دايت شوب

(فيتشوتشيني دايت) المقاديركوب مكرونه برصدر دجاجه مقطعه صغيربصله مقطعهفصين ثوم مفرومملح وبهار وملعقه زيت زيتونحليب قليل الدسم اول شي نسلق المكرونه مع شوية ملح بعدين نحط البصل على النار مع ملعقة زيتونخليه يحمر شويه وبعدين نحط صدور الدجاج المقطعه مع الثوم ونقلبه ونحط عليه الملح والبهار وبعدين نحط كوب الحليب …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا القروب مخصص لمحبات الرقص بحيث اننا نوسع صدورنا وننحف في نفس الوقت ..اما القوانين لا يوجد الا قانون واحد..{عدم وجود الموسيقى في الاغاني}كل يوم رقص مع تخفيف اكل والوزن نهاية كل اسبوع توقيع القروب

السلام عليييييييييييييكم انا قررت اجرب خلطة عبدالباسط كثير مدحوووها للتخسيس والتنحيف فرحت العطار اشترري فقالي موجووده جاهزه بكرتووون ب50 ريال واخذتهاا ومكتوب ع الكرتوون (بدايه للتخسيس وانقاص الوزن بدون رجيم والمستند العلمي د.عبدالباسط سيد) ومكوناتها :حرجل=بردقوش=كابلي=رجل اسد=بذور رجله=شمر 😛 وطريقة الاستخدام ملعقه متوسطه يضاف لها كوب ماء مغلي تنقع لمدة …

السلام عليكم .. 24 نصيـــحــه فعاله لاخفـــــاء الكــــرش وتخفيف الوزن هذه بعض النصائح من خبير عالمي والتي تساعد على تخفيف الوزن واخفاء الكرش . من يعاني من مشاكل صحية يجب عليه استشارة الطبيب . 1) واظب علي ممارسة الرياضه وتمارين البطن والمشي فهي أحسن الوسائل لعلاج الكرش 2) إحذر أن …

اهلين بالفراشات العزيزات حبيت اخبركم عن حبوب الفيتوشب لاني وديتها للدكتور جابرالقحطاني وحذرني منها وقال ارميها في الزباله لانهاتسبب السسسسسسسسسسرطان وانتم شفتوبرنامجه بالاخباريه وذكر الامراض اللي تسببها واغلبيتكم طبعا شايفينه بس يلعبون على انفسهم وانا حذرتكم منها وانتم احرار وانا ماذكرت لكم هذا التحذير الالاني خايفه عليكم وعلى فكره تراني …

السلام عليكمشونكم؟ادري ضوجتكم باسئلتيبس انا حاليا اتبع الريجيم الكيميائيو حابة استفسر اذا شربت شاي اخضر معاه ياثر شي؟ياريت تفيدوني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباح/ مساء الورد على الجميع.. حبايبي انا فتحت هالصفحه مثل ما أنتم شايفين بالموضوعباب لتسجيل وهو عدد محدود.. يعني الغرض من فتح باب التسجيل ابي مع بنات قروربي تقريباً7 عضوات زياده عليهم واول 7 هم اللي لهم الأولويه في دخول المسابقه ولكن طريقه مسابقتنا بشروووط …

بسم الله الرحمن الرحيم يسعد مساكم والصباح يا اغلى فراشات الله ينحفكم من غير شر اليوم حبيت انزل لكم موضوع خفيف وسريع عشان افيدكم بشيئ جربته طبعا هنا الكثير من البنات اللي يسوون رجيم وفيه بعضهم ينحف وبعضهم لا وكل وحده وطريقتها مجموعه من النصائح اللي جربتها حقيقيه وهي التالي …

السلامـ عليكمـ ورحمة اللهـ وبركاتهـ اذا كان عملك يتطلب الجلوس خلف المكتب طوال النهار، فإنك لا تقومين بالنشاط الجسدي المطلوب لإنقاص وزنك. ويقدم الخبراء بعض النصائح لتخفيف الوزن بالرغم من العمل المكتبي وغياب الأنشطة الرياضية والجسدية. يقول الخبراء إن كثيرا من الناس يضعون الطعام فوق مكاتبهم أو يحضرونه من المطبخ …

——————————————————————————– بسم الله الرحمن الرحيم بين كل فتره وفتره ادخل قسم تجارب الرجيم في منتدانا الغالي وكل يوم أدخل مواضيع شيقة منها :: افقدي 12 كيلو في 12 يوم ,, افقدي 10 كيلو في أسبوع ,, افقدي 20 كيلو في شهر,, الخ________ وفعلا صرت انطط من رجيم لرجيم ,,, وكل …