دايت شوب

عرف خل التفاح باحتواءه على كثير من الفوائد فهو كثيراً ما يستخدم كطريقة لعلاج الأمراض ومن أهم استخداماته كمخفض للوزن ومذيب للدهون ولكن قدم العلماء طريقة حديثة باستخدامه لزيادة الوزن الوزن أيضاً: – تخفيض الوزن: – ملعقه طعام في كوب ماء الشرب في الصباح (يفضل على الريق). – يعمل مساج …

السلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآم عليكم ورحمة الله وبركاته هذا رجـــــيم الفنان حسين الجسمي طبعآ مايخفى عنكم انه عامل عمليه بالمعده وقبـــل احط لكم رجيمه براويكـــم صورته قبل وبعد وكيــف التغير اللي استوى فيه ماشاء الله وبعد الداايت والعمليه وهذااا هو الرجيم رجيم حسين الجسمي60 كيلو في 5 شهور اليوم الاول الافطار : فاكهه …

آلسلآم عليكم ورحمة آلله وبركآته .. آنآ عضوه جديده بمنتدآكم آلرآقي.. وحبيت آطرح عليكم مشكلتي وآتمنى آنكم تسآعدوني بآللي تقدرو عليه آنآ آعآني من زيآده بآلوزن وبصرآحه مضآيقني هذآ آلشي.. وآبغآكم تشوفون لي طريقه تسآعدني في خلآل فتره ينزل وزني وزني آلحين 140 كيلو وطولي 175 وعمري 24 وربي آن …

أحدث صيحات الريجيم هي شوربة “الكاباج” أو شوربة “الكرنب” التي أكد الأطباء أن تناولها بشكل مستمر يمنحك جسداً مثالياً وهذا ما يتبعه كل من “حنان ترك” و “نيللي كريم”. تقول حنان إن شوربة الكاباج تتكون من مجموعة من الكرنب والبصل والطماطم، وتقول نيللي كريم” واظبت على هذا الريجيم لمدة أسبوع، …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي الفراشات: أنا طولي 165 ووزني 72 وودي بأمور تساعدني على شد جسمي. جسمي ولله الحمد والمنة تمام بس أحس الترهل مخربه. ❗ ساعدوني بخبرتكم😀

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته أعرف دايماً أن أغلبيتنا تحب تسمع تجارب غيرها لعلها تفيدها,و دايم أحكي قصتي و صديقاتي يقولولي أعرضيها يمكن غيرك يستفيد.. هذي التجربة بإذن الله مضمونة لأني جربتها مرتين.. أول مرة :جربتها لمدة شهرين و نزلت 16 كيلو تقريبا..قولوا ماشاء اللهرجعت بعد الاجازة اللي سويتها …

اخواتي العزيزات السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 😆 🙂 يابنات تكفون من عندها جهاز السير الكهربائي 💡 وتبغى تبيعه تعطيني خبر 😆 🙄 تحياتي لك

استيقطت اليوم الساعة ال11 صباحا بعد سهر طويل وأحسست أن معدتي مليئة وثقيلة 😆 🙂 ولا استطيع الحراك ربما السبب صحن الكشري أو المحاشي التي تعشيتها ليلا أم تراها الكنافة التي تحليت بها الساعة 12 ليلا ولكنني شربت بعدها علبة مياه غازية المفروض أنها هضمتهم غريبة سوف أتوجه للمطبخ لعمل …

أحلى عصيرات مفيده وصحيده((للحميه)) كوكتيل الكيوي كوكتيل منشط جدا فالكيوي والبرتقال منجمان للفيتامين سي المفيد جدا للمدخنين وهو يساعدهم أيضا في الإقلاع عن التدخين الكمية: كوبان المقادير: حبتا كيوي موزة حبتا برتقال الطريقة: 1-يعصر البرتقال ويوضع عصيره في الخلاط الكهربائي . 2-يقطع الموز ويضاف إلى العصير البرتقال . 3-يقطع الكيوي …

“ “ السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته المقادير: *7 حبات بصل * 4حبات جزر * 2 بندورة * رأس ملفوف * رأس كرفس * 2فلفل بارد * بهارات “حسب الرغبة” طريقة التحضير: * أولاً تقطع إلى قطع صغيره توضع فى قدر وتغطى بالماء وتوضع على النار وتترك تطبخ حتى الاستواء …