دايت شوب

الســلآلآم عليكم ورحمهـ الله وبركاته ..أنا قررت أسوي رجيم التمر واللبن ((طبعاً أكتيفيا)).عشـآن أبغى أنزل بأسـرع فرصه ..بأذن الله راح أبدى من بكره ..وراح أستمر إذا شفت بوادر حلوه وبعدين راح أثبت الوزن وماعاد يرجع إن شاء الله وزني 58 .. إللي جربته ونزلها تفيدناااااااااا..

السلام عليكم بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات مين جربت كريم بارتنر لاف للتنحيف وجاب معها فااااايدة لاني حابه اجربه بس مترررررررررررددة

السلام عليكمحبيت انزل شسمه يوميات مثل الناسطبعا انا مع قروب بس بلم الصور وكذاعشان اذا راح الحماس ارجع للموضوع واكملالطول 145 الوزن الحالي :52الهدف :45 هذا يومي الامس ..السبت 1_______________فطوري كآن :سلطة زبادي بالخيار+ 2 فاكهة + شاي اخضر +تمرة واحدة شربت 1 كوب شاي اخضر ساخن بدون سكر على …

كعكة الشكولا ( تكفي 12 شخص) . المقادير : 6 ملعقة طعام زبده نباتية 1 ملعقة صغيرة فانيلا 120 غرام شوكلا غير محلى 6 ملعقة صغيرة سكر الريجيم ( السكر الاسمر) 3/1 كوب حليب خالي الدسم 3 بياض البيض 2 ملعقة ملعقة صغيرة قهوة 8/1 ملعقة صغيرة كريمة ( الخاصه …

مساء الخيراااااااات وكل عام وانتم بخير 😆 انا عضوه جديده معاكم وطبعا هذا اول موضوع لي اول ماجى على بالي هالقسم لآني اعاني من الوزن الزايد طبعا مثل مهو مبين بالعنوان انجح ريجيم جربتيه ونزل وزنك عليه لان هالموضوع من جد راح يفيد كثيرين بدل مانصير حقل تجارب نختصر الوقت …

مرحبا يادبدوبات انا فاتحة هذا الموضوع ابغا اعرف تجاربكم ايش افضل ريجيم حسيتي انه ينفع وينزل وزن بسرعة؟ ايش افضل انواع الادوية الخاصة بالتنحيف ونتيجتها مضمونة؟ ايش الرياضة اللي حسيتو انها تنحفكم اسرع؟ كل وحدة تدخل تقول تجربتها انا نفسي انزل 10 كيلو بس انا مو دبة مرة بس خايفة …

البوليميا.. مرض يجتاحنا بهدوء يغزو الفتيات صغيرات السن والسيدات هل تعرف ما هو مرض البوليميا؟ هل سمعت عنه يوماً أو عن طبيعته؟ »سوا« تخصّص باب الطب هذا العدد للحديث عن هذا المرض المنتشر بكثرة بين المشاهير، ويبين أسبابه وطرق علاجه من خلال عرض للدكتور عبدالرحمن لطفي . الدكتور عبدالرحمن لطفي …

مرحبآ طلبتلي اوربتراك نفس هذا http://www.u-mark.net/eshopping/images/detailed/0/1303-025-b.jpg اليوم وصلني .. مشيت عليه المره الاولى 5 دقآيق وقبل شوي 5 دقايق او 6 ناسيه بس في مشكله وآجهتني الايآدي ماعرفت كيف آحركها ؟!ماتتحرك معايوهذي موآصفآته ( بلاتنيوم اوربت راك بمقعد نظام هوائيتحمل حتى 100 كلغ.تحكم يدوي بمستوى الجهد.شاشة عرض تظهر: السرعة، الوقت، …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي وأنا أتصفح أحد المنتديات لقيت وصفه لتخفيف الوزن وتخفيف الكرش فقلت لازم أتقلها لكم كوب مويه دافيه + ملعقتين نخاله طحين البر + ملعقة عسل ولازم المويه تشربينها على الريق كل يوم في الصباح ونتايجها يبغالها صبر شوي لأنها كلها مواد طبيعيه… يارب ان …

ســــــــــــلامـ… كيفكم بـــــــنات ان شـــــــاء الله تمام… حبيت أسأل كل من جربت رجيم خل التفاااح وباانت النتايج عليها لانو تلخبط مرره في استخدامه وحده تقول قبل الريق تاخدي ملعقه مع مويه دافيه>> وسمعت انو هادا غلط لانو يسبب قرحه معديه ووحده تانيه تقول قبل كل وجبه بربع ساعه مع مويه …