دايت شوب

بسم الله الرحمنن الرحيم طبعا الموضوع معروووووف من عنوانهانـــــــــــــــا بسوي قروووووووووب عشان ننحف وابي 10بنـــــــــاتفقط وابي التزاأإأإأإأم لانو البنت الي ماراح تلتزم اســـــــــفه راح افنقشهاطبعا راح نبدأمن تـــــــــــــــــاريخ 24/8/1431 وهذا اقصى مده لانو راح اقفل طبعا راح ننتهي اخر رمضانوالله يعافيكم كل وحده تبي تشاااااااارك تكتب كل معلوماتها لانو نبي …

السسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلام عليكم ورحمه الله وبركاته 😉 كيفكمم يابنات انا نفسسسسسسسسسسسسسسسيتي مش ولا بد يابنات ودي انحف بليز اللي نحفت تتدخل وتكتبت تجربتها لاتبخلون علي بليز يابنات ساعدوني

مرحبا يافراشات كيفكم وكيف الحوسة مع الرجيمات !! 😎 ابي اسألكم “خاصة بنات جدة” مين فيكم سمعت بالدكتور ايهاب دكتور التغذية في مستوصف البحيري؟؟ مامتي راحتله امس واعطاها نظام 3 ايام يشوف من خلاله جسمها من اي نوع يفقد الوزن:بسرعة,بطئ او متوسط وعلى اساسه يعطيها الرجيم الملائم انا بدأت معاها …

ريجيم الألف كالورى فراشاتي التختوخين شوية… هذا الرجيم عبارة عن الف كالوري لليوم مقسمه على ثلاث وجبات بخيارات متنوعه طبعا نقص الوزن فيه موسريع لكنه يظهر مع الاستمرار اهم شي ماتغيرون شي في نظام الرجيم ممكن تنقصون بس ماتزيدون او تبدلون الاكل من عندكم. انا عجبني وافكر اجربه وان شاءالله …

السلااااااام عليكم بنات … المهم .. الموضوع مبين من عنوانه .. اللي بيشترك معانا لازم يكون جاد ويكتب كل يوم .. وراح يكون تخفيف اكل او رجيم مع اوربتراك .. فاللي حابه تبتدي معانا من بكره تسجل معلوماتها : الاسم : سوسن الوزن : 54 كيلواالهدف : 45 كيلوا انقاص …

أكدت دراسة بريطانية جديدة أن زيادة هرمون الأكسينتومودولين في المعدة يحد من الشهية للطعام ويرفع مستوى نشاط الجسم في الوقت ذاته، مما يؤدي إلى فقدان سريع لكنه صحي للوزن. وأشارت الدراسة أن نظام الحمية يرمي إلى التوصل إلى تخفيض في النشاط الذي يجعل من فقدان الوزن عملية أصعب، ولكن هذا …

بسم الله الرحمن الر حيم كيفكم صبايا 😉 انا بأذن الله ببدأ رجيم النقاط واخترت 18 نقطه ونظامي بيكون على الريق كمون مع الليمون مويه مغليه اكيد كلكم تعرفونها وشرب 2 ليتر مويه وخلطه الشاي الاخضر مع الكمون وقشر الرمان والنعناع والزنجبيل وشربها بعد كل وجبه والمشي نص ساعه واحيانا …

أخواتى الفراشات لقد قرأت لكم في احدى المنتديات على لسان طبيب أردنى ان تناول كوب من الماء مضاف اليه ملعقتين من خل التفاح لثلاث مرات في اليوم يخلصنا من الدهو المتراكمه في جسمنا ………ويكون هذا من خلال تناولنا للوجبه واكرر ليس على الريق بل بين تناول الوجبه …… أتمنى أن …

السلام عليكم ياحلوين اليوم معي وصفة حلوة من قناة رجيم ورشاقة وهي عبارة عن دهان طبيعي وهــــــــــــــــــي : – زيت الفرنفل للتخلص من الكرش أو أي مكان لاترغبين فية: دهن منطقة البطن أو أي مكان لاترغبين فية بزيت الفرنفل القليل منه والتدليك لمدة 10 دقائق يؤدي إلي تخسيس البطن وغيرها …

:);)بنات تكفون ساعدوني وش أفضل دايت سنتر أو سلم دايت وإذا عندكم معلومات عن دايتات أفضل ياليت تكتبون تجاربكم أو أي حد تعرفون عنه شي تكفون لا تهملون موضوعي أبغى أشترك من يوم السبت وماهي أسعارهم وإذا في بأسعار أقل أكون ممنونة للي يردون وتكون بالرياض تكفون تكفون لاتطنشون ياحــــــلوين