دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

جهاز تذويب الدهون

مرحبا رشيقات:Dانا سمعت انه فيه جهاز لتذويب الدهون في مستشفى دلهمن جربته او سمعت عنه 😡 و هل يوجد في اماكن ثانيه و خاصه هل فيه بالقصيم؟:(

أكمل القراءة »

ياناس والله بنجن

السلام عليكم كيفكم يابنات إن شاء الله تمام السالفه ومافيها وزني ثابت مو راضي ابد يتحرك والله العظيم مليت من زمان واسوي رجيم وكل ماقست نفس الوزن حتى بديت اشك بالميزان 💡 تخيلوا جلست إسبوع كامل اشرب مويه دافيه تقريبا 8 اكواب باليوم وبعد ماقست نفس الوزن 🙁 والله صارت …

أكمل القراءة »

ريجيم وايت واتشير…” مراقبة الوزن”

في بدايات ستينيات القرن الماضي، عاشت سيدة أمريكية اسمها «جون نيديتش»، الكثير من الخيبات بسبب الحميات المتعددة التي جربتها، فقررت أن تضع برنامجاً خاصاً بالتعاون مع مجموعة من الأصدقاء. . لتتبين وتتأكد أن فقدان الوزن هو أمر ممكن تحقيقه أكثر وواقعي أكثر إذا ما قمنا به ضمن مجموعة من الأشخاص.. …

أكمل القراءة »

جسمك قبل وبعد ادخلوو لايفوتكم (موقع اكثر من رائع)

لقيت لكم موقع روعة تقدرون تشوفون نفسكم قبل وبعد وتتشجعون للوصول للرشاقة 🙁 دخلوا الموقع http://www.myvirtualmodel.com/en/index.php ثم اضغطي على join now وبعدها ضغطي على خيار i’m over 13 years old وبعدها ضغطي على continue وبعدها بيانات التسجيل 1 الاسم 2 كلمة السر 3اعادة كتابة كلمة السر 4 اختاري السؤال التلميحي …

أكمل القراءة »

نحن من نصنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع الإرآدة (الجـــــــــــــزء الاول)

قلت ببدا بعد العيدخلص العيد ويوم ورى يوم يجي وانا اقول باكر باكر هعولليوم هالباكر مابعد يجي يعني التاجيل يضيع الوقت ويمكن ياخذ شهور وسنينالمفروض نقرر نبدأ على طول حلمي اني اكون رشيقه وزوجي يشوفني حلوةلاني بصراحه شكلي صار كبير وراحت معالم جمالي هدفي اثبت لذاتي اولا اني قدها واقدر …

أكمل القراءة »

فيدوني ولاتبخلو بالمساعده ادخلو وماحتخسروا

مرحبا بنات ودي استفسر عن الدكتور بسام الحواري في مستشفى الحمادي و عيادات ديرما هو دكتور متخصص بعمليات التجميل .. الي يعرف عنه شي بلييييييييز يقولي لانه قريبتي تسال عنه ردو علي يابنات لاتتركوني:042:

أكمل القراءة »

لرجيم الصاروخي ينزل 18- 22 كيلو في الشهر

😀 الريجيم الصاروخي يعتبر قاهر للشحوم وينزل الوزن في خلال شهر بحدود 18 – 22 كيلو ويمكن أكثر وكلا وحسب نوعية الجسم وهو كالتالي : – 3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت ) 3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من …

أكمل القراءة »

انواع الفواكه والخضار التي تقلل من وزنك

ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة. *الجوز العادي بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة …

أكمل القراءة »

*~رشاقتي على البي بي~*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. بنات انا حابه اسوي قروب عشان ننحف وجاتني فكره مره حلوه القروب راح يكون قليل كابدايه وتجربه راح يكون من مديره والمناوبه و5 مشتركات… وشرط القروب انه يكون على البلاك بيري ..عشان نكون 24 ساعه مع بعض باي لحظه بقول لك يلا اشربي مويه يلا …

أكمل القراءة »