كميه سواء مسلوقة أوسلطه بس لاتأكلين البطاطس اليوم الثالث كلي ما أكلتية باليوم1و2(فواكه وخضار اليوم الرابع 8حبات موز وزبادي خالي الدسم (أنا كنت أكل 3 علب) اليوم الخامس أرز أسمر مسلوق مع 3 علب زبادي خالي الدسم اليوم …
أكمل القراءة »النوادي الرياضيه بالمدينه دخول لبنات المدينه
بنات المدينه تكفون ايش احسن نادي رياضي بالمدينه ويكون مضمون الله يخليكم انا مااعرف شي ابي شي اروح له بسرعه واشوف وكم قيمة الاشتراك بعد ياليت تقولون لي كمان ايش رايكم بالنادي اللي بمستشفى المدينه الوطني لنو قريب من بيتنا
أكمل القراءة »سؤال عن رجيم السوائل لاتبخلون عني بردودكم….. –
انا ناويه ابدا برجيم السوائل وابي اسال يصير اشرب شوربه ولا بس مويه وعصير واللي جربته ياليت تقولي كم ينقص تكفون انا توني بنت ووزني 70 وانا بهالعمر والله حرام ابي انزل 10 كيلو اغلب الرجيمات جربتها صح تنزل بس لما اتركه ارجع زي قبل تكفون ساعدوني ……………..؟؟:h45r4
أكمل القراءة »بلييز سآعدوني
مرحبآإ شخبآركم ؟.. آنآ عندي مشكله بجسمي ومره مسويه لي اكتئاب مدري وش الحل انا جسمي حلو وعآجبني بس مشكلتي الصدر كبير وصآير شآذ يعني لمآ اخذ شي لازم اخذ اكبر من مقاسي علشان الصدر ومآيضبط معي عمري 16 ووزني 49 بس صدري كبير واستخدمت الثلج بس مآفآد معي وترهل …
أكمل القراءة »بلا رجيم بلا هم, الليزر البارد هو الحل
جهاز زيرونا، الحل السحر للدهون و نحت الجسم. شكله غريب مثل الاخطبوط لكن مفعوله سريع في برنامج ذا دكتورز تكلموا عنه و عن نتايجه. يذوب الدهون بلا اثار جانبيه و يشد الجلد في نفس الوقت و يستخدم لجميع مناطق الجسم. طبعا الجهاز الى الان غير متوفر في السعوديه او دول …
أكمل القراءة »ريجيم فتون في شريط قناة بداية هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اخذت برنامج فتون للتخسيس من فتون نفسها والله العظيم ممتاز جدا جدا ميزة البنت طيبة وحبوبة مرة وتتابع لك الريجيم أول باول اللي تبي رقم جوالها تراسلني على الخاص في أول رمضان عطتني رجيم اضافي خاص برمضان والله جربت ريجيمات ولا نفعت ودفعت كثير …
أكمل القراءة »اللي جسمها عامل زي الكمترى تخدل بسرررررررررررعه
انا النهارده جايبلكم موضوع يمكن يفيد كتيييييييييييييييييييييير ان شاء الله اللي بيعانوا من الزياده في المنطقه السفلى من الجسم ريجيم التخسيس للجزء الأسفل من الجسم تتركز السمنة ومعظم الوزن الزائد فى الجزء الأسفل من الجسم، عند أهل الشرق، خاصة فى النساء، فيبدو شكلهن مثل شكل الكمثرى، الأمر الذى يفرض إعلان …
أكمل القراءة »هو حلا أو لا مدري شنو اسميه بس اكيد رح يعجبكم ( دايت سحوره )
حلا مدري مالح مدري شنو اسميه بس اكيد رح يعجبكم ( دايت سحوره ) مرات تصير الاكلات فاشله ومرات مضبووطه ومرات نص نص اليوم جربت اسوي حلا مدري مالح بس يمكن جاي على حلا اكثر مدري كيك ههههههههه .. عاد الدايت وعمايله وجلست اخترع من عقلي مكونات وطلع حلووو كثيروالاهم …
أكمل القراءة »صاحبة اصغر خصر في العالم
/ كانت هذه السيدة تلبس المشد طوال حياتها حتى اصبح خصرها بهذا الحجم الا انها تعاني من عدة امور منها انتقال اعضائها الحيوية من مكانه عند تصويرها بالاشعة وعدم مقدرتها على المشي بشكل صحيح بدون مشد منقول
أكمل القراءة »اوراق الزيتون للتخسيس؟
السلام عليكم اخواتى حبيت اعرف هل صحيح ان اوراق الزيتون وهو مغلى مثل الشاى ينشرب يضعف واللى استخدمته وضعفها تقولنا الطريقه ولانى قريت فى احدى المنتديات وحده تنزلها 30كيلو بس ماعندى فكره بكم يوم ولا ردت علينا اللى عنها المعلومه تفيدنا والله يجزاها خير والجنه
أكمل القراءة »
عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ