دايت شوب

السلام عليكم ما ابي اطول عليكم في الكلام بس يا بنات لقيت منتج روووووووووووعه ينحت خصرك نحت .. ويرسمه لك .. وتصيري وااااو والله يا بنات وانا ما باحلف بالله كذب والله اختي استعملته كان وزنها 65 ونزلت لـ60 يعني نزل وزنها 5 كيلوا في اقل من 20 يوم وارسم …

➡ لإخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء …

طبعا في رجيم انا عملته ونحفت 2 كيلو باربعه ايام يعني في اليوم نص كيلو يعني بنهاية الأسبوع تخسري 3,5 كيلو المهم ماراح اطول عليكم الطريقه السبت الأحد الأثنين الثلاثاء الفطور شاي أحمر +حبه تفاحه او حبه كمثرى العشاء قبل النوم بأربع ساعات سلطة مكونه من جرجير خس حبه طماطم …

:qqww1 السلام عليكم ورحمة الله وبركااته انا كنت ارد على بعض الاخوات في موضيعهم عن طريقتي بس قولت اكتبهاا لكم عشان الكل يستفيد منهاا 😎 انا ابي اقولكم على طريقتي اللي نزلت فيهاا وزني انا كان وزني 57 والحين ولله الحمد الحين وزني 52 وان شاءالله راح اخلي لمن 50 …

بسم الله الرحمن الرحيم على ما يبدو ان مشتقات الألبان لها منافع لم نكن نعرفها من قبل، فآخر الدراسات في مجال التخسيس تنصح الأشخاص الذين يحاولون إنقاص أوزانهم أن لا يستغنوا عن شرب الحليب. والسبب ان الجسم عندما يحصل على كفايته من الكالسيوم يحرق الدهون بسرعة كبيرة. قام بالدراسة الدكتور …

بنات الي كانت اردافها مليانة مرة ونحفت تقولنا وش نحفها ؟؟؟

هااااااااااااي بنااات انا شفت تووقيع وحده مشترركه بقرووب للزياده الووزن بلييييييييييييز ابي القرووووب بسسسجل بقروب لزيااده الوووووووووووزن بلييز جيبولي اي قروب يزيد الوووزن بلييييز ابييي امممتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتن ❗ 🙁 ➡ 💡 ➡ 😛 😆

بصراحه انا انقهرت من منتدى الفراشة مررررررررررره تحطي موضوع وشويه ينزل بالكثير ساعة تدورينه ما تلقينه والله منتدى يقهر :059: نفسي اعرف كيف تبغون احد يشارك في المنتدى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم جميعاً المهم انا ليا تقريبا اسبوعين باديه بدايت التخفيف ورياضه ساعتين متفرقه باليوم الاسبوع الاول نزلت 2 كيلو تقريباً الاسبوع دا كنت شاده مر ا علي نفسي ومسويه دايت اكتر من تخفيف واشرب مويا وشاهي اخضر ونجبيل بس تخيلو قست وزني لقيتو نقص بس …

السلام عليكم بنات…انا جديده في المنتدى وحبيت اقولكم على تجربتي مع النحف…واشاركم تجربتي انا كنت نحيفه وزني ما يتعدى 40 كجم…و تخيلو مرات انحف مع الدوام والا الزكاميوصل وزني 38 <<< شبح مو بنت خخخ ماعلينا ..في عيد الفطر عام 1431هـ جلسنا نوزن نفسنا وانفجعت فجعة اليييييمهكان وزني 37 كجم..وبنت …