دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

10 دقايق يحرق سعرات قد مشي ساعه

بنات انا سمعت كثير عن فوائد هالجهاز ويشد الجسم شد رهييييب في ساكو مسوين عليه تخفيض 969 بس سؤالي مين شرته ابغى اعرف سرعته الى خمسين او عشرين ؟؟؟؟ هو يتحمل وزن الى 120 كيلو

أكمل القراءة »

لقيت حبوب تنحف وبدون اي تعب

بنات اليوم الصباح كنت تعبانه مرررره فيني دوخه وحاسه ان قلبي بيوقف هذا كله بسبب حبوب سيبوترم المهم الساعه 9روحت للدكتوره واخذت معي الحبوب صراحه الدكتوره ضاق صدره ان ليش استخدمهاوخصوصا انها صديقتي من 8سنين المهم يابنات الي شهر ونص ماشفتها لانها كانت مسافره الفلبين لاهلها هي فلبنيه هي سمينه …

أكمل القراءة »

7 كيلو….,,,…خلال 12 يوم ((عجيب))

[]حبيباتي الفراشات……………………….. انا اليوم جايبه لكم ريجيم من دكتور ومجرب للحابه تنقص وزنها بسرعه وهو كالتالي: اولا: المده 12 يوم ثانيا: ينقص 7كيلو وهو………………….. ×اول 3ايام : حليب خالي الدسم + لبن روب خالي الدسم ×ثاني3ايام : حليب+سلطه ×ثالث3ايام : حليب+دجاج مشوي او مسلوق+لبن ×رابع 3ايامك : حليب+فواكه واتمنى ان …

أكمل القراءة »

بغيت اسأل عن ريجيم التمر واللبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. انا كنت بسوي ريجيم التمر واللبن .. انا وزني 72 وطولي 166 ابي انقص وزني لين 60 او اقل .. وسمعت عن هالريجيم ,, يعني اكل تمر ولبن في اي وقن واذا ملين من التمر واللبن اكل خضروات وفواكه عادي … بس كنت ابي …

أكمل القراءة »

المتزوووجات الدبدوووبات بليز إدخلو خلونا ننشر غسيلنا !!!!! –

http://www.arb-msn.com/up/uploads/bec0f06eea.gif (http://www.arb-msn.com/up) بأعز الفراشات الدبدوبات << المتزوجات >> هالفكرة جتني الحين وحبيت اشارك بالموضوع ع طووول واتمنى منكم المشاركه والتفاعل بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييززززززز زز بليز لا تعطوا الموضوع طناش خلونا ننشر غسيلنا <<< ربة بيت متأثره بشغل البيت هههههههههه اللي مدري عنه هههههههه اكيد تبون تعرفون شلون بننشر الغسيل طبعاً مو نشر …

أكمل القراءة »

بنااات ,,اذا تعرفي احد نحف ادخلي وافيدينا!!وادخلي حتى تستفيدي

السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,, 😈 ➡ كيفكم فراشات 😆 hy: انا بطرح عليكم فكرة!!! 😡 😉 وهي ان كل وحده منكم نحفت او تعرف احد من صديقااتها….قرايبها…او تعرف قصة احد كان يعاني من سمنه ونحف!!!! 😳 ابيكم ولاعليكم امر تكتبونهاااا,,,, حتى تكون حاافز للبنات اللي ناوين ينحفواااا 😥 …

أكمل القراءة »

نتجمع بنات مكة -روح الممشى سوا – والنادي سوا – شو رأيكم

نتجمع بنات مكة -روح الممشى سوا – والنادي سوا – شو رأيكم السلام عليكم كيفكم بنات مكة ابغى احد يشجعني ونروح الممشى + النادي …….. مع بعض 😎 😛 فيه ممشى النسيم اللي بين العوالي وبطحاء قريش – وفيه الحمراء – وفيه الكعكيه اللي تبغوا المهم ما أكونلوحدي هاه مين …

أكمل القراءة »

لقاء مع أخصائيين التغذية الكويتيين [طالب الشمري&محمد ربيع] عن رجيم رمضان

أخصائي التغذية شرح الطريقة المثلى لتناول الإفطار وحذر من الدهن د. طالب الشمري: لا لـ «الغبقات» ونعم لـ «الصحن المقسم» شهر رمضان الكريم شهر الصوم والعبادات وتعويد النفس على الصبر ليس فقط على شهواتها وملذاتها الدنيوية المختلفة وإنما أيضا على ملذات الطعام المختلفة من منطلق أن «المعدة بيت الداء والحمية …

أكمل القراءة »

تعالووو ابيكم –

مرحبااا بنات ابي نادي رياضي بالرياض غير حق سلمان ابي لي ولاختي عمرها 11 سنه وياليت تقولون كم الاشتراك والموقع شاكره لكم

أكمل القراءة »